93 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-1; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;
1994-yilda Xirosimada o`tkazilgan Osiyo o`yinlari sovrindori kim?
|
O.CHusovitina
|
S.Baxriddinova
|
S.Boboyeva
|
A.Dzyondak
|
№94 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;
Oldinga dumboloq oshishda qanday o’q atrofida aylanadi?
|
sagital
|
frantal
|
vertical
|
inertsiya
|
№95 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-2;
Yon tomonga tuntarilishda qaysi o’q atrofida aylanadi?
|
frantal
|
sagital
|
vertical
|
inertsiya
|
№96 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;
Muvozonat turlari nechta guruhga bo’linadi?
|
3
|
2
|
4
|
5
|
№97 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;
Kuchni rivojlantirish uchun usullarni maqsadga muvofiq navbatlanishini aniqlang?
|
takroriy, maksimal, dinamik, statik zo’r berish
|
dinamik, statik, mokisimon, takroriy zo’r berish
|
statik, dinamik, maksimal, takroriy zo’ berish
|
maksimal, dinamik, statik, takroriy zo’r berish
|
№98 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;
Egiluvchanlikni rivojlantirishning eng qulay davri? Qizlar - O”g’illar
|
8-12 - 10-14 yosh
|
12-14- 14-16 yosh
|
6-7 - 8-10 yosh
|
15-16-17-18
|
№99 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;
To’g’ri qomatni shakllantirish uchun qanday mashqlar beriladi?
|
bosh usitiga buyum qoyib yurush
|
yugurish
|
sakrab sakrab yurish
|
emaklab yurish
|
№100 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-6; Qiyinlik darajasi-2;
O’quv materiallarini o’zlashtirish va mustaxkamlashda qaysi usul koproq samara beradi?
|
frontal
|
Qismlarga bo’lib
|
sagital
|
vertikal
|
№101 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fanbo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Gimnastika so`zining ma`nosi
|
yallong`och
|
sport
|
egiluvchanlik
|
mashq qilaman
|
№102 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;
Gimnastikaning turlari
|
sog`lomlashtiruvchi, sport, amaliy
|
badiiy, amaliy, sport
|
sog`lomlashtiruvchi, yugurish, sakrash
|
yugurish, sakrash, sport
|
№103 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Yiyinlik darajasi-1;
16 asr gimnastikasiga oid yozilgan asar muallifi
|
Merkualist
|
Papov
|
Lesgaf
|
Gemnost
|
№104 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-1; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
Nemis gimnastika sistemasining asoschisi
|
Yan
|
Berlin
|
Shtutgard
|
Rom
|
№105 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;
Gimnastik terminlariga qo`yilgan talablar
|
tushunarlilik, aniqlilik, qisqalik
|
mukammallik chiroylilik
|
harakatlilik, aniqlilik
|
tushunarlilik, aniqlilik
|
№106 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;
Erkin mashqlar maydonchasining o`lchami
|
12x12
|
16x8
|
20x10
|
8x8
|
№107 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
Turnik qancha yuk ko`taradi
|
220 kg
|
100 kg
|
180 kg
|
310 kg
|
№108 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
Gimnastika skameykasining o`lchami
|
bo`y 4 m, eni 24 sm, balandligi 30 sm
|
bo`y 3 m, eni 30 sm, balandligi 25 sm
|
bo`y 5 m, eni 40 sm, balandligi 40 sm
|
bo`y 4 m, eni 20 sm, balandligi 30 sm
|
№109 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-6; Yiyinlik darajasi-1;
Sakrash uchun ko`prikcha o`lchami
|
balandligi 12 sm, eni 60 sm, bo`yi 120 sm
|
balandligi 12 sm, eni 60 sm, bo`yi 180 sm
|
balandligi 12 sm, eni 66 sm, bo`yi 120 sm
|
balandligi 10 sm, eni 60 sm, bo`yi 180 sm
|
№110 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
Fransuz gimnastikasi sistemasining asoschisi
|
Amoros
|
Gigel
|
Tamoros
|
Anand
|
№111 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
Saf mashqlari 4 ta guruhga bo`linadi
|
saf usullari, saflanish, joydan-joyga ko`chish, orani ochish
|
qayta saflanish, yurish, yugurish
|
yugurish, qayta saflanish
|
saflanish, yurish
|
№112 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
19 asrda gimnastika taraqqiyotida uchta yo`nalish
|
gigiyenik, atletik, amaliy
|
amaliy, badiiy, jismoniy
|
badiiy, sport, gigiyenik
|
gigiyenik, atletik, badiiy
|
№113 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Gimnastikaning sport turlariga nimalar kiradi
|
badiiy gimnastika, sport gimnastika, akrobatika
|
atletik gimnastika, sport gimnastika, futbol
|
voleybol, atletik gimnastika, sport gimnastika
|
kurash, badiiy gimnastika, sport gimnastika
|
№114 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
№115 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Shved gimnastika asoschisi
|
Ling
|
Yan
|
Rush
|
Yezelen
|
№116 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Kichik gimnastika zalining o`lchami
|
bo`yi 18 m, eni 9 sm, balandligi 5,4 sm
|
bo`yi 9 m, eni 18 sm, balandligi 5 sm
|
bo`yi 14 m, eni 8 sm, balandligi 6 sm
|
bo`yi 20 m, eni 12 sm, balandligi 5 sm
|
№117 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Gimnastika devorining o`lchami
|
balandligi 3,20 sm, ustunlar orasi 100 sm
|
balandligi 3,40 sm, ustunlar orasi 120 sm
|
balandligi 3,50 sm, ustunlar orasi 125 sm
|
balandligi 3,20 sm, ustunlar orasi 110 sm
|
№118 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Sokol gimnastika asoschisi
|
Tirsh
|
Rosh
|
Demin
|
Pavlov
|
№119 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Gimnastika qachondan boshlab olimpiyada o`yinlariga kirgan
|
1896 yil
|
1980 yil
|
1924 yil
|
1950 yil
|
№120 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-1; Fan bo‘limi-6; Yiyinlik darajasi-1;
Orta gimnastika zalining o`lchami
|
bo`yi 24 m, eni 12 sm, balandligi 6 sm
|
bo`yi 9 m, eni 18 sm, balandligi 5 sm
|
bo`yi 14 m, eni 8 sm, balandligi 6 sm
|
bo`yi 20 m, eni 12 sm, balandligi 5 sm
|
№121 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-2; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;
Gimnastikaning asosiy vositalari nechta
|
9 ta
|
10 ta
|
7 ta
|
8 ta
|
№122 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Yiyinlik darajasi-1;
Gimnastikaning amaliy turlari
|
ishlab chiqarish, professional-amaliy, sport-amaliy
|
jismoniy, amaliy, atletik
|
gigiyenik, sog`lomlashtirish, ishlab chiqish
|
sport, atletik, sog`lomlashtirish
|
№123 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;
Arqonga tirmashib chiqishning nechta usuli mavjud
|
uch usuli
|
besh usuli
|
ikki usuli
|
bir usuli
|
№124 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;
Gimnastika maydonchasining o`lchami
|
40x26
|
45x36
|
30x40
|
35x35
|
№125 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-1,2; Yiyinlik darajasi-1;
Hamma gimnastika mashqlari ikki guruhga bo`linadi
|
statik va kuch ishlatiladigan, siltanish mashqlar
|
tebranish va siltanish mashqlari
|
kuch bilan chiqish, tebranma mashqlar
|
erkin chiqish, statik va kuch ishlatiladigan
|
№126 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-4; Yiyinlik darajasi-1;
Gimnastika nusobaqalari quyidagiturlarga ajratiladi
|
yo`nalish, zachyot shakli, ko`lami, vakilligi, xarakteri
|
ko`lami, vazifasi, shakli, xarakteri bo`yicha
|
tayyorgarligi, zachyot shakli, mavsum, vakilligi
|
shakli, mavsumi, tayyorgarligi, yo`nalishi
|
№
Do'stlaringiz bilan baham: |