Гурух Гурух Гурух

Якуний қисм: Нафас машқлари доира бўйлаб юриш дастлабки ҳолатга қайтиш.

Услубчи:__________________________________________


Февраль

Гурух	Гурух	Гурух	Гурух
Малина	Черешенка	Вешенка	Яблочка

1-Хафта
Ўрта гурухлар

Машғулот : 23
У.Р.М -предмитсиз
У.Р.М – предметсиз А) Халқадан халқга юриб ўтиш Б) Тўсиқлардан сакраб ўтиш
Ҳаракатли ўйин: “Тортишмачоқ”
Талимий мақсад:Халқадан –халқага юриб ўтиш ва тўсиқлардан сакраб ўтиш кўникмасини хосил қилиш.
Тарбиявий мақсад: Спорт анжомларидан тўғри фойдаланишга ўргатиш.
Керакли жиҳозлар:Халқалар, турли буюмлар.
Кутилаётгап натижалар:А) Халқадан халқга юриб ўтиш
Б) Тўсиқлардан сакраб ўтиш
Машғулотнинг давомийлиги: 20 дақиқа
Ташкилий қисм: Болаларни сафлантириб саломлашиш,юриш энгил югуриш, ўтириб юришни ўргатиш.
Асосий қисм: Умумий ривожлантирувчи машқлар.
1.Д. ҳ.: Қоматни тик тутиб қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, бошни ўнг ва чап тамонга
харакатлантириш 2-3 марта
2.Д. ҳ.: Қоматни тик тутиб қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, 1- қуллар олдинга 2- юқорига
3- ёнга 4- пастга 3-4 марта,
3. Д. ҳ.: Қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, ўнг ва чап тамонларга энгашиш 2-3 марта
4. Д. ҳ.: Қўллар белда, сакраш машқи оёқларни жуфтлаштириб сакраш 2-3 марта
5.Д. ҳ.: Нафас олиш машқи