Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Asosiy mashqlami o‘tkazish:

0 ‘qituvchi o‘rgatish paytida shug‘ullanuvchi 1arga mashqlar to‘g‘risida axborot beradi (ulami aytib o‘tadi, ko‘rsatadi, texnikani tushuntiradi), ehtiyot choralarini ko‘radi hamda yordam ko‘rsatadi, shug‘ullanuvchilaming harakatlarini tahlil qiladi va xatolarini tuzatadi, navbatdagi urinishni bajarish oldidan aniq vazifalami qo‘yadi.

1) Shug‘ullanuvchilarga mashqlar to‘g‘risida axborot berish.

Mashqni ko‘rsatish. 0 ‘rgatishning birinchi bosqichida mashqni imkon qadar ikki marta ko‘rsatib berish lozim. Birinchi marta umumiy tasawur hosil qilish uchun — «Nima qilish ke­ rak!» ekanligini, ikkinchi marta texnikani tushuntirish bilan birga namoyish qilish sifatida, ya’ni «Qanday qilish kerak!» ekanligini.

Shug‘ullanuvchilarda mashq haqidagi tasawur to‘liq hosil bo‘lganda, vaqti-vaqti bilan yana bir bora ko‘rsatib berishga qaytish tavsiya etiladi, chunki bu bosqichda shug‘ullanuvchilar mashq texnikasidagi eng mayda (ba’zan eng hal qiluvchi) detallami o‘zlashtirgan bo‘ladilar.