“Гимнастика ва уни ўқитиш методикаси” фанидан тест.
Gimnastika kelib chiqqan so’z va ma’nosi ma’nosini belgilang
Yunoncha “gimnos” so’zidan kelib chiqqan “yalang’och” ma’nosini
Nemischa “gimnos” so’zidan kelib chiqqan “tayanish” ma’nosini
Ruscha “gimnos” so’zidan kelib chiqqan “yalang’och” ma’nosini
Forscha “gimnos” so’zidan kelib chiqqan “bir oyqda turaman” ma’nosini
Olimpiada o’yinlaridan o’rin olgan gimnastikaning turlari
Sport gimnastikasi, badiiy gimnastika, trompolin
Erkin mashqlar, badiiy gimnastika
Badiiy gimnastika, sport gimnastikasi
Erkin mashqlar, badiiy gimnastika, gimnastikaning sog’lomlashtiruvchi turlari
Gimnastikaning uslubiy xususiyatlari to’g’ri berilgan qatorni belgilang
Barcha javoblar to’g’ri
Inson organizmiga ta’sir har tomonlama ta’sir ko’rsatish
Xilma-xil jismoniy mashqlardan foydalanish
Organizmning kerakli a’zolarini shakllantirish
“Gimnastika san’ati” asari muallifini aniqlang
I.Merkurialis
Fransua Reble
Jan Jak Russo
Pestalotsi
Gimnastika nazariyasi va uslubiyatining asoschilaridan biri, erkin mashqlardagi harakatlarga eng ko’p
hissa qo’shgan olimni aniqlang
Pestalotssi
I.Merkurialis
Fransua Reble
Jan Jak Russo
“O’smirlar uchun gimnastika” asari muallifi kim
Guts-Muts
Fit
I.Merkurialis
Fransua Reble
“O’smirlar uchun gimnastika” asari gimnastikaning qaysi sport ajnomlari bajariladigan mashqlar
haqida yozilganligini belgilang
Yakkacho’p, qo’shpoya, halqa
Turnik, dastakli ot
Yakkacho’p, turnik, dastakli ot
Barcha javoblar to’g’ri
Afinada 12-13 yoshdagi bolalar uchun tashkil qilingan maktab nomi berilgan to’g’ri javobni
belgilang (
Gimnastika
)
Palestrada
Muza
Gladiator
Barcha javoblar to’g’ri
Gimnastning kichik hatosi uchun necha ball olib tashlanishini aniqlang
0,1 ball
0,3 ball
0,5 ball
1 ball
Gimnastning o’rtacha hatosi uchun necha ball olib tashlanishini aniqlang
0,3
0,5
1 ball
0,7
Gimnastning o’rtacha hatosi uchun necha ball olib tashlanishini aniqlang
0,3
0,5
1 ball
0,7
Gimnastning katta hatosi uchun necha ball olib tashlanishini aniqlang?
0,5 ball
1 ball
1,5 ball
1,3 ball
Gimnastika musobaqasini o’tkazish uchun asosiy hujjat
Nizom
Vazn kategoriyalari
Zayavka
Kirish
O’rta Osiyoda gimnastika mashqlarini organizm ta’siriga qarab klassifikatsiya qilgan olim kim
Farobiy, Ibn Sino, Beruniy
Ibn Sino, Ar-Roziy, Bobur.
Bobur, Ibn Sino.
Ibn Sino, Ar-Roziy
Musobaqa nizomi qanday tarkibiy qismlarday tarkibiy qismlardan iborat bo’lishi kerak
maqsad va vazifalar, o’tkazish joyi, vaqti, qatnashchilarga ruxsat, boshqarilish dasturi,
mukofatlash.
maqsad va vazifalar, o’tkazish joyi, vaqti, qatnashchilarga ruxsat, boshqarilish dasturi,
Jismoniy tarbiya darslari nechanchi yillardan boshlang’ish maktablarida fan sifatida o’tila
boshladi
1926
1922
1925
1929
Jismoniy tarbiya darslari nechanchi yillardan oliy ta’lim tizimida fan sifatida o’tila boshladi
1929
1922
1925
1926
Nechanchi yilda birinchi marta Moskvada gimnastika bo’yicha xalqaro konfrensiya bo’ldi
1933
1930
1931
1935
1933 yilda qaysi shaharda gimnastika bo’yicha xalqaro konfrensiya bo’ldi
I.I.Morgunova. Gimnastika va uni o’qitish metodikasi. O’quv qo’llanma. Toshkent “Ilm-ziyo”
2013 y (23-26 betlar)
Moskva
Parij
Lomdon
Toshkent
qatnashchilarga ruxsat, boshqarilish dasturi.
maqsad va vazifalar, o’tkazish joyi mukofatlash.
Gimnastika mashgulotlarida natija nima bilan belgilanadi
ball
ochko
yigindi
kursatgich
“O’smirlar uchun gimnastika” asari gimnastikaning qaysi sport ajnomlari bajariladigan mashqlar haqida
yozilganligini belgilang
Yakkacho’p, qo’shpoya, halqa
Turnik, dastakli ot
Yakkacho’p, turnik, dastakli ot
Barcha javoblar to’g’ri
Afinada 12-13 yoshdagi bolalar uchun tashkil qilingan Gimnastika maktab nomi berilgan
to’g’ri javobni belgilang
Palestrada
Muza
Gladiator
Barcha javoblar to’g’ri
Nechanchi yildan boshlab Sobiq Ittifoqda “Gimnastika” bo’yicha jurnal chiqa boshladi
1937
1936
1939
1938
Nechanchi yilda Sobiq Ittifoqda “Jismoniy madaniyat va sportni yanada rivijlantirish chora
tadbirlari” to’g’risidagi qaror qabul qilingan? Bu qaror gimnastikani yanada rivojlantirishga
yordam bergan
1966
1970
1956
1969
1966 yilda Sobiq Ittifoqda qaysi qaror qabul qilingan va bu qaror gimnastikani yanada
rivojlantirishga yordam bergan.
Jismoniy madaniyat va sportni yanada rivijlantirish chora tadbirlari
Gimnatika sportni yanada rivijlantirish chora tadbirlari
Ta’limni yanada rivijlantirish chora tadbirlari
Sog’liqni saqlashni yanada rivijlantirish chora tadbirlari
1968 yilda Rossiyaning qaysi shaharda gimnastika bo’yicha III Butunittifoq konfrensiya bo’ldi
Moskva
Lelingrad
Sochi
Sank-Piterburg
Nechanchi yillarda O’zbekiston sharqshunoslari va shifokorlari hamkorligida Abu Ali ibn
Sinoning “Tib qonunlari” o’zbek va rus tillariga chop etildi
1954-1961
1951-1954
1948-1951
1961-1966
Toshkentda qachon “Gimnastika va jismoyiy tarbiya havaskorlar jamiyati” tuzildi
1904 y
1926 y
1906 y
1909 y
Toshkentda shved va fransuz gimnastikasi o‘qituvchilarini tayyorlash bo‘yicha qisqa muddatli o‘quv
kurslari tashkil etilib, ularda o‘qish haqi juda baland bo‘lgan. Shu sababli kurs tinglov-chilari soni necha
nafardan iborat bo‘lgan
10-15
5-10
20-25
25-30
Toshkentga nechanchi yildan boshlab Peterburg, Moskva, Varshava shaharlaridan gimnastika
sporti bo‘yicha murabbiylar kela boshla-dilar. Harbiy okrug bosmaxonasining ishchilari
gimnastika sho‘basini tashkil etishdi
1912 y
1926 y
1906 y
1909 y
1912-yilda Stokgolm shahrida o‘tadigan Olimpiada o‘yinlarida ishtirok etish uchun Rossiya
terma jamoasining saralash musobaqasi Turkiston qayerdada bo‘lib o‘tgan
Toshkent
Moskva
Ostona
Lelingrad
1918-yilda qanday sport kulbi ochilib, unda gimnastika mashqlari va o‘yinlar o‘tkazilardi
Bolalar sport klubi
Kattalar sport klubi
Ayollar sport klubi
Erkaklar sport klubi
1919-yil qaysi shaharda Turkiston Olimpiya o‘yinlari o‘tkazildi
Toshkent
Moskva
Ostona
Lelingrad
1919-yil Toshkentda Turkiston Olimpiya o‘yinlari o‘tkazildi. 1920-yil 10-oktabrda O‘rta Osiyo
o‘yinlari qaysi davlat gimnastlarini yutug‘i bilan yakunlangan
O‘zbekiston
Rossiya
Qozog’iston
Qirg’iziston
Turkistonda 1921-yilda musoboqa o‘yinlari ochiladi,va bunda gimnastika ushbu o‘yindan o‘rin
olgan edi
2-O‘rta Osiyo Olimpiada o‘yinlari
O’zbekiston chempionati
Jahon chempionati
Osiyo o’yinlari
Moskvada 1928-yil o‘tkazilgan sobiq Butunittifoq spartakiadasida o‘zbekistonlik gimnastlar
faxrli 4—5 o‘rinni egallashdi. Shu musoboqada qaysi Toshkentlik gimnast sportchi sobiq
Ittifoqning mutlaq chempioni bo‘lgan
Mechislav Murashko
N. Tarasov
A. Borodin
V. Merkulov
Qachon Toshkentda birinchi marta jismoniy tarbiya to‘garaklari tashkil topib, unda gimnastika sporti
bo‘yicha musobaqalar o‘tkazilgan. Bu davrda gimnastikada to‘rtkurash mavjud bo‘lgan: yakkacho‘p,
halqalar, «eshak» va erkin mashqlarda sportchilar bellashgan
1929
1926
1931
1912
Qachon O‘zbekistonda ilk bor sport gimnastikasidan bolalar orasida birinchilik bo‘lib o‘tdi
1936
1926
1931
1929
Qaysi yili sport gimnastikasi federatsiyasi mustaqil federatsiya sifatida qayd qilingan
1993
1991
1995
1992
Qaysi yili O’zbekiston gimnastika federatsiyasi Halqaro gimnastika federatsiyasi FIJ tarkibiga
a`zo bo’lgan
1993
1992
1994
1995
1956 yili Olimpiada o’yinlarida koltsoda (erkaklar o’rtasida) qaysi gimnast chempion bo’ldi
A.Azaryan
V.CHukarin
T.Ono
B.SHaxlin
1960 yili Olimpiada o’yinlarida koltsoda (erkaklar o’rtasida) qaysi gimnast chempion bo’ldi
A.Azaryan
B.SHaxlin
T.Ono
Yu.Titov
O’zbekstonlik A.Fokin 2010 yili Guanjauda bo’lib o’tkan оsiyo o’yinlarida nechinchi o’rindi
oldi
2
3
4
5
O’zbekstonlik gimnastchi O.CHusovitina nechta Olimpiada o’yinlariga qatnoshgan
7
6
5
8
Gimnastika bo’yicha YoO’SMga bolalar necha yoshtan boshlab qabul qilinadi
6-7 yosh
10-12 yosh
14-16 yosh
11-17 yosh
O’zbekstonlik Elvira Sadiy 1972-yili Olimpiada o’yinlarida nechanchi o’rindi oldi
1
2
3
4
O’zbekstonlik Galina SHamray qaysi yili Olimpiada chempioni bo’ldi
1952
1954
1956
1960
Qaysi shahаrda bo‘lib o‘tgan 1952-yilda XV Olimpiada o‘yinlaridir. G. Shamray SSSR terma
jamoasi tarkibida oltin medal sohibasi bo‘lgan
Xelsinki
Moskva
Pekin
Tokio
Qachon Galina Shamray Rim shahrida o‘tkazilgan Jahon chempionatidan mutlaq chempion va
ikki oltin medal sohibasi bo‘lib qaytdi
1954
1952
1956
1960
Ispaniyaning Barselona shahrida bo‘lib o‘tgan nechanchi Olimpiada o‘yinlarida Oksana jamoa
tarkibidagi yana bir o‘zbekistonlik gimnast Rozaliya Galiyeva bilan birgalikda MDH (Mustaqil
Davlatlar Hamdo‘stligi) oltin medal sohibasi bo‘lishdi
XXV
XXVI
XXVII
XXIV
Anton Fokin necha marta gimnastika ko‘pkurashi bo‘yicha O‘zbe-kiston chempioni bo’lgan
7
6
5
3
Anton Fokin 2008-yili qayerda bo’lgan Olimpiadada qo‘shpoya bo‘yicha bronza medali
sovrindori
Pekin
London
Sidney
Rio de-Janero
Qaysi sportchi XXIX Pekin (2008-yil) Olimpiada o‘yinlarida tramplinda sakrashda bronza
medali sovrindori
Yekaterina Xilko
Anton Fokin
Aksana Chusavitina
Rozaliya Galiyeva
Qaysi yili sport gimnastikasi federatsiyasi mustaqil federatsiya sifatida qayd qilingan
1993
1991
1995
1992
Qaysi yili O’zbekiston gimnastika federatsiyasi Halqaro gimnastika federatsiyasi FIJ tarkibiga
a`zo bo’lgan
1993
1992
1994
1995
1956 yili Olimpiada o’yinlarida koltsoda (erkaklar o’rtasida) qaysi gimnast chempion bo’ldi
A.Azaryan
V.CHukarin
T.Ono
B.SHaxlin
O’zbeksanli A.Fokin 2010 yili Guanjauda bo’lib o’tkan оsiyo o’yinlarida nechinchi o’rindi oldi
2
3
4
5
O’zbekstonlik gimnastchi O.CHusovitina nechta Olimpiada o’yinlariga qatnoshgan
7
6
5
8
1912-yilda Stokgolm shahrida o‘tadigan Olimpiada o‘yinlarida ishtirok etish uchun Rossiya
terma jamoasining saralash musobaqasi Turkiston qayerdada bo‘lib o‘tgan
Toshkent
Moskva
Ostona
Lelingrad
1918-yilda qanday sport kulbi ochilib, unda gimnastika mashqlari va o‘yinlar o‘tkazilardi
Bolalar sport klubi
Kattalar sport klubi
Ayollar sport klubi
Erkaklar sport klubi
(Gimnastika) Yоrdam ko‘rsatish va muxofaza qilish vositalaridan zarur vaqtlarda moxirona foydalanish
...................................... (jumlani to‘ldiring)
O‘rgatish muddatini qisqartiradi va shug‘ullanuvchilarda ruhiy to‘siqlardan o‘tib olishda
(qo‘rquvni engishda) jiddiy yordam ko‘rsatadi
Mashqlar bajarishda harakatning yo‘nalishi bo‘ylab bajarishni osonlashtiradi
Harakatni qismlarga bo‘lib o‘rgatishni engillashtiradi
Shug‘ullanuvchini statik holatda qo‘llab-quvvatlaydi
Asabi mustahkam bo‘lmagan talabada yangi murakkab mashqlarni bajarish jarayonida qo‘rquv paydo
bo‘lish bilan bog‘liq bo‘lgan barcha qiyinchiliklarni tez engib keta olmaydi. Sportchining bu salbiy
hissiyotiga qarshi qanday amaliy choralar ko‘riladi.
Mashqlarni murakkablik darajasini asta-sekin oshirib borish, o‘rgatilayotgan mashqlar
tuzilmasini o‘zgartirish yo‘li bilan, jihozlar bilandligini asta sekin ko‘tarish
Individual mashg‘ulotlarni tashkil etish
Tushuntirish ishlarini olib borish, tanbeh berish
Amaliy yordam ko‘rsatish darajasini kamaytirish, tushuntirish ishlarini olib borish
(Gimnastika) Mashq noto‘g‘ri bajarilsa -
Gimnastga shu elementni darhol takrorlash tavsiya etiladi
Gimnastning mashq qilishi to‘xtatiladi
Gimnastga mashq qaytib o‘rgatiladi
Gimnastga amaliy yordam ko‘rsatiladi va qaytib o‘rgatiladi
Mashqlar mustaqil bajarilib, amaliy yordam ko‘rsatish bilan muxofaza qilish minimal darajada bo‘lganida
-
(Gimnastikada)
O‘z-o‘zini muxofaza qilish hal qiluvchi ahamtiyatga ega bo‘lib qoladi
Gimnast snaryadga tayanadi
Ikkinchi nafas ochiladi
Gimnast guruhdoshlarining yorpdamiga tayanadi
Gimnastika
da quyidagilarning qaysi biri shikastlanishning asosiy sababchisi bo‘lib hisoblanadi
Umumiy va mushaklarni chigalini yozish maxsus mashqlarning etarlicha bajarilmasligi
Mashg‘ulotdan oldin issiq vanna qabul qilmaslik
Murabbiy bilan maslahat qilmaslik
Mashg‘ulotdan oldin ovqatlanish
Quyida ko‘rsatilganlarningg qaysi biri gimnastikaning metodik xususiyatiga xos
Inson organizmiga har tomonlama ta’sir ko‘rsatish, xilma-xil jismoniy mashqlardan foydalanish
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Snaryadda bajariladigan mashqlarni o‘rgatish
Mashqlar texnikasini o‘rgatish
Quyida ko‘rsatilganlarningg qaysi biri gimnastikaning metodik xususiyatiga xos
Organizmning kerakli a’zolarini takomillashtirish, o‘quv jarayonining qat’iy me’yorda bo‘lishi
va jismoniy yuklamalarni aniq tartibga solish, o‘z oldiga qo‘ygan maqsadga erishishda
mashqlarni murakkablashtirish va ularni uyg‘unlashtirish jarayoni
Jismoniy sifatlarni rivojlantirib borish, mashg‘ulotga qo‘yilgan vazifalarni amalga oshirish
mashg‘ulotga qo‘yilgan vazifalarni amalga oshirish, mashg‘ulotni olib borishda bacha usul va
metodlardan foydalanish
Mapshg‘ulotning guruhli, frontal va individuallashtirish shakllaridan foydalanish
Inson organizmiga har tomonlama ta’sir ko‘rsatish – metodik xususiyati zamirida nimani
tushunasiz
Umumiy jismoniy va aqlan tarbiyalashni
Organizmning kerakli a’zolarini takomillashtirishni
Faqat jismoniy sifatlarning rivojlanishini
Faqat texnikaning takomillashuvini
Organizmning kerakli a’zolarini takomillashtirish – metodik xususiyati zamirida nimani
tushunasiz?
Organizm mushaklarini tarbiyalash kerak bo‘lgan qismlarga ta’sir qilishda xilma-xil mashqlar
tanlab bajarish usullari
Umumiy jismoniy va aqlan tarbiyalashni
Faqat jismoniy sifatlarning rivojlanishini
Faqat texnikaning takomillashuvini
O‘quv jarayonining qat’iy me’yorda bo‘lishi va jismoniy yuklamalarni aniq tartibga solish –
metodik xususiyati zamirida nimani tushunasiz
Jismoniy yuklamalarni ta’sirlanish sur’ati va chegarasini o‘zgartirish hamda mashqlarni ijro etish
ketma-ketligini yo‘lga qo‘yish, turli qo‘shimcha og‘irlik va yuklamalardan foydalanish orqali
sportchilarning tayyorgarlik darajasini
Umumiy jismoniy va aqlan tarbiyalashni
Faqat jismoniy sifatlarning rivojlanishini
Organizm mushaklarini tarbiyalash kerak bo‘lgan qismlarga ta’sir qilishda xilma-xil mashqlar
tanlab bajarish usullari va texnikaning takomillashuvini
O‘z oldiga qo‘ygan maqsadga erishishda mashqlarni uzluksiz murakkablashtirish va ularni
uyg‘unlashtirish jarayoni – metodik xususiyati zamirida nimani tushunasiz
Mashqga nisbatan ko‘nikma hosil qilingandan so‘ng ularning murakkab turiga o‘tilishi, shu
mashq va uning to‘plami murakkablashtirilishi, o‘rganilgan mashqlar belgisi ikkinchisiga
qo‘shib bajarilganini
Umumiy jismoniy va aqlan tarbiyalashni
Faqat jismoniy sifatlarning rivojlanishini
Organizm mushaklarini tarbiyalash kerak bo‘lgan qismlarga ta’sir qilishda xilma-xil mashqlar
tanlab bajarish usullari va texnikaning takomillashuvini
Gimnastikaning uslubiy xususiyatlari bir-biri bilan uzviy bog‘lab olib borilishi qanday natijaga
ega bo‘ladi
Talabani har tomonlama rivojlantirish va ta’lim – tarbiya berish vazifalari hal etiladi
Mashqlar pala-partish o‘rgatiladi
Hech qanday natijaga erishilmaydi
Organizm mushaklarini tarbiyalash kerak bo‘lgan qismlari rivojlanadi
Qanday maqsadlarda maxsus atamalardan foydalaniladi
Bilim sohalarida, turli ishlab chiqarish, harakat faoliyatlarida buyum, hodisa, tushuncha,
jarayonlarni qisqacha ifodalash maqsadida
O‘qituvchi va talabalar orasidagi muloqotni engillashtirish maqsadida
Sport anjomlari nomini aniq ifodalash maqsadida
Gimnastik mashqlarni aniq tushunish va bajarishda engillik tug‘dirish maqsadida
Gimnastika atamalari – bu........
Gimnastika mashqlari, umumiy tushunchalari, jihozlari, jihozlarining nomlarini qisqacha ifoda
etish uchun qo‘llaniladigan maxsus nomlar tarkibi
Gimnastika mashqlari, umumiy tushunchalari, jihozlari, jihozlarining nomlari, maxsus va
umumiy mashqlarni qisqacha ifoda etish uchun qo‘llaniladigan maxsus nomlar (atamalar) tarkibi
Gimnastika va ularning qisqacha ifoda etish uchun qo‘llaniladigan maxsus nomlar (atamalar)
tarkibi
Gimnastika jihozlari, jihozlarining nomlarini qisqacha ifoda etish uchun qo‘llaniladigan maxsus
nomlar (atamalar) tarkibi
Atama .................. bo‘limi sifatida shu fanning mazmuni, nazariyasi va amaliyoti bilan yaqindan
bog‘liqdir (Gimnastika)
leksikaning
Pedagogikaning
Morfologiyaning
Sintaksisning
Gimnastika atamalogiyasi qachon joriy etilgan
1938 yilda
1934 yilda
1948 yilda
1958 yilda
Ilk gimnastika atamalogiyasi qaysi lug‘at fondi asosida qurilgan edi
Rus adabiy tili lug‘at fondi
Fors adabiy tili lug‘at fondi
Turk adabiy tili lug‘at fondi
Ingliz adabiy tili lug‘at fondi
Gimnastika bo‘yicha 1957-yilda o‘tqazilgan munozara, 1962, 1963 yillarda Ittifoq
konferensiyalari qanday masalalarga bag‘ishlangan edi
Gimnastika atamalarini takomillashtirish
Gimnastika mashqlarini takomillashtirish
Gimnastika bo‘yicha musobaqalarini ko‘paytirish
Gimnastika sport anjomlarini takomillashtirish
Gimnastika atamalariga qanday talablar qo‘yiladi
Qisqalik, aniqlik, tushunarlilik
Osonlik, qisqalik, tushunarlilik
Tushunarlilik, aniqlik, ixchamlik
Qisqalik, aniqlik, tushunarlilik, osonlik, ixchamlik
Mavjud so‘zlarga yangi ma’no berish usuli bilan yasalgan atamalarni belgilang
Ko‘prik, kirish, o‘tish, chiqish
Osilish, siltanish, bukilish
Depsinish oti, halqa, yakkacho‘p
Ko‘prik, kirish, o‘tish, siltanitsh
So‘zlarning o‘zaro birikish usuli bilan yasalgan gimnastik atamani belgilang
Baland-past
O‘ng-chap
Halqa
Rondat
Gimnastik atamalar qo‘llanilishiga qarab nechchi guruhga bo‘linadi
3
2
6
5
Statik holatlarni bildiradigan gimnastik atamalarni belgilang
Boshda turish, kuraklarda turish, tirsakka tayanish
burchakli osilish, bukilib osilish, egilib osilish
Boshda turish, burchakli osilish, egilib osilish
Rondat, boshda turish, kuraklarda turish
Umumiy atamalar gimnastikaning qaysi mashqlariga nisbatdan qo‘llaniladi
Saf mashqlari, erkin mashqlar
Snaryadda bajariladigan mashqlar
Ko‘tarilish, pastga tashlanish, aylanish
Qaddini rostlab, yoysimon to‘ntarilib
Qo‘shimcha atamalar ko‘rsatilgan qatorni belgilang
Qaddini rostlab, yoysimon to‘ntarilib
Saf mashqlari, erkin mashqlar
Snaryadda bajariladigan mashqlar
Ko‘tarilish, pastga tashlanish, aylanish
Asosiy (aniq) atamalar ko‘rsatilgan qatorni belgilang
Ko‘tarilish, aylanish, burilish, osilish
Qaddini rostlab, yoysimon to‘ntarilib
Saf mashqlari, erkin mashqlar
O‘ngga, chapga, ortga
Xalqalarda bajariladigan mashqlarga xos atamani ko‘rsating (Gimnastika)
Krest (xoch)
Boshda turish
Bilaklarga tayanish
Rondat
Akrobatik mashqlarga xos atamani ko‘rsating
Rondat
Elkada turish
Bilaklarga tayanish
Krest (xoch)
Quyidagilarning qaysi biri yordam ko‘rsatishning asosiy turlariga kiradi (Gimnastika)
Mashqlar bajarishda harakatning yo‘nalishi bo‘ylab “surib borish”, harakatning eng murakkab
qismida biroz ko‘mak berish, shug‘ullanuvchini statik holatda qo‘llab-quvvatlash
Og‘zaki tushuncha berish, harakatning eng murakkab qismida biroz ko‘mak berish,
shug‘ullanuvchini statik holatda qo‘llab-quvvatlash
Murabbiy yoki talabalarning himoyasi
Og‘zaki tushuncha berish, murabbiy yoki talabalarning himoyasi
Inson organizmiga har tomonlama ta’sir ko‘rsatish – metodik xususiyati zamirida nimani
tushunasiz
Umumiy jismoniy va aqlan tarbiyalashni
Organizmning kerakli a’zolarini takomillashtirishni
Faqat jismoniy sifatlarning rivojlanishini
Faqat texnikaning takomillashuvini
Organizmning kerakli a’zolarini takomillashtirish – metodik xususiyati zamirida nimani
tushunasiz?
Organizm mushaklarini tarbiyalash kerak bo‘lgan qismlarga ta’sir qilishda xilma-xil mashqlar
tanlab bajarish usullari
Umumiy jismoniy va aqlan tarbiyalashni
Faqat jismoniy sifatlarning rivojlanishini
Faqat texnikaning takomillashuvini
Gimnastika bo‘yicha 1957-yilda o‘tqazilgan munozara, 1962, 1963 yillarda Ittifoq
konferensiyalari qanday masalalarga bag‘ishlangan edi
Gimnastika atamalarini takomillashtirish
Gimnastika mashqlarini takomillashtirish
Gimnastika bo‘yicha musobaqalarini ko‘paytirish
Gimnastika sport anjomlarini takomillashtirish
Gimnastika atamalariga qanday talablar qo‘yiladi
Qisqalik, aniqlik, tushunarlilik
Osonlik, qisqalik, tushunarlilik
Tushunarlilik, aniqlik, ixchamlik
Qisqalik, aniqlik, tushunarlilik, osonlik, ixchamlik
Atama .................. bo‘limi sifatida shu fanning mazmuni, nazariyasi va amaliyoti bilan yaqindan
bog‘liqdir (Gimnastika)
leksikaning
Pedagogikaning
Morfologiyaning
Sintaksisning
Gimnastika atamalogiyasi qachon joriy etilgan
1938 yilda
1934 yilda
1948 yilda
1958 yilda
Gimnastikada gimnastik terminologiyaga qo’yiladigan talablar
tushunarlilik, aniqlik, qisqalik
uzun ko’p so’zli tushuntirish
uzoq tushuntirish
qiyin tushunarli
«Oyoqlarni bukib» tayanch usulida sakrashni bajarishda xavfsizlik qoidalari (Gimnastika)
o’qituvchi yonda turadi
o’qituvchi otdan keyin turadi
o’qituvchi otdan oldin turadi
o’qituvchi yugurish boshida turadi
Snaryadlarda gimnastik terminologiyasi
siltanish, depsinish
yoyilish, yotish
yarim shpagat «koleso»
yiqilish
Oddiy osilishlar qaysi qatorga to’g’ri ko’rsatilgan (Gimnastika)
Qo’llarni bukib osilish,bukulib osilish,kerishib osilish.
Cho’nqayib osilish,turgan holatda osilish
Yotib osilish,turib osilish
Tik turib osilish,barmoqlar bilan osilish
Aralash osilish turlariga qaysilar kiradi (Gimnastika)
Cho’nqayib osilish, turgan holatda osilish, yotib osilish
Qo’llarni bukib osilish.
Bukulib osilish,kerishib osilish.
Sakrab osilish,umbaloq oshib osilish.
Tayanishlar nechi xil bo’ladi (Gimnastika)
2
3
6
8
Oddiy tayanishlar qaysi qatorda to’g’ri ko’rsatilgan (Gimnastika)
Bilaklarga tayanish,qo’llarga tayanish,bukilib qo’ltiqlarga tayanish
O’ng oyoqda cho’nqayib tayanish
Chap oyoqni oraga uzatish yoki orqaga uzatib oyoq uchini qo’yish
Gavdani bukib qo’llarga tayanib yotish
Arg’amchi bilan bajariladigan mashqlar qaysi qatorga ko’rsatilgan (Gimnastika)
Hakkalash,qo’shhakkalash,sirtmoqli hakkalash.
Balandga sakrash,hakkalab o’yinlar bajarish
Hakkalab o’tirishlar,hakkalab yurishlar
Hakkalab uzunlikka sakrash
Gimnastika fanida ish rejasi, ishchi dastur va mashg’ulot konspekt kim tomondan tuziladi
Gimnastika o’qituvchi tomonidan
Gimnastika bilan shug’ullanuvchilar tomondan
Gimnastika sovrindorlarga ega bo’lganlar tomondan
Kafedra mudirlari tomondan
Dumalashning nechta turi bor (Gimnastika)
4
2
6
8
Salto deb nimaga aytiladi (Gimnastika)
Gavdaning havoda erkin aylanishiga
Siltanuvchi oyoqda sal pal sakrab-sakrab qo’yadi
Harakatda gavdani yozib ko’tarilish
Ikki oyoqni bukib oldinga uzatish
Ko’prik turish deb nimaga aytiladi (Gimnastika)
Tayangan nuqtasiga orqa o’girib gavdaning maksimal darajaga egib bukilgan,yoysimon holatga.
Gavdani avval tayanib sakrash holatiga o’tishga
Umbaloq oshib oldinga turishga
Gavdani yon tomonga bukib aylanishga
Shpagat deb nimaga aytiladi (Gimnastika)
Oyoqlarni nihoyat darajada kerib o’tirish har ikii oyoqni butun uzunasi bo’ylab tayanchga tekizib
o’tirish.
Oyoqlarni yuqoriga uzatilgan tik holatga o’tirishga
Boshda turish oyoqlarni yoyishga
Dumalab oyoqlarni rost ushlashga
Aralash darslar qayerda uchraydi ko’pincha
Maktablarda
Kollejlarda
Litseylarda
Universitetlarda
Darsning tuzilishi deganda nimani tushinasiz
Pedagogik masalalarni hal qilishdagi muayyan izchillik va shunga muvofiq jismoniy
mashqlarning takrorlanish tartibini tushunamiz
O’quvchilarning yuqori ish qobilyatini tushunamiz
O’quvchilarning darsga tayyorgarlik darajasini tushinamiz
Dars jarayonida o’quvchilar faolligini tushinamiz
Gimnastika mashg’ulotlarini tashkillashtirishda nechta bosqich mavjud
3 ta
2 ta
4 ta
6 ta
Gimnastika darsi nechi qisimdan iborat
3 qisimdan
4 qisimdan
2 qisimdan
5 qisimdan
Olimpia o’yinlari, Mika sovrini tasnifiy musoboqalar qaysi federatsiya boshchiligida o’tkaziladi
Xalqaro Gimnastika Federatsiyasi boshchiligida
O’zbekiston Gimnastikasi Federatsiyasi boshchiligida
Qaraqalpog’iston Gimnastika Federatsiyasi boshchiligida
Osiyo Gimnastika Federatsiyasi boshchiligida
Musobaqa nizomida nimalar ko’rsatilishi lozim
Maqsad vazifalar,o’tkaziladigan joyi va vaqti, musoboqani boshqarish, dastur, taqdirlash
Musobaqa ishtirokchilar soni
Qaysi sport turlaridan bo’lishi
Sovrinlar nomi va musobaqa uchun ketadigan xarajatlar
Musobaqa o’tkazish nizomi tuzilgandan so’ng ishtirok etadigan jamoalarga nechi oy oldin
tarqatilishi kerak
3 oy oldindan
1 oy oldindan
2 oy oldindan
4 oy oldindan
Musobaqa tashkil etishda eng murakkab ish nima
Musobaqalar uchun joy tayyorlash va joyga sifatliy jihozlar bilan ta’minlash
Musobaqaga shifokor hadimlarni xizmatini tashkil qilish
Hakamlar hayatini e’lon qilish
Musobaqaga axborotchi hakamlarni o’z vaqtida taklif qilish
Musobaqa qoidasiga ko’ra qaysi vaqtda musobaqa boshlanishi va tugashi kerak
Ertalab 10 dan oldin boshlanmasligi kerak 20:00 dan kech tugallanmasligi kerak
Ertalab 8:30 dan oldin boshlanmasligi kerak 18:00 dan kech tugallanmasligi kerak
Ertalab 7:00 dan oldin boshlanmasligi kerak 17:00 dan kech tugallanmasligi kerak
Ertalab 9:00 dan oldin boshlanmasligi kerak 19:00 dan kech tugallanmasligi kerak
Gimnastika musobaqasida shifokor hadimlari xizmati tashkil qilinadimi
Tashkil qilinadi
Shifokor xizmati shart emas
Musobaqa tugashida tashkil qilish qilinadi
Bu sport turiga Shifokor xizmati bekor qilingan
Musobaqa tugagandan keyin hisobotni kim tuzadi
Bosh hakam (bosh kotib bilan birgalikda) hisobot tuzadi
Bosh hakam (murabbiylar bilan birgalikda) hisobot tuzadi
Bosh hakam (ishtirokchilar bilan birgalikda) hisobot tuzadi
Bosh hakam ( musobaqa g’oliblari bilan birgalikda) hisobot tuzadi
Musobaqada umumiy hisobot kim tomonidan imzolanadi
Musobaqaning bosh hakami va bosh kotibi
Musobaqa g’oliblari tomonidan
Ishtirokchilar tomonidan
Murabbiylar tomonidan
Gimnastika musobaqasiga hakamlik qilish uchun nimalarga ega bo’lishi kerak
Har bir hakamdan shu soha bo‘yicha yaxshi bilim, malaka va yetarli darajada amaliy tajriba
Harb bir hakam Osiyo chempioni bo’lishi kerak
Har bir hakam maktabga ishlagan bo’lishi kerak
Sport maktabga dars bermagan bo’lishi kerak
Xalqaro musobaqalar qoidasiga o'zgartirish kiritilgan yil
1997-yilda
1995-yilda
1998-yilda
1996-yilda
Sobiq Ittifoqda birinchi marta gimnastik ommaviy chiqishlar nechinchi yilda o’tkazilgan
1919-yilda
1922-yilda
1925-yilda
1930-yilda
Nechi yoshli bolalarda harakat analizatorining faol rivojlanishi sodirbo‘ladi
Yetti yoshdan o ‘n to ‘rt yoshgacha
Olti yoshdan o ‘n yoshgacha
Sakiz yoshdan o ‘n to ‘rt yoshgacha
Besh yoshdan to ‘rt yoshgacha
Nechi yoshga kelib, harakat analizatori rivojlanishining eng yuqori darajasiga ko‘tariladi
13—14 yoshga kelib
10-12 yoshga kelib
15—16 yoshga kelib
11-13 yoshga kelib
Odamning faoliyati shunchalik chegaralangan va u shunchalik kam rivojlangan bo‘ladi deb kim
aytib o’tgan
V.V. Gorinevskiy
V.CHukarin
T.Ono
B.SHaxlin
Kichik maktab yoshi nechi yoshdan boshlanadi
7—9 yoshdan
8—9 yosh
10—12 yosh
8—13 yosh
Bolalarning oyoq kafti suyaklari nechi yoshlardagina qotadi
16—18 yoshda
17—18 yoshda
15—16 yoshda
11—12 yoshda
O’rta maktab yoshi nechi yoshdan boshlanadi
10-15 yosh
12-14 yosh
10-11 yosh
14-13 yosh
Sobiq Ittifoqda birinchi marta gimnastik ommaviy chiqishlar nechinchi yilda o’tkazilgan
1919-yilda
1922-yilda
1925-yilda
1930-yilda
Aralash osilish turlariga qaysilar kiradi (Gimnastika)
Cho’nqayib osilish, turgan holatda osilish, yotib osilish
Qo’llarni bukib osilish.
Bukulib osilish,kerishib osilish.
Sakrab osilish,umbaloq oshib osilish.
Gimnastika so’zining ma’nosi
“gimnos ”so’zidan kelib chiqgan bo’lib,”yalang’och” ma’nosini bildiradi.
“gim” so’zidan kelib chiqgan bo’lib mashq bajaraman
“gimnas” so’zidan kelib chiqgan bo’lib yurish degan ma’noni bildiradi
“gimnastik” so’zidan kelib chiqgan bo’lib sakrash degan ma’noni bildirdi
Qaysi olimlar “bu mashqlarning hayotiy faoliyat hamda ish unumdorligini oshirishni,
organizmning kasallikka chidamliligini tarbiyalash va faol dam olishning eng yaxshi
vositasi”deb tan olishgan
I.M.Sechenov.I.P.Povlov.I.N.Mechnikov
K.Akramov.T.S.Usmonxo’jayev
T.Islomova.K.M.Mahkamjonov
G.Q.Jalolova,A.N.Normatov
Akrobatika musoboqalarining eng yuqori pog’onasi qaysi
Jahon chempionati
Osiyo chempionati
Respublika chempionati
Rossiya chempionati
Quyida ko‘rsatilganlarningg qaysi biri gimnastikaning metodik xususiyatiga xos
Inson organizmiga har tomonlama ta’sir ko‘rsatish, xilma-xil jismoniy mashqlardan foydalanish
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Snaryadda bajariladigan mashqlarni o‘rgatish
Mashqlar texnikasini o‘rgatish
Ko’prikcha (most) mashqi qanday bajariladi (Gimnastika)
Ikki qo’l va ikki oyoq bilan tayanib bajariladi.
Ikki qo’l bilan bajariladi
Oyoqlarga tayanib bajariladi
Qo’l va boshqa tayanib bajariladi
Charchashning asosiy belgilari qaysilar
Sportchining diqat e’tibori susayishi,mashqlar bajarish sifatining yomonlashishi
Sportchining mashg’ulotni juda tez bajarishi
Sportchi och qolishida
Trenofka jarayonida tez tez uxlab qolishi
Quyidagilarning qaysi biri shikastlanishning asosiy sababchisi bo‘lib hisoblanadi
Umumiy va mushaklarni chigalini yozish maxsus mashqlarning etarlicha bajarilmasligi
Mashg‘ulotdan oldin issiq vanna qabul qilmaslik
Murabbiy bilan maslahat qilmaslik
Mashg‘ulotdan oldin ovqatlanish
Saf mashqlarida front - so`zining manosi (Gimnastika)
Shug‘ullanuvchilar safining old tomoni (qatorda).
Safning chap yoki o ‘ng tomoni
Talabalarning qatorda bir qadam oraliqda
yoki o‘qituvchi belgilab bergan oraliqda joylanishidan iborat safdir.
Yonm a-yon turgan shug‘ullanuvchilar orasidagi
masofa (ketm a-ket qatorda).
Saf mashqlarida ichkari - so`zining manosi (Gimnastika)
Front teskarisi, ya’ni orqa tomoni, 2-, 3-, 4-qatorlar.
Safning chap yoki o ‘ng tomoni
Shug'ullanuvchilarningbirchiziqda yonma-yon turishi
shug‘u!!anuvchilarning bir-biri orqasida
tizilishi
«Oyoqlarni bukib» tayanch usulida sakrashni bajarishda xavfsizlik qoidalari (Gimnastika)
o’qituvchi yonda turadi
o’qituvchi otdan keyin turadi
o’qituvchi otdan oldin turadi
o’qituvchi yugurish boshida turadi
Gimnastikada gimnastik terminologiyaga qo’yiladigan talablar
tushunarlilik, aniqlik, qisqalik
uzun ko’p so’zli tushuntirish
uzoq tushuntirish
qiyin tushunarli
Snaryadlarda gimnastik terminologiyasi
siltanish, depsinish
yoyilish, yotish
yarim shpagat «koleso»
yiqilish
Akrobatik mashqlar terminologiyasi
tebranish, g’ujanak bo’lish ortga ag’darilish
siltanish, osilish, aylanish, siljish
umbaloq oshish, shpagat, sal`to
tortilib oshib o’tish
Q o’shpoya (Brusda) mashqlarni bajarishda xavfning oldini olish (Gimnastika)
o’qituvchi yonida turadi
o’qituvchi oldinda turadi
o’qituvchi orqada turadi
o’qituvchi ikki qadam narida turadi
………
Atama ona tili lug‘at tarkibi va boshqa tillardan olingan so‘zlar, shuningdek, baynalmilal atama-
so‘zlar asosida qurilgan bo‘lib, mazkur xalq tilidagi so‘z yasash va grammatika qoidalariga to‘la mos
bo‘ladi
Tushunarlilik
Qisqalilik
To’g’rililik
Aniqlilik
…….. Atama ta’riflanayotgan harakat (mashq) yoki tushun-chaning mohiyati haqida ochiq-oydin
tasavvur beradigan bo‘lishi kerak. Atamaning aniqligi mashq haqida to‘g‘ri tasavvur hosil qilish uchun
katta ahamiyatga ega bo‘lib, u mashqni tezroq o‘rganib olishda yordam beradi
Aniqlilik
Tushunarlilik
To’g’rililik
Qisqalilik
Egiluvchanlikni rivojlantirishga oid mashqlar (Gimnastika)
egilishlar, ko’prik holatda turish
boshni aylanma harakatlantirish
sakrashlar
o’tirib turish
Tayanib sakrashni bajarishda erga qo’nishdagi xatoliklarni ko’rsating (Gimnastika)
oyoqlarni to’g’ri holatda quyish
oyoqlarni yarim bukulgan holatda qo’yish
to’liq o’tirgan holatda qo’yish
oyoq uchlarida turib tovonlarni erga tekkazish
Quyida nomlari keltirilgan qaysi biri akrobatik mashqlar atamalariga ta`lluqli emas
burilish
ko’prik
shpagat
tik turish
Quyidalardan qaysi biri snaryadlarda mashq bajarish atamalariga ta`lluqli (Gimnastika)
siltanish
egilish
tebranish
umbaloq oshish
Atamalarga qo‘yiladigan talablar nechta (Gimnastika)
3
4
5
2
Gimnastika atamalogiyasi sobiq Ittifoqda nechanchi yilda joriy etilgan
1938
1966
1939
1929
Qaysi olim «Jismoniy tarbiya va sport lug‘ati» kitobi hamda «O‘zbek tilining izohli lug‘ati»ga
tayanib, atamalar tarkibiga ayrim yangiliklar kiritishga urinib ko‘rgan
H. Rafiyev
N.Munirov
Sh.Abdullaev
R.Jabborov
……. Atamalar qisqa, talaffuz etishga qulay bo‘lgani ma’qul. Mashqlarga nom berish va ularni
yozishni yengillashtiradigan qisqar-tiruv qoidalari ham shunga xizmat qilishi darkor
Qisqalilik
Tushunarlilik
To’g’rililik
Aniqlilik
Atamalar nechta guruhga bo’linadi (Gimnastika)
3
4
2
5
Gimnastika mashg‘uloti o‘tkaziladigan zaldagi harorat doimiy necha gradus bo’lishi kerak
18—20
10-12
10-15
25-30
Xalqаro Olimpiya qo’mitаsi аerobikаni rаsmiy sport turi dеb tаn olgаn yil qachon
1995 yildа
1999 yilda
2001 yilda
2000 yilda
Sport аerobikа Xalqаro gimnаstikа fеdеrаsiyasigа kiritilgan yil qachon
1995 yil
1996 yil
1998 yil
2000 yil
Sport gimnastikasini nechta turi bor
4 ta turi
3ta turi
2 ta turi
6ta turi
Gimnastikada mashg’ulot zalining nechta burchagi borligini aniqlang
4
8
2
6
Gimnastikada mashg’ulot zalining nechta tomoni borligini aniqlang
4
6
8
10
Ta’lim muassasalari uchun sport zallar o’lchamini aniqlang
9x18, 12x24, 15x30
9x18, 10x18, 20x40
12x24, 28x32,
18x18, 24x24
12x24 gimnastika zalida bir vaqtni o’zida nechta talaba shug’ullanishi mumkinligini belgilang
60 ta
1.Saf mashqlari nechtа guruhga bo’linadi .
4
2
5
8
1.Saf mashqlari guruhi to’g’ri k o’rsatilgan javobni toping.
Saf usullari, saflanish va qayta saflanish, joydan-joyga ko’chish, orani ochish va yaqinlashtirish.
Orasi ochiq saf , saflanish va qayta saflanish, joydan-joyga ko’chish, orani ochish va yaqinlashtirish.
Safning chap yoki o ‘ng tomoni , saflanish va qayta saflanish, joydan-joyga ko’chish, orani ochish va
yaqinlashtirish.
Saflanish va qayta saflanish, joydan-joyga ko’chish, orani ochish va yaqinlashtirish.
Badiiy gimnastika mashqlari asosan kimlar bilan o’tqaziladigan mashg’ulotlar hisoblanadi
qizlar
yigitlar
katta yoshdagi ayollar
katta yoshdagi erkaklar
Badiiy gimnastika mashqlari o’z vazifasi bilan qaysi mashqlarga yaqin turadi
erkin mashqlarga
maxsus mashqlarga
saf mashqlariga
ugurish mashqlarga
Badiiy gimnastikada qaysi vositalar bilan mashqlar bajariladi
arg’imchoq, halqa, koptok, cho’qmoq,lenta
yakka cho’p, qo’sh poya
arg’imchoq, halqa, koptok,yakka cho’p
30 ta
25 ta
20 ta
9x18 gimnastika zalida bir vaqtni o’zida nechta talaba shug’ullanishi mumkinligini belgilang
40 ta
30 ta
25 ta
20 ta
Badiiy gimnastika mashqlari qizlarning kamol topishi uchun ularning organizmiga, tana
tuzilishiga ta’sir ko’rsatishni inobatga olgan holda nechi guruhlarga taqsimlanadi
4
3
6
5
arg’imchoq, halqa, koptok, dastakli ot
Gimnastika o’quv mashg’ulot darslari,odatda, qayrda o’tqaziladi
maxsus jihozlangan gimnastika zallarida yoki ochiq maydonchalarda(gimnastika shaharchalarda)
maktablarda,ochiq havoda
sog’lomlashtiruvchi maskanlarda
Bolalar maydonchalarida, maktablarda
Sport klublari uchun mo’ljal 60-65 kishilik kichik sport zali o’lchami
24х12х6
25х12х6
26х12х6
28х12х6
Sport klublari uchun mo’ljallangan o’rta o’chamli sport-gimnastika zali qancha bo’ladi
30х15х6.5
33х15х5.5
33х15х6.5
30х15х5.5
Maxsus ta’lim talabalari uchun kichik gimnastika zalini bo’yi qancha bo’ladi
18
20
21
22
Maxsus ta’lim talabalari uchun kichik gimnastika zalini eni qancha bo’ladi
9
10
8
11
Maxsus ta’lim talabalari uchun kichik gimnastika zalini balandligi qancha bo’ladi
5.4
5
4
4.5
Maxsus ta’lim talabalari uchun katta gimnastika sport zalini balandligi qancha bo’ladi
6.4
5.4
5.0
5.5
Maxsus ta’lim talabalari uchun kichik gimnastika sport zalini eni qancha bo’ladi
12
13
14
15
Maxsus ta’lim talabalari uchun katta gimnastika sport zalini bo’yi qancha bo’ladi?
24
25
23
26
Gimnastika mashqlarining qisqa va aniq yozilishi ularni ............................ katta ahamiyatga ega
Tushunishda
Boshqarishda
Talaffuzda
Qo‘llashda
Gimnastika mashqlarini yozish qoidalariga nimalar kiradi
Gimnastika mashqlarining ayrim guruhlari uchun belgilangan yozish tartibi, yozishda
qo‘llaniladigan grammatik tartib va belgilarga rioya qilish
Gimnastika mashqlarining ayrim turlari uchun qo‘llaniladigan yozish tartibi
Gimnastika mashqlarining yozishda qo‘llaniladigan orfografik tartib va belgilarga rioya qilish
Gimnastika mashqlarining ayrim turlari uchun qo‘llaniladigan yozish tartibi, yozishda
qo‘llaniladigan stilistik tartib va belgilarga rioya qilish
Umumrivojlantiruvchi mashqlarni yozayotganda, avval odatda ......................... bilan
bajariladigan asosiy harakatni, keyin esa boshqalarni yozish kerak.
Gavda yoki oyoqlar
Qo‘l panjalari yoki qo‘llar
bosh
Bosh va qo‘llar
Saf usullari - ........................... (jumlani to‘ldiring)
Turgan joyda ijro etiladigan saf harakatlaridan iborat
Bir qatordan to‘rt qatorga saflanishdan iborat
Safda yurib bajariladigan mashqlardan iborat
Joydan-joyga ko‘chish mashqlaridan iborat
Saf usullari mashqlarining ahamiyati nimadan iborat
Ular yordamida intizom va uyushqoqlik tarbiyalanadi
Ular yordamida jismoniy sifatlar rivojlantiriladi
Ular yordamida gimnastika mashqlari texnikasi mukammallashtiriladi
Ular yordamida egiluvchanlik rivojlantiriladi
Erkin buyrug‘i berilganda talabalar qanday holatda turadilar
Talabalar turgan joydan jilmasdan, bir oyoqni tizzadan bo‘shatib erkin turadilar
Talabalar erkin holda tarqaladilar
Talabalar oldingi holatga qaytadilar
Talabalar bir chiziqqa tekislanadilar
Navbatchi talabaning raport berishi saf mashqlarining qaysi turiga mansub
Saflanish va qayta saflanish
Saf usullari
Joydan joyga ko‘chish
Orani ochish va yaqinlashish
Saflanish va qayta saflanish mashqlarining turiga xos harakatni belgilang
Qatordan qirrali bo‘lib qayta saflanish
Orani ochish va yaqinlashish
Aylanib yurish
Ilonizi bo‘lib yurish
Bir qatordan ikki qatorga, bir qatordan uch qatorga qayta saflanishlar saf mashqlarining qaysi
turiga mansub
Saflanish va qayta saflanish
Saf usullari
Joydan joyga ko‘chish
Orani ochish va yaqinlashish
Umumrivojlantiruvchi mashqlar deb -
Turlicha tezlik va ko‘lamda maksimal hamda o‘rtacha mushak ishlashi orqali tananing ayrim
qismlari bilan bajariladigan harakatlar yoki ularning birikmalariga aytiladi.
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish va qaddi-qomatni to‘g‘ri shakllantirish maqsadida
foydalaniladigan mashqlarga aytiladi
Talabalarni murakkab harakat malakalarini egallashga tayyorlaydigan mashqlarga aytiladi.
Tananing ayrim mushak va bo‘g‘inlarini rivojlantiradigan mashqlarga aytiladi
Umumrivojlantiruvchi mashqlar insonning ayrim tana qismlariga ta’sir ko‘rsatishiga qarab
qanday bo‘linadi
Qo‘l mushaklari va yelka kamari, gavda va bo'yin mushaklari, oyoq mushaklari, butun tana
mushaklari uchun mashqlar.
Qo‘l panja mushaklari, bo‘yin mushaklari, erkin oyoq mushaklari uchun mashqlar.
Erkin qo‘l mushaklari, erkin oyoq mushaklari, gavda mushaklari uchun mashqlar
Ko‘l va barmoq mushaklari, oyoq va barmoq mushaklari, bo‘yin mushaklari uchun mashqlar
Jismoniy tarbiyaning umumrivojlantiruvchi mashqlari yordamida echiladigan ayrim vazifalarni belgilan.
Jismoniy tarbiyaning vositasi sifatida mushaklarga ta’sir etish, qaddi-qomatni shakllantirish, harakatlarni
shakllantirish kabi vazifalarni hal etadi
Talabalarda uyushqoqlik va intizomlilikni shakllantirish vazifalari hal etiladi.
Ta’limiy vazifalarni hal etadi
Tarbiyaviy vazifalarni hal etadi
Maktabgacha ta’lim muassasalarida umumrivojlantiruvchi mashqlardan kun tartibidagi qaysi
jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida foydalaniladi
Ertalabgi badantarbiya, sayr va ekskursiyalarda, jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida, quvnoq
daqiqalarda
Sport bayramlari va musobaqalarda, sayr va ekskursiyalarda
Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida
Gimnastika to‘garaklarida
Badiiy gimnastika mashqlariga xos atamalarni belgilang.
Qo‘llarni prujinasimon harakatlantirish, to‘lqinsimon, qo‘llarni to‘lqinlatish
Pastga tashlanish, ko‘tarilish
Osilish, siltanish, ko‘tarilish
Pastga tashlanish, ko‘tarilish, osilish, siltanish, ko‘tarilish
Maktabgacha ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarining asosini kaysi mashq
turlari tashkil etadi
Umumrivojlantiruvchi mashqlar va harakatli o‘yinlar
Sport o‘yinlari
Sport o‘yinlari va suzish
Tennis va chim ustida xokkey
Musobaqada umumiy hisobot kim tomonidan imzolanadi
Musobaqaning bosh hakami va bosh kotibi
Musobaqa g’oliblari tomonidan
Ishtirokchilar tomonidan
Murabbiylar tomonidan
Gimnastika musobaqasiga hakamlik qilish uchun nimalarga ega bo’lishi kerak
Har bir hakamdan shu soha bo‘yicha yaxshi bilim, malaka va yetarli darajada amaliy tajriba
Harb bir hakam Osiyo chempioni bo’lishi kerak
Har bir hakam maktabga ishlagan bo’lishi kerak
Sport maktabga dars bermagan bo’lishi kerak
Do'stlaringiz bilan baham: |