Грецкий орех культивируется во многих странах Азии, на Кавказе, в Украине и Молдове. Плоды широко используются в кулинарии, но не все знают о лечебных свойствах плода, а также других частей растения. Сегодня поговорим о перегородках ореха, свойства которых были хорошо известны нашим предкам.
Деревья ореха с крепким ветвистым стволом и крупными широкоовальными листьями, имеют широкую раскидистую крону. Зацветает дерево в мае, а к концу августа — началу сентября созревают плоды. Округлый или овальный плод ореха скрывается под твёрдой скорлупой, которая, в свою очередь, покрыта зелёной волокнистой кожурой.
Под скорлупой находится ядро, покрытое тёмной кожицей, разделённое на семядоли жёсткими перегородками. Семя формой и изгибами напоминает человеческий мозг, его структура слоистая и маслянистая, под кожицей — белая с желтоватым оттенком.
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html
© Lifegid.com
Химический состав Витамины: А, С, Е, В, РР. Макроэлементы: магний, калий, натрий, кальций, фосфор. Микроэлементы: железо, цинк, марганец, алюминий, фтор, йод. Органические кислоты: галловая, линолевая, олеиновая, фенолкарбоновая. Аминокислоты: аргинин, аланин, валин, лизин, аспарагеновая и глютаминовая кислоты. Глюкозиды. Алкалоиды. Дубильные вещества. Кумарины. Эфирные масла. Югландин. Клетчатка. Сахара. Флавоноиды. Хиноны. Стероиды.
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Полезные свойства Лечебные средства, приготовленные из перегородок, благодаря насыщенному полезными веществами составу помогают бороться со многими заболеваниями, обладают рядом целительных свойств. Как известно, йод необходим для нормальной работы мозга, эндокринной системы, для здоровья щитовидной железы и лимфатических узлов. Перегородки ореха помогают выровнять и нормализовать гормональный фон. Продукт полезен для улучшения концентрации внимания, памяти и усвоения учебного материала, что важно для школьников и студентов. Огромное количество витаминов и минеральных элементов укрепляют иммунную систему. Полезные средства на основе сырья для пищеварительной системы:
восстанавливают здоровую микрофлору кишечника; устраняют процессы брожения; устраняют воспалительные явления в пищеварительном тракте; выводят шлаки и токсины; помогают восстановить слизистую желудка и кишечника при язве и гастрите, прочих болезнях. Компрессы и натирания облегчают симптомы ревматизма и прочих болей в суставах, помогают в лечении дерматозов, вызванных грибками, заживляют раны и порезы.
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Замечено положительное воздействие на нервную систему, устойчивость к стрессовым состояниям, нормализация сна, положительная динамика при расстройствах психосоматического характера. Благотворно влияют средства на сердечно-сосудистую систему:
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
улучшают кровообращение; нормализуют артериальное давление; чистят и укрепляют сосуды; поддерживают сердечную мышцу.
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Применение Официальная медицина не подтверждает целебные свойства перегородок. Однако народный опыт применения этой части ореха говорит о высоких результатах лечения. Узнайте также, как понизить давление и какие витамины полезны для сердца и сосудов Медицинское В народной медицине препараты на основе перегородок ореха применяют в следующих состояниях:
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
гормональный дисбаланс; заболевание щитовидной железы; дефицит йода; конъюнктивит; гипертония; простуда и острые респираторные инфекции; вирусные и бактериальные инфекции; мастопатия;
заболевания поджелудочной железы; проблемы пищеварительного тракта; раздражительность, тревожность; нарушения сна; болезни суставов; сахарный диабет; расстройства памяти; хроническая усталость; авитаминоз.
Бытовое Многие женщины, не желая портить волосы краской, используют отвар из ореховых отходов для придания волосам более тёмного оттенка и насыщенного блеска. Полоскания отваром укрепляют волосяные луковицы и устраняют перхоть. В косметологии часто также используют масло таких растений, как: розмарин, облепиха, унаби, конопля, жожоба, липа, шалфей лекарственный, персик, сандаловое дерево, апельсин и лимон. Отвар или настой перегородок используют для борьбы с насекомыми на огороде, сухое сырьё рассыпают в шкафу для борьбы с молью. В деревнях частями зелёных плодов натирали кожу рук перед уборкой сена, таким образом, кожа становилась грубее и меньше ранилась острыми соломинками или травой. Эти части растения ценят производители домашних алкогольных напитков: добавляя сырьё в самогон, можно придать ему приятный цвет и смягчить резкий запах. На основе продукта готовят домашний коньяк.
Перегородки помогут подросткам в период полового созревания: при изменении гормонального фона часто возникает усиленное потоотделение. Настойкой из продукта можно протирать предварительно вымытые впадины подмышек, она избавит от неприятного запаха и сократит выделение пота.
Советуем прочитать о свойствах грецкого ореха для организма и способах очистки грецких орехов от скорлупы. Вред и противопоказания Негативные явления при приёме возможны в случае неадекватного применения приготовленного лекарственного средства — несоблюдения дозировки или пропорций. Есть также некоторые заболевания, при которых применять средство наружно противопоказано:
экзема; псориаз; нейродермит; сыпь воспалительного характера.
Отвар и настойка Отвар из перегородок ореха применяют при стоматологических проблемах, например, при воспалительных процессах, зубной боли или кариесе жидкость используют для полоскания. Внутрь употребляют при диарее, расстройствах желудка и кишечного тракта, при гастрите и язве, при бессоннице, хронической усталости, расстройствах памяти, рассеянности. Читайте также о полезных свойствах и применении орехов кешью, макадамия и пекан, фундука, черного, бразильского и мускатного ореха, арахисового масла. Отвар, в отличие от спиртовой настойки, можно употреблять детям при болезнях щитовидной железы, гормональном дисбалансе, авитаминозе, анемии, нервных расстройствах, стрессах.
Наружно отвар применяется для лечения инфекции глаз (конъюнктивит). Примочки ускоряют заживление открытых ран (порезы, царапины). Настойка на спирту или водке нормализует давление, уровень сахара, выводит холестерин. Её полезно пить людям среднего возраста в качестве профилактики от следующих заболеваний и состояний: женщинам — фиброма, киста, миома, мастопатия; мужчинам — простатит, аденома, снижение потенции. Пожилым людям она рекомендована для снижения риска болезней Альцгеймера, подагры, радикулита, ревматизма, артрита. Настойку употребляют при сахарном диабете, базедовой болезни, при сбоях менструального цикла, заболеваниях ЖКТ, гипертонии. Наружно при болях в спине и суставах, радикулите и артрите, ревматизме делают компрессы. Несомненно вам будет интересно узнать о блюдах в которых используют грецкие орехи, таких как острая закуска из орехов, ореховые котлетки и шоколадно-ореховые батончики. Хранение Перегородки хранят в бумажных пакетах, в сухом, нехолодном месте. Желательно, чтобы помещение проветривалось. Небольшие порции расфасовывают в стеклянные банки с крышками. Срок хранения — до 2 лет. Перегородки ореха, как мы видим, — потрясающий источник витаминов и минералов, действенное лекарственное средство. Кроме этого диетологи советуют употреблять орехи тем, кто хочет похудеть. Несмотря на имеющиеся жиры и масла, если заменить горстью орехов какой-нибудь приём пищи, например полдник, можно значительно сбросить вес. Причём организм при этом получит все необходимые для здоровья вещества.
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Source: https://lifegid.com/bok/2443-1.html#h-id-2
© Lifegid.com
Перегородки грецких орехов лечебные свойства от каких
Содержание [показать]
Разговоры о том, каковы польза и вред перегородок грецких орехов, не теряют актуальности. Аппетитные ядра широко применяют в кулинарии. А скорлупа и перепонки плодов знакомы многим как лекарственное средство, которое используют в народной медицине. При этом весь спектр пользы сырья грецкого ореха известен не всем.
Химический состав перегородок грецкого ореха
Уникальные свойства перегородок грецких орехов определяются богатством их химического состава. Из микроэлементов в них присутствует йод в высоком содержании. Благодаря ему перегородки грецкого ореха имеют темный коричневый оттенок и привкус горечи – и известны своими уникальными полезными свойствами от болезней щитовидки в традиционной и народной медицине.
Помимо йода, в перепонках много цинка, магния и калия. Количество витаминов также впечатляет: никотиновая и аскорбиновая кислоты, каротин, витамины РР и группы В. Содержатся в сырье также приносящие пользу дубильные соединения и эфирные масла.
Полезные свойства перегородок грецкого ореха
Поскольку целебные части плодов богаты йодом в составе, они являются весьма полезными не только для людей с проблемами работы щитовидной железы, но также и с проблемами хронической усталости, слабого иммунитета и со склонностью к недугам по неврологии. Многие лекарственные препараты, включающие в свой состав перегородки грецких орехов, излечивают заболевания с сердечно-сосудистой системы, ЖКТ; дают облегчение течения такой хронической болезни, как сахарный диабет.
Перегородки грецкого ореха будут полезными для тех, кто страдает расстройствами сна, подвержен стрессу либо проходит реабилитацию после тяжелой инфекции.
Для женщин
Свойства перегородок грецкого ореха оказывают полезный тонизирующий и омолаживающий эффект для женской кожи, благодаря содержанию эфирных масел и органических кислот. Косметика на их основе способствует улучшению цвета лица и уменьшению морщин.
Польза грецких перегородок состоит и в выводе свободных радикалов: антиоксидантные свойства сырья способны замедлить старение. Кроме того, аскорбиновая кислота, входящая в его состав, помогает укреплению иммунитета.
Список полезных свойств перегородок грецких орехов для женщин можно продолжить. Уменьшение тревожности, положительное влияние при панических атаках, улучшение сна, лечение неврозов и некоторых специфических женских проблем со здоровьем: таких, например, как фибромиома и мастопатия.
Поскольку у большинства людей сегодня наблюдается недостаток йода, это провоцирует возникновение проблем с функционированием щитовидки. Употребление ореховых перегородок помогает уменьшению вреда последствий недостатка йода и улучшению функций щитовидной железы. Сырье грецкого ореха будет полезным также для страдающих суставными болями. Соединения в его составе способны увеличить прочность и эластичность суставов, предупредить их ослабление с возрастом.
Для мужчин
Общеукрепляющие свойства грецких плодовых пластин станут полезными для повышения иммунитета. Особенно это важно для мужчин, работа которых связана с физическими нагрузками либо с повышенной ответственностью на работе.
Препараты на основе продукта способны укрепить нервную систему и оказать противовоспалительное и антибактериальное действие. Они снизят утомляемость, улучшат умственную деятельность, восстановят сон.
Полезные свойства пластинок объясняются большим количеством витаминов C и А. Эти соединения способствуют образованию тестостерона, благодаря которому обеспечивается поддержание здоровья каждого мужчины.
Лечебные свойства перегородок грецкого ореха обеспечены наличием в них цинка – элемента, ответственного в организме мужчин за баланс гормонов, за нормализацию половой функции в результате улучшения кровообращения в органах малого таза.
Фосфор и кальций приносят пользу костной ткани, а улучшению мускулатуры помогает растительный белок. При склонности к хроническим расстройствам пищеварения употребление настоя на сырье грецких орехов поможет ЖКТ выделять необходимые ферменты, стимулирующие функции кишечника.
От каких болезней используют перегородки
Пользу перегородок грецкого ореха для организма человека с успехом применяет народная медицина. Знахари и целители с древности готовят из сырья полезные снадобья от хронических заболеваний, а также для общего укрепления организма.
Отвары и настои из перегородок грецких орехов
Отвары и настои ореховых перепонок приносят пользу при отваривании их по рецепту:
Взять 2 ст. л. пластинок и залить их одним стаканом воды.
Довести смесь до кипения, после чего убавить огонь.
Варить под закрытой крышкой на протяжении 10 — 15 минут.
Приготовленный состав требуется остудить и процедить при помощи сита.
Употреблять по одной столовой ложке за тридцать минут до приема пищи, 2 — 3 раза в сутки. Частота приема зависит от заболевания и его тяжести.
При дефиците йода в организме
Высокая концентрация йода в составе обеспечивает перегородкам грецкого ореха целебные свойства в уменьшении проявления гипотиреоза – благодаря свойствам восполнить дефицит микроэлемента в организме за очень небольшой срок. Хронический недостаток этого минерала провоцирует появление таких заболеваний, как кретинизм и узловой зоб.
При поносе
Полезные свойства плодов применяют и для остановки диареи. Для этого полстакана перегородок грецких орехов следует залить водой (в объеме одного литра) и отварить десять минут. После емкость накрывают крышкой и остужают до комнатной температуры. Далее жидкость процеживают и пьют небольшими порциями три раза в сутки натощак.
Отвар помогает и при продолжительном поносе, а также действует в качестве успокоительного и анальгетика.
При конъюнктивите и других глазных заболеваниях
Перепонки применяют и для лечения инфекционных заболеваний глаз. Поскольку в своем составе сырье содержит большое количество флавоноидов, польза препаратов на его основе особенно проявляется при воспалительных состояниях. При конъюнктивите и других заболеваниях глаз готовят вытяжку из грецкого ореха.
Для этого пользуются следующим рецептом: полстакана пластинок необходимо измельчить, после этого залить 350 мл холодной воды. Полученную смесь нагреть до кипения и отварить на медленном огне — на протяжении 20 минут. Готовый отвар охладить, накрыв емкость с ним крышкой. Когда жидкость достигнет комнатной температуры, ее следует процедить через 3 — 4 слоя марли.
Для лечения болезней глаз в приготовленном отваре смачивают ватный тампон, который затем накладывают на воспаленное место на полчаса. Рекомендованный лечебный курс — до двух недель.
При гипертонии
Принесут пользу перегородки и при повышенном кровяном давлении. Для лечения этого недуга принимают по столовой ложке отвара натощак месяц подряд, после чего делают перерыв на неделю, а затем курс продолжают.
При аденоме и простатите
Отвар перегородок грецких орехов применяют с пользой и при лечении мужских патологий. При таких недугах 4 столовые ложки пластинок заливают полулитром кипятка и оставляют настаиваться 12 минут. После смесь варят на небольшом огне еще столько же времени. Под крышкой ее остужают до комнатной температуры, после чего процеживают через марлю. Полученное средство употребляют на протяжении дня, разделив на три порции. С вечера следует приготовить отвар на следующий день. Лечебный курс продолжают около полугода.
От кисты яичников
Полезные свойства ореховых перегородок используют и для лечения женских недугов. От кисты яичника готовят отвар по рецепту: 4 столовых ложки сырья измельчают, после чего смешивают с 3 стаканами кипятка. Варят смесь на небольшом огне 20 минут. Готовый отвар охлаждают, процеживают и принимают по полстакана трижды в день.
При фибромиоме
Целебные свойства перегородок грецких орехов способны помочь и при миоме – образовании доброкачественного типа, обычно наблюдаемом на стенках матки. Этот недуг проявляется болями, нарушениями цикла и кровотечениями. В некоторых случаях это препятствует наступлению беременности. Регулярно употребляемый отвар поможет остановить развитие миомы, а также повлиять на уменьшение опухоли.
Настойки на перегородках грецкого ореха
Из перегородок грецкого ореха возможно приготовить не только отвар, но и полезную настойку. Для этого пол-литровую банку требуется наполнить ореховой скорлупой и перегородками, залить их водкой либо спиртом. Полученную смесь следует настаивать десять дней в затемненном месте.
При сахарном диабете
Настой перегородок грецкого ореха приносит пользу и от вреда развития сахарного диабета: это одно из самых эффективных средств. Свойства этого продукта способны замедлять выделение из пищи глюкозы, снижать ее концентрацию в крови и стимулировать ее вывод из организма. Алкалоиды, содержащиеся в сырье, препятствуют усваиванию в кишечнике сахара, улучшают функционирование поджелудочной железы и могут значительно облегчить течение диабета.
При онкологии
Приносит пользу настойка перепонок грецкого ореха и при раковых новообразованиях. Благодаря противоопухолевым и иммуностимулирующим свойствам ее традиционно применяют как дополнительное средство, наряду с традиционным лечением.
Чтобы приготовить лекарственный состав, потребуется отделить перепонки из 25 грецких орехов, промыть их и залить их 150 мл спирта. Эту смесь оставляют настаиваться 12 суток в затемненном месте, при этом ее требуется периодически встряхивать. Употреблять народное средство необходимо три раза в день начиная с 10 капель и увеличивая дозировку до 20 капель. Продолжительность применения составляет 2 месяца, затем следует сделать недельный перерыв и повторить курс.
Читайте также: Как разводить герань в домашних условиях черенками
Для щитовидной железы
Как уже отмечено выше, перегородки приносят большую пользу для щитовидной железы. Чтобы предотвратить появление зоба и облегчить протекание гипотиреоза, следует приготовить настрой из сырья по следующему рецепту.
Заполняют продуктом треть полулитровой банки и заливают до верха водкой. Состав настаивают 21 день в темноте. Готовый настой процеживают, а затем пьют по чайной ложке до еды.
При кашле
Полезные свойства народного лекарства избавлять от кашля могут помочь и в облегчении симптомов бронхита и астмы. Принесет пользу настойка на ореховых перегородках и больным туберкулезом. Лекарство от этих недугов готовится так: сырье из 20 орехов заливают половиной литра спирта, настаивают на протяжении 10 — 12 дней в темноте, периодически взбалтывая. Готовую настойку процеживают и употребляют по столовой ложке дважды в день, в сочетании с теплым молоком.
При радикулите и боли в суставах
Польза настойки из перегородок грецкого ореха актуальна и при проблемах с суставами. В этом случае ее применяют как наружное средство, в виде растирки либо компресса. Полезные ее свойства заключаются в способности улучшать подвижность суставов, снимая при этом чувство дискомфорта.
При миоме и мастопатии
Свойства настойки из перегородок грецкого ореха в форме компресса используют и при мастопатии. Компресс помещают на воспаленное место в области груди. В то же время следует пить по десять капель настойки, разбавленных водой, раз в сутки. Такое средство будет полезным и при миоме.
При заболеваниях ЖКТ
Целебная настойка приносит пользу и при проблемах с ЖКТ. Чтобы приготовить лекарство, следует заполнить сырьем на две трети тару из темного стекла, а затем до краев залить водкой либо спиртом. Состав выдерживают 2 недели. Лечение настойкой перегородок грецкого ореха состоит в приеме дважды в сутки по 10 капель, разбавленных водой.
При заболеваниях сердца
Перегородки грецкого ореха способны приносить пользу и страдающим сердечными заболеваниями: настойка из них в этом случае готовится особым образом. Потребуются растереть в порошок перегородки из трех килограммов грецких орехов. После залить их половиной литра спирта и хранить в темном месте на протяжении недели. Принимать лекарство нужно один раз в сутки, на голодный желудок. Хранить в холодильнике.
Для похудения
Польза настойки перегородок грецкого ореха действительно многогранна: несмотря на высокое содержание калорий, средство способно помочь и желающим похудеть. Приготовить состав несложно, для этого потребуются 3 столовые ложки перегородок и 200 мл самогона либо водки.
Ореховые перепонки следует измельчить при помощи ножа, затем засыпать в бутылку либо банку с завинчивающейся крышкой. После залить их водкой и перенести емкость в погреб или кладовое помещение. Выдержать неделю, после чего процедить готовую настойку через 3 — 4 слоя марли.
Чтобы избавиться от вреда всех неприятных последствий лишних килограммов, средство нужно пить по особой схеме. Накануне каждого приема пищи десять капель настойки требуется растворить в столовой ложке воды и принять внутрь. Повторять прием 4 — 5 раз в сутки.
Применение перепонок грецких орехов в косметологии
Грецкий орех может стать отличным помощником и в косметологии. На основе полезного сырья готовят многочисленные настойки и маски для волос и кожи. С этой целью применяют не только ядра, но и скорлупу, перепонки, листья и масло.
Для кожи лица
Косметическая польза грецких орехов особенно ценилась в древности, благодаря антисептическим и дубильным свойствам, а в наши дни, к сожалению, несколько подзабыта. Однако в арсенале народных средств найдется немало рецептов, способных творить чудеса в борьбе с вредом воспалительных процессов на кожных покровах.
Например, для лечения прыщей и угрей используют настойку на водке. Для этого столовую ложку лекарства разбавляют стаканом воды и применяют полученную жидкость для компрессов. Этот раствор должен быть горячим. Продолжительность процедуры составляет 40 минут: за это время компресс нужно сменить четыре раза. Несмотря на столь длительное время, лечение не принесет вреда высушиванию кожи: подпитывать ее можно маслом ореха после каждого применения. Сначала процедуры нужно проводить ежедневно, а спустя две недели – раз в два дня.
Для лечения вреда проявлений витилиго используют спиртовую настойку из листьев и перегородок грецкого ореха. Чтобы сделать полезное лекарство из грецкого ореха, из ингредиентов потребуются части растения: полстакана растертых в порошок перегородок, полстакана листьев (зеленых), водка.
При смешивании всех компонентов водка должна покрывать все другие составляющие. Это лекарственное средство настаивают десять дней в теплом месте. Приготовленный раствор не процеживают и наносят щедрым слоем на пораженную недугом кожу. Делать это нужно один или два раза в сутки, ежедневно. Всего курс лечения составляет несколько месяцев. Польза такого метода может быть увеличена при помощи солнечного облучения. Начинать обработку ультрафиолетом следует по две минуты, а затем прибавлять к этому времени по минуте. Во избежание вреда здоровым, не затронутым пятнами участкам кожи, их нужно защищать при помощи солнцезащитных средств.
Для борьбы с вредом проявлений гипергидроза применяют также настойку перегородок, которую разводят водой в пропорции 1:5. Полученное средство наносят на спонж и делают примочки для подсушивания проблемных участков кожи.
Для волос
Перегородки грецких орехов используют для волос в виде добавления отваров и настоев в кондиционеры или шампуни. Такие средства способны принести пользу в укреплении волосяных луковиц и ускорении роста волос. Сами волосы при этом становятся более здоровыми и густыми.
Препараты из таких косметических сочетаний принесут пользу особенно при повышенной жирности кожи головы. Для приготовления полезного отвара потребуется:
100 г растертых перепонок;
100 мл чистой воды;
100 мл водки.
Сначала необходимо смешать водку в равных пропорциях с водой, после чего этой смесью залить ореховое сырье. Настаивать две недели. Когда настой будет готов, его потребуется процедить, после чего дополнить 5 каплями розового масла и чайной ложкой меда. Использовать средство путем втирания в кожу головы на полчаса. Применять лекарственный состав еженедельно, после использования смывать шампунем. Чтобы польза была максимальной, желательно по окончании процедуры сполоснуть волосы водой с добавлением небольшого количества уксуса.
Полученное питательное средство без какого-либо вреда и побочных эффектов укрепит волосы и сделает их более красивыми.
Вред перегородок грецких орехов и противопоказания
Хотя польза ореховых перепонок не подвергается сомнению, их вероятный вред нельзя упускать из вида. Существует перечень ситуаций, при которых перегородки грецкого ореха противопоказаны. Это продукт обладает высокой биологической активностью, которая может оказать вред людям с такими кожными проблемами, как экзема, дерматит, псориаз и крапивница.
Народное средство может принести негативные последствия и для страдающих хроническим гастритом либо аллергическими реакциями на орехи.
В целом народные средства из перегородок грецкого ореха способны причинить вред при индивидуальной непереносимости компонентов в составе сырья. Кроме того, препараты из перепонок могут вызывать раздражение слизистых оболочек ЖКТ, поэтому при наличии проблем с органами пищеварения применение рекомендовано ограничить либо проводить с соблюдением большой осторожности.
Если применять настои и отвары перегородок длительно и без перерывов, это может причинить вред внешнему виду кожи в виде раздражений и отеков. Передозировка средствами из перегородок грецких орехов способна вызвать тошноту и головокружения. Вред злоупотребления может заключаться и в виде обострений некоторых хронических проблем со здоровьем.
Заготовка и хранение грецких перегородок
Грецкий орех может расти в виде одиночных деревьев, а также небольших рощ. Заготовку перегородок следует проводить в период, когда ядра еще не созрели. На этой стадии их полезные свойства максимально выражены.
Собирают их в начале июля или даже в конце июня. Недозрелые плоды складывают в бумажные пакеты либо тканевые мешочки, которые хранят в хорошо проветриваемом и теплом месте, чтобы сырье могло слегка подсохнуть.
Заключение
Изучение вопроса, в чем польза и вред перегородок грецких орехов, не оставляет сомнений в уникальности их свойств для крепления иммунитета и лечения целого ряда проблем со здоровьем. Правильное приготовление и учет противопоказаний к применению позволит использовать все богатство этого уникального источника антиоксидантов, подаренного человеку природой.
Отзывы
Лечебные свойства грецких орехов известны многим людям. Их вкусные и полезные ядра используются в диетическом и лечебном питании. Ореховое масло входит в состав многих блюд и применяется в косметологии. Плотная скорлупа этих плодов идет в ход при изготовлении народных лекарств. Мало кто знает, что перегородки, которые разделяют маслянистые ядрышки, полезны тоже. Выбрасывая их вместе с другими отходами, вы теряете массу выгоды, которую этот продукт может вам принести. В этой статье мы рассмотрим пользу перегородок грецкого ореха для здоровья, способы их заготовки и методы лечения с их помощью различных болезней.
Химический состав
Больше всего в этом продукте йода. Он обуславливает приятный темно-коричневый цвет и горький вкус. Именно из-за высокого содержания йода этот продукт и ценят. Также в его состав входят такие микроэлементы, как калий, магний, цинк. Витаминный состав перегородок богат: в них содержатся каротин, никотиновая и аскорбиновая кислоты, витамины группы В и витамин РР. Много в перегородках аминокислот, дубильных веществ и эфирных масел, которые обуславливают их пользу для человеческого организма.
Лечебные свойства
Высокое содержание йода делает перегородки полезным продуктом для тех, кто страдает от заболеваний щитовидной железы, хронической усталости, имеет слабый иммунитет и склонность к неврологическим проблемам. Лекарственные препараты, включающие этот натуральный продукт, лечат заболевания кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, избавляют от проблем со сном и облегчают протекание сахарного диабета. Перегородки грецкого ореха рекомендуется применять тем, кто восстанавливается после инфекционного заболевания или постоянно находится под воздействием стрессов.
Применение в народной медицине
На первый взгляд перегородки ни для чего не пригодны. Они твердые, сухие и несъедобные. Народные лекари с давних времен умеют обращаться с этим чудесным средством и извлекать из него пользу.
Для мужчин
Общеукрепляющее действие этого продукта благоприятно сказывается на крепости иммунитета. Особенно актуально это для мужчин, занятых тяжелым физическим трудом или несущих значительную ответственность на работе. Народные средства, включающие перегородки, укрепляют нервную систему, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Они способствуют улучшению умственной деятельности, снижают утомляемость и восстанавливают здоровый сон.
Читайте также: Ремонт кирпичной кладки стен расценка
Высокое содержание витаминов А и С в этом продукте стимулирует выработку тестостерона, который отвечает за мужское здоровье. Цинк имеет такое же назначение — он отвечает за гормональный баланс в мужском организме и улучшает половую функцию. Калий и магний улучшают кроветворение и кровообращение в органах малого таза. Фосфор и кальций отвечают за крепость костной ткани, а растительный белок — за здоровое формирование мускулатуры.
Если мужчина имеет склонность к хроническим расстройствам пищеварения, то настойка на ореховых перегородках поможет его организму вырабатывать достаточное количество ферментов и укрепит слизистые оболочки кишечника.
Для женщин
В первую очередь этот продукт полезен для женской кожи. Большое количество эфирных масел и органических кислот оказывают на кожу омолаживающее и тонизирующее действие. Средства, в состав которых входят эти тонкие перепонки, сглаживают морщинки и улучшают цвет лица. Антиоксиданты связывают свободные радикалы и замедляют старение организма, а большое количество аскорбиновой кислоты укрепляет ослабленный иммунитет. Положительно действуют ореховые перепонки на женскую нервную систему. Они снижают тревожные состояния, дарят здоровый сон, успокаивают при панических атаках и лечат неврозы. Специфические женские заболевания, такие как мастопатия и миома, это средство также излечивает либо облегчает их протекание.
Эффективно оно при лечении заболеваний женской половой системы. Содержание в нём цинка стабилизирует синтез гормонов, нормализует работу желез внутренней секреции. Рекомендуется этот продукт женщинам с ановуляцией, нарушением менструального цикла, тем, кто планирует вскоре забеременеть. Тем женщинам, которые склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, ореховые перегородки помогут укрепить сердечную мышцу и стенки сосудов, повысить их тонус и снизить риск инсульта и инфаркта. Щитовидная железа, которая находится под постоянным влиянием плохой экологии и неблагополучного радиационного фона, укрепится благодаря высокому содержанию в этом продукте йода. Также показан он женщинам с болями в суставах. Вещества, входящие в состав этого продукта, повышают эластичность суставов, укрепляют их и предупреждают их возрастное изнашивание.
Для волос
Естественный темный цвет ореховых перепонок обусловлен содержанием в них йода и дубильных веществ. Лучше всего они воздействуют на волосы естественного темного цвета. Отвары и настойки, добавленные в шампунь или бальзам, укрепляют волосяные луковицы и стимулируют рост волос. Волосы становятся густыми, укрепляются их стержни.
Показано это средство для поврежденных косметическими процедурами и ослабленных волос. Их структура уплотняется, восстанавливается здоровый естественный блеск. Также имеется оздоровительное влияние на кожу головы. Это положительно сказывается на коже головы, склонной к жирности и образованию перхоти.
От каких болезней применяют перегородки грецких орехов
Это народное средство считается чуть ли не панацеей. Оно полезно для мужчин и женщин и применяется в разных видах для лечения хронических, приобретенных недугов и просто укрепления организма.
Сахарный диабет. Это одно из самых эффективных народных средств при сахарном диабете. Оно замедляет высвобождение глюкозы из продуктов питания, снижает ее уровень в крови и выводит из организма. Вещества под названием алкалоиды предупреждают усваивание сахара в кишечнике, нормализуют работу поджелудочной железы и облегчают протекание этого заболевания.
Мастопатия. Неприятное, но неопасное заболевание, которое проявляется увеличением в размере мягкой ткани молочных желез и болезненными ощущениями в них. Эти доброкачественные новообразования нуждаются в контроле, и лекарственные средства на основе перегородок останавливают их развитие.
Миома. Еще одно доброкачественное образование, которое чаще всего появляется на мышечных стенках матки. Характеризуется нарушениями цикла месячных, болезненными ощущениями, кровотечениями разной интенсивности. Может препятствовать оплодотворению. Регулярное применение лекарств с ореховыми перепонками останавливает развитие миомы или способствует ее уменьшению.
Щитовиднаяжелеза. Избыток радиационного излучения и плохая экология ведут к нарушениям работы щитовидной железы. Так как в ней содержится до половины всего йода в человеческом организме, ее заболевания провоцируют ослабление иммунитета. Также щитовидка отвечает за гормональный баланс. Чтобы наладить ее работу, проводят лечебный курс длиной две-три недели.
Нервные расстройства. Постоянные стрессы и нехватка сна провоцируют хроническую утомляемость, апатию, бессонницу, тревогу и беспричинную агрессию. Ореховые перегородки при регулярном применении устраняют эти симптомы, так как оказывают успокаивающее действие. Калий, который входит в их состав, укрепляет нервные соединения и улучшает умственную деятельность.
Конъюнктивит. Антибактериальное действие, которым обладают перегородки, помогает при лечении инфекционных заболеваний. Отвары и настойки на этом продукте уничтожают патогенную микрофлору, укрепляют собственный иммунитет и помогают очистить слизистую оболочку глаза.
Заболевания суставов. С возрастом хрящевая ткань суставов изнашивается, теряет свою эластичность. Компрессы из отваров этого натурального средства устраняют болевые ощущения, стимулируют регенерацию хрящевой ткани. Также они помогают при радикулите и артрите.
Противопоказания
Несмотря на очевидную пользу, ореховые перегородки показаны не всем. Это активный продукт, который нельзя применять людям с заболеваниями кожи, такими как псориаз, экзема, крапивница и разные формы дермита. Также не рекомендуются перепонки к употреблению тем, кто страдает от отека Квинке, крапивницы или имеет гастрит. Маленьким детям до трех лет нельзя давать концентрированные отвары и спиртовые настойки этого продукта.
Вред и побочные эффекты
Нанести вред лекарства на основе этого орехового продукта могут только в случае индивидуальной непереносимости. Также они раздражают слизистые оболочки пищеварительного тракта, что может плохо сказаться на больном желудке. Длительное применение этих лекарств обязательно отразится на здоровье кожи — появятся отеки и раздражения. Передозировка этим продуктом ведет к головокружению, тошноте, рвоте, а также имеет долгосрочный эффект в виде обострения хронических проблем.
Заготовка и хранение сырья
Произрастает грецкий орех небольшими рощами, поодиночке в оврагах и влажных ущельях. В городских условиях можно рассчитывать на культурные уличные и садовые посадки. Заготавливать плоды нужно, пока они еще не созрели и полезные вещества не ушли на формирование ядер. Собирайте орехи в холщовые мешочки и бумажные пакеты в конце июня или начале июля, когда их скорлупа еще не огрубела. Сразу после сбора разложите орехи в теплом, хорошо проветриваемом помещении и дайте им немного подсохнуть.
Разрезайте их острым ножом по линии стыка скорлупок и поддевайте ядра кончиком ножа, чтобы извлечь их из скорлупы. Полученные перегородки разложите тонким слоем на бумажной подложке. Оставьте их высыхать при солнечном свете. Дважды в день переворачивайте их и проветривайте, чтобы они не закисли. От закладывания на сушку до полного высыхания может пройти семь-десять дней, в зависимости от погоды. Готовое высохшее сырье неплотно упакуйте в бумажные конверты, оберните сверху холщовой тканью и храните в сухом проветриваемом месте, доставая по мере необходимости. Срок хранения хорошо высушенного продукта составляет два года. По истечении этого срока он потеряет свои свойства, но внешне никак не изменится. Также свежие перегородки можно заготавливать путем замачивания в спирту или отваривания. Такие консервации могут храниться до трех лет.
Как приготовить и принимать перегородки грецкого ореха
Используют это сырье для приготовления настоек и отваров. При правильной обработке полезные вещества переходят из них в жидкую фазу, которую человеческий организм легко усваивает.
Настойка на водке: как настоять
Водка — очень активный компонент. Такой настой даже не понадобится нагревать, перегородки отдадут всю свою пользу и при комнатной температуре. Возьмите ореховые перепонки тридцати пяти крупных или сорока средних орехов, измельчите их в кофемолке и засыпьте в чистую стеклянную бутылку. Залейте полученный порошок водкой по нижнюю линию горлышка, плотно закупорьте бутылку и настаивайте в темном прохладном месте в течение недели. Настойка готова к употреблению. Хранить такой состав можно от полутора до двух лет при соблюдении температурного режима (не выше +20 °C). Используйте его курсами, каждый по две недели с перерывом длиной в месяц. Внутреннее применение ограничивается двумя приемами в день по 10 капель настойки на 100 мл теплой воды. Такое лекарство поможет при нарушениях работы нервной системы, расстройствах сна, проблемах с пищеварением наподобие колита и вздутия. Также его полезно применять для профилактики заболеваний щитовидной железы и йододефицита.
Отвар
Готовится на дистиллированной воде, предварительно подогретой до 30 °C. Вам понадобятся 100 г перегородок и 400 мл воды. Измельчите ореховый продукт в блендере или крупно подробите в кофемолке. Поместите его в небольшую кастрюлю, залейте теплой водой и доведите до кипения на медленном огне. Проварите в течение получаса, снимите с огня и остудите. Полученный отвар процедите через ситечко. Слейте его в стерилизованную кипятком емкость и герметично закупорьте. Закрытый отвар можно хранить в течение года. Регулярно используемый отвар сохраняет свои свойства не дольше двух месяцев.
Лечебный курс отваром длится один месяц, применение должно быть ежедневным. Перед каждым приемом пищи выпивайте 10 мл этого средства. Такая дозировка отвара используется для лечения таких специфических болезней, как миома и мастопатия. Для укрепления иммунитета, профилактики инфекционных заболеваний и облегчения состояния при диабете уменьшите дозировку до одного применения в день. Выпивать отвар желательно перед завтраком. Также он используется в качестве компресса для больных суставов. Увлажняйте отваром чистую марлевую ткань, накладывайте компресс на больное место и выдерживайте в течение получаса. Ежедневное лечение такими компрессами в течение месяца избавит вас от болевых ощущений. Сделайте двухнедельный перерыв и при необходимости повторите курс.
Краткое содержание статьи:
Ни для кого не секрет, что орехи очень полезны для организма, а некоторые еще и обладают лечебными свойствами. Так, ранее, я писала про кедровые орехи и макадамию. Сегодня я расскажу про грецкие орехи, точнее даже не про них, а про их перегородки, которые считаются очень ценным лекарственным сырьем и активно используются в народной медицине.
Вот мы и разберем, от каких болезней и как правильно применять перегородки грецких орехов, для того, чтобы максимально использовать их лечебные свойства на благо своего здоровья!
В статье будет полный перечень рецептов с пошаговыми инструкциями и пояснениями.
От каких болезней помогут перегородки грецких орехов
Препараты, приготовленные в домашних условиях на основе перегородок считаются универсальным средством и могут быть использованы при нескольких десятках заболеваний, как мужчинами, так и женщинами.
Читайте также: Что означает красный цвет розы
Сориентироваться вам поможет эта таблица.
Общие заболевания Женские заболевания Мужские заболевания
Заболевания нервной системы Мастопатия (профилактика и лечение) Высокие физические нагрузки
Заболевания щитовидной железы Профилактика рака груди Низкий уровень тестостерона
Диабет Миома Слабая потенция
Заболевания суставов Для укрепления волос, ногтей Инфекционные патологии мочеполовой системы
Конъюнктивит Для улучшения состояния кожи Простатит и аденома простаты
Дефицит йода Климакс Профилактика рака простаты
Бессонница Вагинит Плохое качество спермы
Высокий уровень холестерина Кандидоз
Атеросклероз Нарушение менструального цикла
Диарея Фиброма
Гипертония Киста яичников
Ожирение
ОРВИ
Грипп
Простудные заболевания
Хроническая усталость
Метеоризм
Как правильно применять перегородки грецких орехов в лечебных целях
Существует несколько форм применения:
Спиртовая настойка.
Отвар.
Настой.
Медовая смесь перегородок грецкого ореха.
Раствор с настойкой боярышника.
Ниже я опишу каждый вариант, дам рецепты приготовления и расскажу в каком случае лучше применять каждую их форм.
Спиртовая настойка из перегородок грецких орехов
Самая популярная и любимая в народе форма применения. Может применяться в следующих случаях:
при заболеваниях щитовидной железы;
при заболеваниях суставов (артрите, артрозе и т.д.);
при атеросклерозе;
при заболеваниях мочеполовой системы у мужчин (про бобровую струю), (про пользу бобровой струи для женщин);
при женских заболеваниях указанных в таблице выше;
для снижения холестерина (о том, как можно снизить в домашних условиях);
для повышения иммунитета;
при ОРВИ, ОРЗ и простудных заболеваниях (очень эффективен барсучий или медвежий жир);
при заболеваниях нервной системы (успокаивающие сборы).
Рецепты приготовления
При узлах щитовидной железы
берем 1 стакан перегородок и стакан спирта или водки;
перегородки нужно измельчить, залить спиртом и в темном месте настаивать в течении 7 дней;
принимать по 20 мл. 2 раза в день на голодный желудок;
курс лечения – 21 день. Перерыв между курсами – 7 дней.
При гипотиреозе
берем 1/3 пол-литровой банки перегородок грецких орехов, измельчаем и заливаем полностью их водкой;
настаивать 3 недели в темном и прохладном месте;
процедить и принимать по 20 мл. 3 раза в день на голодный желудок. Курс лечения – 30 дней;
перерыв между курсами – 10 дней.
При заболеваниях суставов
пропорции 1 к 10, например: 20 грамм перегородок залить 200 мл. спирта. 30 грамм – 300 мл спирта и т.д.;
настаивать 1 месяц в темном месте;
используется как для растираний, так и для приема внутрь (3 раза в день, до еды по 1 чайной ложке;
курс лечения – 30 дней. Перерыв между курсами – 10 дней.
При атеросклерозе, гипертонии, высоком холестерине
Для лечения используется как водный отвар, так и спиртовая настойка.
берем 0.5 литровую банку, заполняем ее на 1/3 перегородками грецкого ореха и заливаем водкой;
настаиваем в темном месте ровно 3 недели;
принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, до еды;
курс лечения – 21 день. Перерыв между курсами – 7 дней.
При мужских заболеваниях
Допустимо использовать как отвары (о них, ниже) так и спиртовую настойку перегородок грецкого ореха.
пропорция 1/1.5. Например, на 150 грамм перегородок берется 300 мл. спирта;
настаивать 3 недели в темном месте;
принимать 2-3 раза в день, до еды, по 25-30 капель, разбавив в небольшом количестве воды;
курс лечения – 30 дней. Перерыв между курсами – 10 дней.
При женских заболеваниях
Спиртовая настойка из перегородок грецких орехов применяется прежде всего для лечения миомы, фибромы и мастопатии. В остальных случаях лучше использовать водный отвар или настой (об этом ниже).
на каждые 10 грамм перегородок нужно 100 мл. спирта (пропорция 1/10). Если будете готовить в двойном размере, соответственно – 20 грамм перегородок и 200 мл. водки и т.д.;
перегородки орехов измельчить и залить спиртом;
настаивать в темном месте 7 дней;
процедить и принимать по 30 капель, 3 раза в день перед едой;
перед приемом капли разводят в небольшом количестве воды.
При простудных заболеваниях
пропорции – 1/3. Пример, на каждые 100 грамм перегородок нужно 300 грамм спирта или водки;
сырье измельчить, залить водкой и настаивать в темном месте 3 недели;
принимать по 0.5 – 1 столовой ложке 2 раза в день до еды;
курс непрерывного лечения – 10 дней.
При слабом иммунитете
Для укрепления иммунитета подойдет следующий рецепт спиртовой настойки.
пропорции: на каждые 3 столовых ложки измельченных перегородок грецких орехов берем 200 мл. водки или спирта;
заливаем, закрываем крышкой и убираем на неделю в темное место настаиваться;
процедив, принимать по 10 капель 3-4 раза в сутки, за 30 минут до еды;
продолжительность приема 30 дней. Перерыв между курсами – 10 дней.
Для снижения уровня холестерина, чистки сосудов и разжижения крови
берем по 200 грамм перегородок, ореховой скорлупы и 0.5 литра водки. Сырье измельчаем и заливаем водкой;
настаивать 60 дней в темном и прохладном месте, периодически встряхивая;
принимать 2 раза в день по 0.5 – 1 столовой ложке, до еды;
курс лечения – 30 дней. Перерыв между курсами – 10 дней.
Прекрасной альтернативой этому способы чистки сосудов от холестерина будет являться травяной сбор Алтайский ключ.
Применение отвара из перегородок грецкого ореха в народной медицине
Ниже будут перечислены рецепты приготовления и варианты при которых предпочтительнее применять именно отвар.
При диабете
Данный отвар при регулярном приеме способен снижать уровень сахара в крови. Прием можно прекратить в любое время, ориентируясь на показания глюкометра.
на 50 грамм перегородок нужно 0.5 литра воды;
довести до кипения и варить на медленном огне 60 минут;
отвар остудить, процедить и принимать по 20 мл. (полная столовая ложка) 3 раза в день до еды.
При гипертонии
пропорции: на 1 чайную ложку перегородок стакан воды;
рецепт немного отличается от всех остальных тем, что перегородки нужно замочить с вечера, залив их холодной водой;
утром не сливая эту воду их ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят в течении 3-5 минут. После этого, сняв с плиты настаивают еще в течении 10 минут под крышкой.
Принимают настой при высоком давлении по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней. Перерыв – 10 дней.
При кисте яичников
пропорции: перегородки – 40 грамм, вода – 300 мл.;
воду доводят до кипения, засыпают перегородки и убавив огонь варят в течении 20 минут;
далее отвар нужно охладить, процедить и выпить все сваренное в течении суток, разделив отвар на 3 части;
на другой день варят новый. Курс лечения – 7 дней.
При диарее
пропорции 1/10. Пример: на каждые 10 грамм перегородок берется 100 мл. воды;
сырье заливают водой и кипятят на водяной бане в течении получаса, после чего настаивают под крышкой еще в течении 10 минут;
фильтруют и принимают при диарее по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды;
курс лечения – до полной нормализации пищеварения.
Примеры закрепляющих травяных сборов применяемых при диареи здесь.
При аденоме простаты
пропорции: перегородки – 2 столовые ложки, вода – 300 мл.;
сырье залить горячей водой (примерно 90 градусов) и кипятить на водяной бане в течении 20 минут, после чего перелить в термос и настаивать еще 1.5 – 2 часа;
процедить и принимать по 0.5 стакана 3 раза в день;
курс лечения – 21 день. Перерыв между курсами – 7 дней.
При заболеваниях желудочно – кишечного тракта
пропорции: 1/4, то есть, на 100 грамм перегородок нужно 400 мл. воды;
сырье измельчить, предварительно обдав кипятком, залить водой, довести до кипения и кипятить под крышкой на слабом огне еще 30 минут;
процедить, остудить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, до еды;
курс лечения – 1 месяц. Перерыв между курсами – 10 дней.
Примеры готовых травяных сборов для лечения заболеваний ЖКТ здесь.
Настой перегородок грецких орехов
Так как настой менее концентрированный, то его можно использовать прежде всего для лечения заболеваний ЖКТ.
Готовится он следующим образом:
пропорции: 1 столовая ложка перегородок на стакан кипятка;
сырье измельчить, поместить в термос, залить кипятком и настаивать в течении 2 часов;
принимать 2 раза в день, до еды, по 0.5 стакана.
Медовая смесь перегородок грецкого ореха
Мед и грецкий орех считаются идеальным с точки зрения лечебного эффекта сочетанием. Данный рецепт не подразумевает использование спирта или воды. Понадобятся только мед, грецкие орехи и их перегородки. Можно использовать практически при любых заболеваниях или просто для укрепления иммунитета.
пропорции – 1/0.5 Например: на 1 стакан грецких орехов нужно 0.5 стакана перегородок;
все измельчить, залить медом, перемешать и настаивать 3 суток;
принимать 2 раза в день по 1-2 столовых ложки.
Есть еще рецепт с использованием спирта.
понадобится: водка – 0.5 л., мед – 150 грамм, перегородки – 150 грамм;
вначале нужно сделать медовый раствор. Для этого в чистую стеклянную банку влейте водку, добавьте мед и перемешайте. Мед должен полностью раствориться;
далее добавьте измельченные перегородки, еще раз перемешайте и уберите настаиваться на 3 недели в темное, прохладное место;
принимать по 0.5-1 столовой ложке 2 раза в день;
продолжительность приема без перерыва не более 30 дней.
Раствор с настойкой боярышника
Данный рецепт широко используют при любых сердечно – сосудистых заболеваниях, а также гипертонии.
на 0.5 стакана перегородок 0.5 л. настойки боярышника (домашней или аптечной);
настаивать 3 недели в темном и прохладном месте;
схема приема: по 1 столовой ложке за 30 минут до еды;
курс лечения – 30 дней. Перерыв между курсами – 10 дней.
Противопоказания к применению
Перегородки грецких орехов (независимо от формы применения) противопоказаны:
при беременности;
в период кормления ребенка грудью;
при индивидуальной непереносимости;
при дерматите;
при нейродермите;
при псориазе;
при экземе;
при запорах, так как перегородки имеют стойкий закрепляющий эффект;
при хроническом гастрите протекающем в острой форме.
Похожие Записи:
Белые тюльпаны в вазе
Мандарин домашний уход обрезка фото
Посадка смородины в ноябре
Советы садоводов и огородников
© 2021 г. Все права защищены
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по email: info@ogorod.guru
Проект компании
РЕКЛАМА
Реклама
trenerskaya.ru
Упражнения и игры для тренингов!
Уникальные упражнения и игры для тренингов. Подробная методика проведения! Скидки!
Узнать больше
Do'stlaringiz bilan baham: |