Gimnastika 1- kurs


Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-



Download 1,02 Mb.
bet4/6
Sana11.12.2019
Hajmi1,02 Mb.
#29442
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
Gimnastika

93 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-1; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;


1994-yilda Xirosimada o`tkazilgan Osiyo o`yinlari sovrindori kim?

O.CHusovitina

S.Baxriddinova

S.Boboyeva

A.Dzyondak

94 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;




Oldinga dumboloq oshishda qanday o’q atrofida aylanadi?

sagital

frantal

vertical

inertsiya

95 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-2;


Yon tomonga tuntarilishda qaysi o’q atrofida aylanadi?

frantal

sagital

vertical

inertsiya

96 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;




Muvozonat turlari nechta guruhga bo’linadi?

3

2

4

5

97 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;




Kuchni rivojlantirish uchun usullarni maqsadga muvofiq navbatlanishini aniqlang?

takroriy, maksimal, dinamik, statik zo’r berish

dinamik, statik, mokisimon, takroriy zo’r berish

statik, dinamik, maksimal, takroriy zo’ berish

maksimal, dinamik, statik, takroriy zo’r berish

98 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;




Egiluvchanlikni rivojlantirishning eng qulay davri? Qizlar - O”g’illar

8-12 - 10-14 yosh

12-14- 14-16 yosh

6-7 - 8-10 yosh

15-16-17-18

99 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;




To’g’ri qomatni shakllantirish uchun qanday mashqlar beriladi?

bosh usitiga buyum qoyib yurush

yugurish

sakrab sakrab yurish

emaklab yurish

100 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-6; Qiyinlik darajasi-2;




O’quv materiallarini o’zlashtirish va mustaxkamlashda qaysi usul koproq samara beradi?

frontal

Qismlarga bo’lib

sagital

vertikal

101 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fanbo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;


Gimnastika so`zining ma`nosi

yallong`och

sport

egiluvchanlik

mashq qilaman

102 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;




Gimnastikaning turlari

sog`lomlashtiruvchi, sport, amaliy

badiiy, amaliy, sport

sog`lomlashtiruvchi, yugurish, sakrash

yugurish, sakrash, sport

103 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Yiyinlik darajasi-1;




16 asr gimnastikasiga oid yozilgan asar muallifi

Merkualist

Papov

Lesgaf

Gemnost

104 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-1; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




Nemis gimnastika sistemasining asoschisi

Yan

Berlin

Shtutgard

Rom

105 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;




Gimnastik terminlariga qo`yilgan talablar

tushunarlilik, aniqlilik, qisqalik

mukammallik chiroylilik

harakatlilik, aniqlilik

tushunarlilik, aniqlilik

106 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;




Erkin mashqlar maydonchasining o`lchami

12x12

16x8

20x10

8x8

107 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;


Turnik qancha yuk ko`taradi

220 kg

100 kg

180 kg

310 kg

108 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




Gimnastika skameykasining o`lchami

bo`y 4 m, eni 24 sm, balandligi 30 sm

bo`y 3 m, eni 30 sm, balandligi 25 sm

bo`y 5 m, eni 40 sm, balandligi 40 sm

bo`y 4 m, eni 20 sm, balandligi 30 sm

109 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-6; Yiyinlik darajasi-1;




Sakrash uchun ko`prikcha o`lchami

balandligi 12 sm, eni 60 sm, bo`yi 120 sm

balandligi 12 sm, eni 60 sm, bo`yi 180 sm

balandligi 12 sm, eni 66 sm, bo`yi 120 sm

balandligi 10 sm, eni 60 sm, bo`yi 180 sm

110 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




Fransuz gimnastikasi sistemasining asoschisi

Amoros

Gigel

Tamoros

Anand

111 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




Saf mashqlari 4 ta guruhga bo`linadi

saf usullari, saflanish, joydan-joyga ko`chish, orani ochish

qayta saflanish, yurish, yugurish

yugurish, qayta saflanish

saflanish, yurish

112 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




19 asrda gimnastika taraqqiyotida uchta yo`nalish

gigiyenik, atletik, amaliy

amaliy, badiiy, jismoniy

badiiy, sport, gigiyenik

gigiyenik, atletik, badiiy

113 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;


Gimnastikaning sport turlariga nimalar kiradi

badiiy gimnastika, sport gimnastika, akrobatika

atletik gimnastika, sport gimnastika, futbol

voleybol, atletik gimnastika, sport gimnastika

kurash, badiiy gimnastika, sport gimnastika

114 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




Rossiyada gimnastika asoschisi

Lestgaf

Sechenov

Pavlov

Lomonosov

115 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-3; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;




Shved gimnastika asoschisi

Ling

Yan

Rush

Yezelen

116 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;




Kichik gimnastika zalining o`lchami

bo`yi 18 m, eni 9 sm, balandligi 5,4 sm

bo`yi 9 m, eni 18 sm, balandligi 5 sm

bo`yi 14 m, eni 8 sm, balandligi 6 sm

bo`yi 20 m, eni 12 sm, balandligi 5 sm

117 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;




Gimnastika devorining o`lchami

balandligi 3,20 sm, ustunlar orasi 100 sm

balandligi 3,40 sm, ustunlar orasi 120 sm

balandligi 3,50 sm, ustunlar orasi 125 sm

balandligi 3,20 sm, ustunlar orasi 110 sm

118 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;




Sokol gimnastika asoschisi

Tirsh

Rosh

Demin

Pavlov

119 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;


Gimnastika qachondan boshlab olimpiyada o`yinlariga kirgan

1896 yil

1980 yil

1924 yil

1950 yil

120 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-1; Fan bo‘limi-6; Yiyinlik darajasi-1;




Orta gimnastika zalining o`lchami

bo`yi 24 m, eni 12 sm, balandligi 6 sm

bo`yi 9 m, eni 18 sm, balandligi 5 sm

bo`yi 14 m, eni 8 sm, balandligi 6 sm

bo`yi 20 m, eni 12 sm, balandligi 5 sm

121 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-2; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-2;




Gimnastikaning asosiy vositalari nechta

9 ta

10 ta

7 ta

8 ta

122 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Yiyinlik darajasi-1;


Gimnastikaning amaliy turlari

ishlab chiqarish, professional-amaliy, sport-amaliy

jismoniy, amaliy, atletik

gigiyenik, sog`lomlashtirish, ishlab chiqish

sport, atletik, sog`lomlashtirish

123 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-1; Yiyinlik darajasi-1;




Arqonga tirmashib chiqishning nechta usuli mavjud

uch usuli

besh usuli

ikki usuli

bir usuli

124 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-2; Yiyinlik darajasi-1;




Gimnastika maydonchasining o`lchami

40x26

45x36

30x40

35x35

125 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-1,2; Yiyinlik darajasi-1;




Hamma gimnastika mashqlari ikki guruhga bo`linadi

statik va kuch ishlatiladigan, siltanish mashqlar

tebranish va siltanish mashqlari

kuch bilan chiqish, tebranma mashqlar

erkin chiqish, statik va kuch ishlatiladigan

126 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-4; Yiyinlik darajasi-1;




Gimnastika nusobaqalari quyidagiturlarga ajratiladi

yo`nalish, zachyot shakli, ko`lami, vakilligi, xarakteri

ko`lami, vazifasi, shakli, xarakteri bo`yicha

tayyorgarligi, zachyot shakli, mavsum, vakilligi

shakli, mavsumi, tayyorgarligi, yo`nalishi


Download 1,02 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish