Gimnastika fanidan yakuniy nazorat testlari

Gimnastika fanidan yakuniy nazorat testlari

1. Shikastlanishlarning darajasiga ko‘ra kanday jaroxatlar mavjud a) yengil, o‘rta, og‘ir va juda og‘ir jaroxatlar B) yengil, o‘rta va og‘ir jarohatlar. V) ochik, yengil, og‘ir jarohatlar. D) ochik va yopik sinishlar

2. Gimnastikada shikastlanishning asosiy sabablari nechta A)4 B) 3 V) 6 G) 5
3. Shikastlanish darajasiga ko‘ra sport turlari necha guruhga bo‘linadi A) 2 B) 3 V) 4 G) 5
4. Jarohatlarning asosiy sabablari nima bilan bog‘liq emas? A) asbob-uskunalar va inventarlarni o‘z vaqtida tekshirish B) darslarni tashkil etish qoidalariga rioya qilmaslik C) sanitariya-gigiena sharoitlarining buzilishi D) o‘quvchilar bilan tarbiyaviy ishlarning yetarli emasligi
5. Gimnastika mashqlarini bajarishda nechta jismoniy yordam turi mavjud? A) 3 B) 6 V) 4 G) 5
6. Straxovka nima a) straxovkachining snaryaddagi asosiy pozitsiyasi B)straxovka-jarohatlarning oldini olish uchun mashgulot paytida qo‘llaniladigan vositalar majmui. V) straxovka uchun joyni tez va to‘g‘ri tanlash qobiliyati. D) straxovkachi mashqning aniqligini diqqat bilan kuzatishi kerak
7. Straxovka deganda nima nazarda tutiladi? A) bu o‘qituvchi yoki gimnastning muvaffaqiyatsiz urinishda mashq bajaruvchiga o‘z vaqtida yordam ko‘rsatishga tayyorligi. B) straxovkachi mashqning bajarilishini diqqat bilan kuzatishi kerak C) straxovkachining snaryaddagi asosiy holati D) straxovka uchun joyni tez va to‘g‘ri tanlash qobiliyati.
8. Yordam kursatish nima A) ushbu mashqning texnikasini bilish. B) o‘z vaqtida straxovkani ta’minlash uchun tezkor javob berish. S) yordam berish eng muhim o‘rgatish usullaridan biridir. D) harakatni qo‘llash uchun qulay payt tanlash qobiliyati.
9. Surib borish nima? a) butun harakat buylab surib borish yoki alohida bosqich orqali o‘quvchiga hamrohligi; B) o‘qituvchining o‘quvchining ma’lum bir harakat nuqtasida ushlashi; S) o‘quvchini pastdan yuqoriga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam; D) burilish va aylanishlarni bajarishda qisqa muddatli yordam;
10. Ko‘mak berish nima? a) burilish va aylanishlarni bajarishda qisqa muddatli yordam B) talabani yuqoridan pastga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam; S) o‘quvchini harakat davomida yoki alohida bosqich bo‘ylab hamrohlik qilish; D) talabani pastdan yuqoriga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam;
11. Fiksatsiya nima? a) o‘quvchini pastdan yuqoriga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam; B) o‘quvchini yuqoridan pastga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam C) burilish va aylanishlarni bajarishda qisqa muddatli yordam; D) o‘quvchini o‘qituvchi tomonidan muayyan harakat nuqtasida ushlashi;
12. Turtki berish nima? a) o‘quvchini pastdan yuqoriga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam kursatish; B) o‘qituvchi o‘quvchini ma’lum harakat nuqtasida ushlashi; S) burilish va aylanishlarni bajarishda qisqa muddatli yordam; D) o‘quvchini yuqoridan pastga harakatlantirishda qisqa muddatli yordam
13. Yiliga necha marta gimnastika snaryadlarini, jixozlarini diqqat bilan tekshirish kerak. A.) oyda bir marta B) yilda ikki marta C) chorakda bir marta D) yilda kamida bir marta
14. Qadimgi yunon quldorlik davlatining Lakonika shahriga kanday nom berilgan.
a) Sparta b) Afina s) Yunoniston d) Rim

15. Yunoncha "Palee" so‘zi nimani anglatadi?

a) kopyo otish b) kurash c) maktab d) yugurish

16. Palestra - davlat maktabida qaysi yoshdan o‘qilgan? a) 7-8 yoshdan b) 10-12 yoshdan c) 8-10 yoshdan d) 12-13 yoshdan

17. Qadimgi Xitoy ushu milliy gimnastikasining ikki shaklini ayting a) ushu-xatxa, ushu tayd-zi b) ushu-solin, ushu-kriya
c) solin-ushu, ushu tayd-zi d) ushu-kriya, ushu tayd-zi

18. Qadimgi Hind tilidan (Sanskrit) tarjimada "yoga" so‘zining ma’nosi nima? a) "ittifoq, aloqa, birlik, uyg‘unlik, garmon"degan ma’noni bildiradi. b) bu Hind madaniyatining asl hodisasi, diniy va falsafiy ta’limotidir. v) bu diniy va falsafiy ta’limotdir. d) jismoniy va ruhiy salomatlikni saqlash, shaxsning barkamol rivojlanishidir.

19. Jismoniy tarbiya uchun tayyorgarlikning eng muhim tamoyillarini kim ilgari surgan? a) Jak-Russo
b) P.Lesgaft
s) Ya. Komenskiy
d) Djon Lokk

20. Germaniya maktab gimnastikasining asoschisi kim hisoblanadi? a) Genrix Ling

b) Adolf Shpiss
c) M. Tыrsh
d) Guts-Muts

21. 9. Shvetsiya maktab gimnastikasining asoschisi kim hisoblanadi?

a) Adolf Shpiss
b) M. Tыrsh
s) Guts-Muts
d) Per Genrix Ling

22. "Lochinlar tizimi" gimnastikasining asoschisi kim a) Kristofer Yan b) Genrix Ling

s) Miroslav Tыrsh
d) P. F. Lesgaft
23. Lochinlar gimnastika darsi necha qismdan iborat bo‘lgan?
a) uch qismdan
b) ikki qismdan
c) turt qismdan
d) besh kismdan

24. XIX asrning birinchi yarmida gimnastikaning rivojlanishidagi uch yo‘nalishi qaysilar? a) amaliy, sport, gigienik.

b) Atletik, gigienik, amaliy.
s) sport, gigienik, akrobatik d) Atletik, sport, sog‘lomlashtirish.

25. Rossiyada uzining harbiy va jismoniy tarbiya tizimin kim yaratgan? a) M. I. Dragomirov

b) M. I. Kutuzov s) A. V. Suvorov

d) P. F. Lesgaft

26. Kim Rossiyada gimnastika rivojlanishida muhim rol o‘ynagan a) Ya. Kamenskiy
b) P.F. Lesgaft
c) A.V.Suvorov
d) Petr I

27. Bolalar jismoniy tarbiyasining ilmiy asoslangan tizimini birinchi bo‘lib kim ishlab chiqdi.

a) P.F. Lesgaft
b) Ya. Kamenskiy
c) A.V. Smenovskiy
d) M. I. Dragomirov

28. "Gimnastika" so‘zining ma’nosi nimani anglatadi?

a) yarim yalang‘och
b) yalang‘och
s) mashk kildiraman
d) mashk kilaman

29. Yunoncha "Gimnos" so‘zining ma’nosi nima?

a) mashq qilaman
b) mashq qildiraman
c) yarim yalang‘och
d) yalang‘och

30. Gimnastikaning nechta vositalari mavjud? A) 5 B) 7 C) 8 D) 3

31. Gimnastikaning asosiy vazifalari nimalardan iborat A) Sog‘lomlashtirish, talim, tarbiyaviy
B) Sog‘lomlashtirish, amaliy, ta’lim
V) Asosiy, talim, tarbiyaviy
D) Sog‘lomlashtirish, Tarbiyaviy, Sport turlar
32. Akrobatik mashqlar nechta guruhga bo‘linadi?
A) 3
B) 2 C) 5 D) 4
33. URMning anatomik xususiyatlarga kura tananing kaysi qismlaridan ta’sir qilishiga qarab bajariladi A) 1- bo‘yin, qo‘l va yelka kamari uchun mashqlar; 2- bel uchun; 3- oyoqlari uchun; 4- butun tana uchun.
B) 1- bo‘yin uchun mashqlar, 2- qo‘llar va yelka kamari uchun; 3- bel uchun; 4-butun tana uchun.
C) 1- ko‘l mashqlari, 2- yelka kamari uchun; 3- bel uchun; 4- oyoklar uchun mashklar;
D) 1- bo‘yin mashqlar, 2- qo‘llar va yelka kamari; 3-bel uchun; 4- butun tana uchun.

34. Akrobatik mashqlar qanday guruhlarga bo‘linadi?

a) izometrik va atsiklik
b) statik va izometrik
s) statik va izometrik
d) dinamik va statik

35. "Gimnastika tibbiyotning shifobaxsh qismidir" – deb kim aytgan?

a) V. M. Sechenov
b) I. P. Pavlov
s) Plutarx
d) P. F. Lesgaft

36. O‘zbekistonda jismoniy tarbiya turli o‘zaro bog‘liq yo‘nalishlarda olib boriladi. Ular kaysilar?

a) biri umumiy ta’lim yo‘nalishi, ikkinchisi ta’lim yo‘nalishi
b) biri umumiy ta’lim yo‘nalishi, ikkinchisi ixtisoslashtirilgan amaliy yo‘nalish
s) biri sog‘lomlashtirish yo‘nalishi, ikkinchisi ixtisoslashtirilgan amaliy yo‘nalish
d) biri amaliy yo‘nalish, ikkinchisi ixtisoslashtirilgan yo‘nalish

37. Gimnastika atamasi nima?

a) gimnastika mashqlari, umumiy tushunchalar va jihozlarga qisqacha murojaat qilish uchun ishlatiladigan maxsus nomlar tizimi
b) xarakatli harakatning yoki tushunchaning qisqa shartli nomi
v) bu atama oddiy so‘zlardan ma’lum bir tushunchani o‘z ichiga olmasligi bilan farq qiladi.
d) xarakatning shakllanishiga katta ta’sir ko‘rsatadigan qisqa atama.

38. Gimnastika terminologiyasi qaysi yildan boshlab kuchga kirgan.

a) 1936, b) 1938
s) 1937, d) 1939.
39. Gimnastika atamalarining nechta talablari mavjud?
a) 5 B) 4, s) 3,
D) 2
40. Gimnastika terminlariga qachon o‘zgartirshlar kiritilgan?
A) 1965 B) 1966 C) 1967 D) 1969
41. Gimnastika terminologiyasiga qo‘yiladigan talablar nimalardan iborat?
A) Tushunarlilik, Ravshanlik, Kiskalik.
B) Aniqlik, Ravshanlik, Kiskalik
S) Qisqalik, Mavjudlik, Aniqlik D) Tushunarlilik, Aniqlik, Kiskalik.

42. Statik pozitsiyalarni belgilaydigan atamalarni ayting?

A) Siltanish, qo‘llarda turish, orkadan osilish.
B) Boshda turish, osilib burchak ushlash, qo‘llarda turish.
C) Egilib osilish, tebranish.
D) osilib bukilish, siltanib tebranish.

43. Akrobatik mashqlarning atamalarini belgilang.

a) Tuntarilish, orqaga tuntarilish B) Siltanish, tebranma harakatlar S) Tortilish, siltanish. D) Sakrashlar, tebranma harakatlar

44. Snaryadlarda bajariladigan atamalar mashqi

A) sakrashlar, tebranishlar
B) Tuntarilish, orqaga aylantirish C) Tortilish, umbalok oshish
D) ushlash, osilish, tayanish

45. Qaysi so‘z snaryadlardagi atamalarga ishora qiladi?

A) Egilish

B) tashlanish S) tayanish D) shpagat.

46. Akrobatik mashqlari atamalari bilan qanday harakat bog‘liq?
A) osilish, B) tuntarilish,
S) kutarilish D) utirish.
47. Umumxalq tilining alohida so‘zlari ildizidan hosil bo‘lgan atamalarni nomlang
A) osilish, tayanish, siltanish, utirish, tashlanish.
B) ko‘prik, g‘ildirak, qayin.
C) chiqish, kaldirgoch, o‘tish.
D) utirish, tashlanish, o‘tish

48. Umumrivojlantiruvchi mashqlarini qayd etish qanday boshlanadi?

A) harakat nomidan
B) dastlabki holatdan
C) oxirgi holatdan
D) harakat yo‘nalishidan

49. Yangi ma’no berish - mavjud so‘zlarga terminologik yangi ma’no berilgan atamalar ayting

A) kuprik, gildirak, berezka, kaldirgoch, utish.
B) ko‘tarilmoq, tuntarilmoq, aylanmoq, osilmok S) egilish, burilish, tashlanish, qadamlash
D) siltanish, muvozanat, tayanish, kuraklar turish.

50. Pozitsiyalar, pozalar va harakatlarga mos keladigan atamalarni nomlang. A) burilish, kullar tashlanish, odimlash B) ko‘prik, g‘ildirak, qayin.

S) sakrash, osilish, tayanish..

D) siltanib, yoysimon, tashlanib, tebranish

51. URM va erkin mashqlarni qayd etishda qanday tartib mavjud?
A) D.X., 2-harakati nomi, 3-yo‘nalish harakati, 4- xarakatning ijrosi, 5-oxirgi xolat.
B) D.X., 2-harakati nomi, 3-ijro usuli, 4-harakat yo‘nalishi., 5-oxirgi holat
S) URM pastdan yuqoriga qarab bajariladi, avval oyoqlar bilan, keyin bellar, qo‘llar va bosh bilan tasvirlanadi D) URM harakati birinchi tasvirlangan holda bajariladi, keyin qo‘llar, oyoqlar, yelka va bosh bilan bajariladi

52. Gimnastika turlari nechta guruhga tasnif qilinadi?

A) gimnastikaning ta’limiy-rivojlantiruvchi, amaliy va sport turlari.
B) gimnastikaning ta’limiy-rivojlantiruvchi, soglomlashtiruvchi va sport turlari. V) gimnastikaning asosiy, sog‘lomlashtiruvchi va sport turlari.
D) gimnastikaning ishlab chikarish, soglomlashtiruvchi va sport turlari.

53. Asosiy gimnastika nechta guruhga bo‘linadi?

A) 3
B) 4 C) 2 D) 5.
54. Sport gimnastikasi nechta guruhdan iborat?
A) 2
B) 4 C) 5 D) 3
55. Sport gimnastikasining turlarini nomlang.

A) Sport gimnastikasi. Badiiy gimnastika. Akrobatika B) Gimnastika. Amaliy gimnastika. Akrobatika

S) Badiiy gimnastika. Ritmik gimnastika. Akrobatika.
D) Sport gimnastikasi. Badiiy gimnastika. Atletik gimnastika

56. Gimnastikaning ta’limiy-rivojlantiruvchi turlariga nechta guruh kiradi?

A) 5,
B) 2, C) 3, D) 4
57. Badiiy gimnastika qaysi gimnastika turiga kiradi? A) soglomlashtiruvchi turlariga
B) sport turlariga C) amaliy sport turlariga D) atletik gimnastikasiga
58. Gimnastikaning qaysi turiga gigienik gimnastika kiradi? a) sog‘lomlashtirish turlariga B) sport turlariga
C) amaliy turlariga
D) atletik gimnastikaga

59. O‘sayotgan organizmning anatomik, fiziologik va psixologik xususiyatlari bilan bog‘liq holda maktab yoshi nechta davrga bo‘linadi? A) 2,

B) 5, C) 3, D) 4
60. Gimnastikaning qaysi turiga professional-amaliy gimnastika kiradi? a) sog‘lomlashtiruvchi turlariga
B) sport turlariga
C) ta’limiy-rivojlantiruvchi turlariga D) sport gimnastikasiga

61. Gimnastikaning qaysi turiga ishlab chikarish gimnastikasi kiradi?

a) sog‘lomlashtirish turiga
b) sport turiga
s) amaliy gimnastika turiga
g) ertalabki gimnastikaga

62. Gimnastikaning qaysi turiga Atletik gimnastika kiradi?

a) sog‘lomlashtirish turlariga B) Sport turlariga
C) amaliy turlariga
D)ta’limiy-rivojlantiruvchi turlariga

63. Gimnastikaning qaysi turiga asosiy gimnastika kiradi? A) sog‘lomlashtirish turiga

B)tarbiyaviy-rivojlantiruvchi turiga C) Sport turiga
D) ertalabki gimnastikaga

64. Gimnastikaning qaysi turiga akrobatika kiradi?

a) Sport turiga b) sog‘lomlashtirish turiga s) amaliy turiga
g) asosiy turiga

65. Gimnastikaning qaysi turiga davolanish gimnastikasi kiradi? A) Sport gimnastikasiga

B) gigienik gimnastikaga
C) ishlab chikarish gimnastikasiga
D) sog‘lomlashtirish gimnastikasiga
66. Sog‘lomlashtirish gimnastikasining nechta turi mavjud?
A) 5,
B) 2, C) 3 G) 4
67. Gimnastikaning sog‘lomlashtirish turlari qaysi turga mansub?
A) sport gimnastikaga
B) atletik gimnastikaga
C) badiiy gimnastikaga
D) davolovchi gimnastikaga
68. Jismoniy tarbiya mashg‘uloti yoki jismoniy tarbiya pauzasi nechta mashqdan iborat bo‘lishi mumkin va mashqni bajarish uchun qancha vaqt kerak bo‘ladi A) 5-10 ta mashqdan iborat bo‘lishi va 2-5 minut davomida bajarilishi mumkin.
B) 8-12 ta mashqdan iborat bo‘lishi va 5 minut davomida bajarilishi mumkin. V) 10-12 ta mashqdan iborat bo‘lishi va 8 daqiqa davomida bajarilishi mumkin. D) 6-8 mashqlardan iborat bo‘lishi va 10 daqiqa davomida bajarilishi mumkin.
69. Ishlab chikarish gimnastikasida ixtisoslik xususiyatiga ko‘ra guruxlar nechta professional guruhlarga bo‘linadi a) 4 guruhga,
B) 3 guruhga, C) 2 guruhga, D) 5 guruhga
70. Kirish gimnastikasi necha daqiqa davom etadi? a) 7-10 daqiqa.
B) 5-7 daqiqa. C) 5-10 daqiqa.
D) 10-12 daqiqa.

71. Saf mashklarining mazmuni nimalardan iborat?

A) yurish, yugurish, saflanish, intizomlilik, mashgulotni tashkil etish.
B)saflanish, uyushqoqlik, intizomlilik, jamoa bo‘lib harakat qilish, tugri kaddi komatni rostlash.
S) sakrash, uyushqoqlik, asl holatni tiklash, jamoa bo‘lib harakat qilish.
D) saflanish, yurish, intizomlilik, ayrim bo‘g‘imlarga berilgan mashqlar

72. Saf deb nimaga aytiladi? A) safning o‘quvchilar yuzlanib turgan old tomoni.

B) o‘quvchilarning belgilangan oralik masofani saklagan xolda oldinma-keyin turadigan saf. S) shug‘ullanuvchilarning birgalikda harakatlanishi uchun belgilangan qoidaga ko‘ra joylanishidir. D) birinchi sherengada turgan ukuvchidan sungi sherengada turgan ukuvchi orasidagi masofa

73. Saf mashqlari nechta guruhga bo‘linadi. A) 2,

B) 3, S) 4, D) 5
74. Saf usullari buyruklari kanday beriladi.
A) «saflan!», «tekislan!», «rostlan!», «kaytarilsin!», erkin» b) «saflan!», «tekislan!», «bir (ikki, uch) qatorga - saflan!»
s) rostlan!», «o‘ngga (chapga, o‘rtaga)- tekislan!» «kaytarilsin!»,
d) «rostlan!», «ikki qatorga- saflan!», erkin»,

75. Saflanish va qayta saflanish komandalari kanday bajariladi.

A) «saflan!», «rostlan!», «bir (ikki, uch) qatorga - saflan!»
b) «Tekislan!», «Saflan!», «ikki qatorga- saflan!»
s) rostlan!», «o‘ngga (chapga, o‘rtaga)- tekislan!» «bir qatorga- saflan!» d) «Uch qatorga Saflan!».

76. Gimnas¬tika zalining shartli nuqtalari nechta?

A) 4,
B) 6, S) 9, D) 7
77. Gimnas¬tika zalining shartli nuqtalari zalning kaysi tomoniga nisbatan belgilanadi.?
A)Ular zalning o‘ng chegara tomoniga nisbatan belgilanadi.
B) Ular zalning chap chegara tomoniga nisbatan belgilanadi
S) Ular zalning old tomoniga nisbatan belgilanadi.
D) Ular zalning orka tomoniga nisbatan belgilanadi.

78. Kanot (flang) deb nimaga aytiladi.

A) oldga karama-karshi tomon.
B) safning o‘ng va chap chekkasi.
S) safning o‘quvchilar yuzlanib turgan old tomoni.
D) kanotlar urtasidagi masofa.

79. Oldinma-keyin kator (Kolonna) deb nimaga aytiladi

A) shug‘ullanuvchilarning birgalikda harakatlanishi uchun belgilangan qoidaga ko‘ra joylanishidir. B) o‘quvchilarning belgilangan oralik masofani saklagan xolda bir chiziqda yonma-yon saf tortishi. S) o‘quvchilarning belgilangan oralik masofani saklagan xolda oldinma-keyin turadigan saf.
D) shug‘ullanuvchilarning qatorda bir qadam yoki o‘qituvchi belgilagan oraliqda joylanishidan iborat safdir.
80. Yonma-yon kator (sherenga) deb nimaga aytiladi.
A) o‘quvchilarning belgilangan oralik masofani saklagan xolda bir chiziqda yonma-yon saf tortishi.
B) o‘quvchilarning belgilangan oralik masofani saklagan xolda oldinma-keyin turadigan saf.
S) safda yonma-yon turgan ukuvchilar orasidagi oralik masofa
D) shug‘ullanuvchilarning qatorda bir biridan kaft kengligida oralig‘ida joylashgan safdan iborat.
81. Saf mashqlarida turish haqidagi buyruq qaysi javobda berilgan A) tekislan, saflan, qadam bos
B) saflan, rostlan, chapga, o‘ngga.
S) saflan, tekislan, rostlan, erkin
D) saflan, rostlan, tarqal, yugur.

82. Buyruk berish usullarini kursating

A)Ogoxlantiruvchi, bajaruvchi B) Tekislan, rostlan
S) Ogoxlantir va bajartir
D) Bajaruvchi, ogoxlantiruvchi
83. Buyruklar berish nechaga bulib beriladi
A) 3 ga
B) 4 ga
S) 1 ga
D) 2 ga

84. Quyidagilardan qaysi biri saf mashklariga boglik? A) egilishlar,

B) sakrashlar,
C) burilishlar
D) tashlanishlar
85. Darsning qaysi qismida dastlabki xolat mashqlari bajariladi?
A) Tayyorgarlik B) Asosiy, C) Yakuniy,

D) Kirish

86. Jismoniy sifatlarni rivojlantirishning eng samarali usuli qaysi?
A) uyin
B) guruh C) aylana D) oqim
87. Ta’limning boshlang‘ich bosqichida qanday usul qo‘llaniladi?
A) yaxlit mashq usuli
B) ko‘rsatish usuli
C) yetakchi mashq usuli
D) grammatika o‘rgatish usuli
88. Jismoniy sifatlarni rivojlantirish mashqlari darsning qaysi qismida bajariladi?
A) kirish qismida
B) tayyorlovda
C) asosiy kismida
D) yakuniy bosqichda

89. Kuch qaysi yoshda yaxshi rivojlanadi?

A) 9-10 yosh
B) 11-12 yosh C) 13-14 yosh D) 15-16 yosh
90. Qayishqoqlikni rivojlantirish uchun necha xil metodlari mavjud.
A) 3 ta

B) 2ta C) 4 ta D) 5 ta

91. Koordinatsiya malakalarini qaysi yoshda rivojlantirish yaxshiroq?
A) 6 yoshgacha
B) 6 yoshdan 14 yoshgacha
C) 15 yoshdan 16 yoshgacha
D) 16 yoshdan keyin

92. URMlar majmuasi qanday mashqlar bilan boshlanadi?

A) bo‘yin muskullari uchun mashqlardan
B) qo‘l va yelka kamari mashqlaridan C) oyoqlar uchun mashqlardan
D) butun tana uchun mashqlardan
93. Quyidagilardan qaysi biri URM atamalariga taalluqli emas?
A) egilish
B) muvozanatli C) tashlanish D) sakrash
94. Tinchlantiruvchi mashqlar darsning qaysi qismida o‘rgatiladi? A) kirish qismida,
B) yakuniyda C) asosiyda D) tayyorgarlikda
95. URMni o‘rgatish va o‘tkazish usullari nechta A) 2,
B) 4, C) 5, D) 6
96. URMashqlar kishining ayrim tana qismlariga ta’sir ko‘rsatishiga qarab necha kismga bo‘linadi. A) 4,
B) 2 C) 6, D) 3
97. Kishining jismoniy sifatlari nechtaga tasniflanadi
A) 3,
B) 4, C) 5, D) 6
98. Kuch sifatlarini URM yordamida nechta usullarda rivojlantirish mumkin. A) 5,
B) 4, C) 3, D) 2
99. Badan qizdirish mashqlari necha qismdan iborat? A) 2 ta
B) 3ta C) 4 ta D) 5 ta
100. Kayishkoklikni rivojlantirish uchun eng yaxshi yosh qaysi? A) 11-12 yosh
B) 9-10 yosh C) 7-8 yosh D) 13-14 yosh