Gimnastika 1- kurs


Manba. I.I Morgunova Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-2



Download 1,02 Mb.
bet2/6
Sana11.12.2019
Hajmi1,02 Mb.
#29442
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
Gimnastika

32 Manba. I.I Morgunova Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-2;


Qisqartirish qoidasiga rioya qilib, to‘g‘ri yozuvni aniqlang?

oldinga engashish, qullar oldinga

Gavdani oldinga engashtirish, kullar oldinga

Gavdani oldinga engashtirish qullar bosh orqasida

Kaftlar pastga, qullar yonga

33 Manba. I.I Morgunova Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;




Qo‘llarni oraliq holatini aniqlang?

qo‘llar oldinda yuqorida

qo‘llar oldinda

qo‘llar bosh ustida

qo‘llar orqada

34 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi4-; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;




Oyoqlarni holatini aniqlang;

oyoqlar kerilgan

oyoqlar ochilgan

oyoqlar elka kengligida

oyoqlarni orasi ochilgan

35 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi4-; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;




Oyoqlarni bukilgan holatini aniqlang;

cho‘qqayib o‘tirish

Utirish

Egilish

Tayanib o‘tirish

36 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;




G‘ujanak atamasini aniqlang?

gavdaning buklangan holati

gavdaning birin-ketin aylanma harakati

gavdaning aylanma harakati

gavdaning boshdan to‘ntarilishi

37 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;


Qo‘llarning bukilgan holatini aniqlang?

qo‘llar bosh orqasida

qo‘llar yonda

qo‘llar yuqorida

qo‘llar pastda

38 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;




Qo‘llarning asosiy holatini aniqlang.

qo‘llar yonda

qo‘llar elkada

qo‘llar bosh ustida

qo‘llar belda

39 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-1;




Darsning tayyorlov qismida mashqlarni qanday navbatda o‘tish tavsiya qilinadi?

diqqat uchun mashqlar, saf mashqlari, xarakatlanish turlari, URM

URM majmuasi, asboblar, saf mashqlar

kuch, egiluvchanlik chaqqonlik va chidamllilik

xarakat turlari, URM majmuasi, gimnastika asboblarida mashqlar

40 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;




Gimnastikaning ta’lim rivojlantiruvchi turlariga nimalar kiradi?

Asosiy va atletik gimnastika, ayollar gimnastikasi, ixtisoslashgan amaliy gimnastika

Ritmik gimnastika, sport va badiy gimnastika

Korxona gimnastikasi, EGG va URM

Ritmik gimnastika, korxona gimnastika, atletik gimnastika

41 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-2;




Harakatni aniqlang

Diogonal bo‘ylab yuring

Tekislan

Rostlan

Orani ochish va yaqinlashtirish

42 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;




Erkak sport gimnastikachilarda nechta asboblar bor

6

7

4

5

43 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;


Ayollar sport gimnastikachilarda nechta asboblar bor

4

5

6

7

44 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-2;




Gimnastika atamalariga qo‘yiladigan talablar

tushunarlilik, qisqalik, aniqlik

aniqlik, qisqalik, umumlashtirilgan

qisqalik, chiziqli, yarim chiziqli

umumlashtirilgan, yig‘ma, asosiy

45 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;




Gimnastika atamalarini yasash usullari:

mavjud so‘zlarga yangi ma’no berish, yasama so‘zlar va so‘z birikmalaridan

mashqlarni yozish shakllari

muqarrar ma’noga ega bo‘lgan atamalar

mashqlarning umumiy tushunchalari

45 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-2;




Gimnastika mashqlarini yozish shakllari

umumlashtirilgan, qisqartirilgan, aniq atamali, grafik

tushunarlilik, qisqalik, aniqlik

matnli, grafik, chiziqli, yarim chiziqli

umumlashtirilgan, yig‘ma, asosiy

46 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-2;




Gimnastika asboblaridagi mashqlarni yozish qoidalari:

D.H. harakat nomi, bajarish usuli, harakat yo‘nalishi, oxirgi holat

D.H., yo‘llanma, harakat nomi

D.H., yo‘llanma, oxirgi xolat

A.T., yo‘llanma, harakat nomi, oxirgi xolat

47 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;




Tayanib sakrashni aniqlang.

ot ustidan oyoqlarni bukib sakrash

uzunlikka sakrash

chuqurlikka sakrash

yugurib kelib balandlikka sakrash

48 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;


Osilish atamasini aniqlang;

asbobda shug‘ullanuvchining elkalari tutish nuqtasidan pastda bo‘lgan holat

asbobda shug‘ullanuvchining elkalari tutish nuqtasidan yuqorida bo‘lgan holat

asbobda shug‘ullanuvchining o‘tirgan holati

asbobda shug‘ullanuvchining aylanma holati

49 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;




Tayanish atamasini aniqlang;

shug‘ullanuvchining elkalari tayanch nuqtasida yuqorida bo‘lgan holat

shug‘ullanuvchining elkalari tayanch nuqtasida pastda bo‘lgan holat

shug‘ullanuvchining gilamda bo‘lgan holati

shug‘ullanuvchining oyoqlari kerilgan holati

50 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-1;




Bruslarda tayanish turlarini aniqlang?

oddiy, aralash

oddiy, burchakli, osilish

aralash, bukilib

oddiy, cho‘qqayib

51 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-2;




Tutish bu...?

asbobni ushlash usuli

Erkin mashqni bajarish

Osilish xolati

Tayanish xolati

52 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;




Osilish bu...?

asboblarda shug‘ulanuvchilarning elkalari tutish nuqtasidan past bo‘lgan qolat

SHug‘ulanuvchilarning elkalari tayanish nuqtasidan yuqorida bulgan holat

SHug‘ulanuvchilarning tayanch nuqtasidan markazda bulgan xolat

SHug‘ulanuvchilarning utirgan xolati

53 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-2;




Turnikda aylanish atamasini aniqlang?

tayanishdan boshlab asbob o‘qi atrofida aylanma harakatlanishi

osilishdan tayanishga o‘tish

gavdaning vertikal o‘q atrofida aylanishi

aylanish o‘qiga nisbatan erkin harakatlanish

54 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-2;


Turnikda tebranish atamasini aniqlang?

aylanish o‘qiga nisbatan erkin harakatlanish

aylanish o‘qiga nisbatan teskari harakatlanish

vertikal o‘qi atrofida xarakatlanishi

ko‘tarilishga teskari harakatlanish

55 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-6; Qiyinlik darajasi-1;




Sakrash atamasini aniqlang?

oyoqlarda depsingandan keyin erkin parvoz,ma’lum masofadan yoki to‘siqdan o‘tish

qo‘llarda qo‘shimcha tayanib sakrash

uzunlikka sakrash

depsinishdan keyin oyoqlarni orqaga dastlabki

55 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;




SHpagat atamasini aniqlang;

oyoqlarni nihoyat darajada kerib o‘tirish

oyoqlarni sal kerib o‘tirish

oyoqlarni elka kengligida kerib o‘tirish

oyoqlarni bukib o‘tirish

56 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;




Ovqatlangandan so‘ng necha soatdan keyin shaxsiy atletik gimnastika bilan shug‘ullanish kerak?

1-1,5 soat

2-3 soat

1,5-2 soat

2,5-3 soat

57 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-6; Qiyinlik darajasi-1;




“Atletik gimnastika”- gimnastikaning qaysi turiga kiradi?

Rivojlantiruvchi

Ta’lim rivojlantiruvchi

Tarbiyalovchi

Sog‘lomlashtiruvchi

58 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;




Gimnastikachilarni tayyorlash turini aniqlang

Jismoniy tayyorgarlik

Ertalabki gimnastika

Razminka

Korxonadagi gimnastika

59 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-9; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;


EGG majmuasi nechta mashqdan iborat?

8-15

6-8

25-30

7-10

60 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-9; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;




EGG qaysi vaqta o‘tkaziladi?

Ertalab ovqatlangandan so‘ng 1,5-2 soatdan keyin

Kechqurin ovqatlangandan so‘ng 3-3,5 soatdan keyin

Kunduz kuni ovqatlangandan so‘ng

Farqi yo‘q

61 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;




Ishlab chiqarish gimnastika kasbiga qarab necha guruxga bo‘linadi?

4

3

2

6


Download 1,02 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish