Гурух Гурух Гурух

Гурух

Малина	Черешенка	Вешенка	Яблочка

Октябрь
1-Хафта
Ўрта гурухлар

Машғулот :5
А) У.Р.М. – предметсиз Б) Доирачалар ичидан сакраш.В) Қум халтачани узоққа ирғитиш.
Ҳаракатли ўйин: “Хўроз”
Талимий мақсад:Доирачалар ичидан сакраш кўникмасини ҳосил қилиш. Қум халтачани узоққа ирғитишни ўргатиш.
Тарбиявий мақсад: Спорт анжомларидан тўғри фойдаланишга ўргатиш.
Керакли жиҳозлар:Гардишлар, қум халтачалар
Кутилаётгап натижалар: А) Доирачалар ичидан сакраш.
Б) Қум халтачани узоққа ирғитиш.
Машғулотнинг давомийлиги: 20 дақиқа
Ташкилий қисм: Болаларни сафлантириб саломлашиш. Болаларни кетма-кет спорт рахбари орқасидан юриш ва югуришни ўргатиш.
Асосий қисм: Умумий ривожлантирувчи машқлар.
1.Д. ҳ.: Қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, бўйинни ривожлантирувчи машқлар 1-ўнга 2-чапга 2-3 марта
2.Д. ҳ.: Қайчи машқи 3-4 марта,
3.Д. ҳ.: Қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, ўнг ва чап тамонларга энгашиш
4.Д. ҳ.: Қўллар белда, сакраш машқи
5.Д. ҳ.: Нафас олиш машқи
Асосий ҳаракат машқлар:
А) Болалар 2 гурухга бўлиниб доира ичидан навбат билан сакрашади.
Б) Болалар белгиланган чизиқдан қум халтачаларни иложи борича узоққа ирғитишга харакат қилишади.