Gimnastika Turlari



Download 8,35 Kb.
Sana06.09.2021
Hajmi8,35 Kb.
#167115
Bog'liq
Gimnastika Turl-WPS Office


Gimnastika Turlari.

Gimnastika nafaqat sizning jismoniy sog'ligingizni yaxshilash, balki hissiy holatingizni yaxshilash uchun ajoyib sport hisoblanadi . Gimnastika asosiy turlari: sport, sog'liq va amaliy. Bugun biz musobaqalar o'tkaziladigan birinchi yo'nalishga qiziqaman.

Gimnastika turlari

Gimnastika - bu murakkab elementlarni o'z ichiga olganligi uchun ma'lum miqdorda tayyorgarlik va jismoniy kuch talab qiladigan mashq tizimidir. Bu eng qadimiy sport turlaridan biri. Olimpiada o'yinlarining dasturlarida gimnastika 1896-yilda kiritilgan. Bugungi kunda bu sport juda mashhur. Sport turlari bo'yicha: akrobatik, badiiy, sport va gimnastika.

Keling, har bir sport gimnastikasi sportini ko'rib chiqamiz:

Akrobatika . Balansni saqlab turish va aylanishlarni amalga oshirishga asoslangan muayyan mashqlarni amalga oshirishni nazarda tutadi. Umuman olganda mashqlar uch guruhga bo'linadi: otlar, juftliklar va guruhlardagi mashqlar.

Badiiy . Sportchilar musiqa uchun turli mashqlarni bajaradilar. Bunda gimnastika ajoyib moslashuvchanlikni, moslashtirishni rivojlantiradi, shuningdek, barcha mushaklarning holatini yaxshilaydi.

Sport . Sportchilar muayyan murabbiylar, shuningdek, bepul mashqlar va tayorlashlar bilan raqobatlashadilar. Gimnastika artilleriya qobig'ining turlari: taglik mashqlari, otlar, uzuklar, sakrashlar, barlar, gumbaz va loglar.



Buyruq . Musobaqalar xotin-qizlar, erkaklar va 6 dan 12 kishigacha bo'lgan aralash guruhlarda o'tkaziladi. Ushbu yo'nalishning vatani Skandinaviya.

Musobaqalar muayyan qoidalarga muvofiq o'tkaziladi va sudyalar tomonidan talab qilinadigan ko'plab talablar ham bor. Ular mashqlar to'g'ri bajarilishi va sportchining ko'rinishi bilan bog'liq.
Download 8,35 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish