Gimnastika jismoniy tarbiya tizimida

  

Darsning tayyorgarlik qismi  

Umumiy vazifalar. Darsning tayyorgarlik qismida shug`ullanuvchilar shu 

dars asosiy qismining vazifalarini bajarishga tayyorlanadilar.   

Tayyorgarlik qismi o`z vazifasiga ko`ra ikki gruppaga bo`linadi.   

1-gruppa chigil yozish (biologik vazifa)  

2-gruppa ta'lim vazifasi kiradi.  

1-gruppa chigil yozish vazifasiga quyidagilar kiradi:  

1. 

Markaziy nеrv sistеmasi va vеgеtativ funktsiyalarni tayyorlash.   

Bunda  shug`ullanuvchilarni  psixologik  jihatdan  tayyorlash  organizm 

hayotiy faoliyatini oshirish va bo`lajak ish faoliyat samaradorligini ta'mirlash.   

---

2. 

Shug`ullanuvchilardan  zarur  muskul  zo`r  bеrishini  talab  qiladigan 

faoliyatga harakat