32 Manba. I.I Morgunova Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-2;
Qisqartirish qoidasiga rioya qilib, to‘g‘ri yozuvni aniqlang?
|
oldinga engashish, qullar oldinga
|
Gavdani oldinga engashtirish, kullar oldinga
|
Gavdani oldinga engashtirish qullar bosh orqasida
|
Kaftlar pastga, qullar yonga
|
№33 Manba. I.I Morgunova Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;
Qo‘llarni oraliq holatini aniqlang?
|
qo‘llar oldinda yuqorida
|
qo‘llar oldinda
|
qo‘llar bosh ustida
|
qo‘llar orqada
|
№34 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi4-; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;
Oyoqlarni holatini aniqlang;
|
oyoqlar kerilgan
|
oyoqlar ochilgan
|
oyoqlar elka kengligida
|
oyoqlarni orasi ochilgan
|
№35 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi4-; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;
Oyoqlarni bukilgan holatini aniqlang;
|
cho‘qqayib o‘tirish
|
Utirish
|
Egilish
|
Tayanib o‘tirish
|
№36 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;
G‘ujanak atamasini aniqlang?
|
gavdaning buklangan holati
|
gavdaning birin-ketin aylanma harakati
|
gavdaning aylanma harakati
|
gavdaning boshdan to‘ntarilishi
|
№37 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;
Qo‘llarning bukilgan holatini aniqlang?
|
qo‘llar bosh orqasida
|
qo‘llar yonda
|
qo‘llar yuqorida
|
qo‘llar pastda
|
№38 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;
Qo‘llarning asosiy holatini aniqlang.
|
qo‘llar yonda
|
qo‘llar elkada
|
qo‘llar bosh ustida
|
qo‘llar belda
|
№39 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-1;
Darsning tayyorlov qismida mashqlarni qanday navbatda o‘tish tavsiya qilinadi?
|
diqqat uchun mashqlar, saf mashqlari, xarakatlanish turlari, URM
|
URM majmuasi, asboblar, saf mashqlar
|
kuch, egiluvchanlik chaqqonlik va chidamllilik
|
xarakat turlari, URM majmuasi, gimnastika asboblarida mashqlar
|
№40 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;
Gimnastikaning ta’lim rivojlantiruvchi turlariga nimalar kiradi?
|
Asosiy va atletik gimnastika, ayollar gimnastikasi, ixtisoslashgan amaliy gimnastika
|
Ritmik gimnastika, sport va badiy gimnastika
|
Korxona gimnastikasi, EGG va URM
|
Ritmik gimnastika, korxona gimnastika, atletik gimnastika
|
№41 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-2;
Harakatni aniqlang
|
Diogonal bo‘ylab yuring
|
Tekislan
|
Rostlan
|
Orani ochish va yaqinlashtirish
|
№42 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;
Erkak sport gimnastikachilarda nechta asboblar bor
|
6
|
7
|
4
|
5
|
№43 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;
Ayollar sport gimnastikachilarda nechta asboblar bor
|
4
|
5
|
6
|
7
|
№44 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-2;
Gimnastika atamalariga qo‘yiladigan talablar
|
tushunarlilik, qisqalik, aniqlik
|
aniqlik, qisqalik, umumlashtirilgan
|
qisqalik, chiziqli, yarim chiziqli
|
umumlashtirilgan, yig‘ma, asosiy
|
№45 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-4; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;
Gimnastika atamalarini yasash usullari:
|
mavjud so‘zlarga yangi ma’no berish, yasama so‘zlar va so‘z birikmalaridan
|
mashqlarni yozish shakllari
|
muqarrar ma’noga ega bo‘lgan atamalar
|
mashqlarning umumiy tushunchalari
|
№45 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-2;
Gimnastika mashqlarini yozish shakllari
|
umumlashtirilgan, qisqartirilgan, aniq atamali, grafik
|
tushunarlilik, qisqalik, aniqlik
|
matnli, grafik, chiziqli, yarim chiziqli
|
umumlashtirilgan, yig‘ma, asosiy
|
№46 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-5; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-2;
Gimnastika asboblaridagi mashqlarni yozish qoidalari:
|
D.H. harakat nomi, bajarish usuli, harakat yo‘nalishi, oxirgi holat
|
D.H., yo‘llanma, harakat nomi
|
D.H., yo‘llanma, oxirgi xolat
|
A.T., yo‘llanma, harakat nomi, oxirgi xolat
|
№47 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;
Tayanib sakrashni aniqlang.
|
ot ustidan oyoqlarni bukib sakrash
|
uzunlikka sakrash
|
chuqurlikka sakrash
|
yugurib kelib balandlikka sakrash
|
№48 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-2;
Osilish atamasini aniqlang;
|
asbobda shug‘ullanuvchining elkalari tutish nuqtasidan pastda bo‘lgan holat
|
asbobda shug‘ullanuvchining elkalari tutish nuqtasidan yuqorida bo‘lgan holat
|
asbobda shug‘ullanuvchining o‘tirgan holati
|
asbobda shug‘ullanuvchining aylanma holati
|
№49 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;
Tayanish atamasini aniqlang;
|
shug‘ullanuvchining elkalari tayanch nuqtasida yuqorida bo‘lgan holat
|
shug‘ullanuvchining elkalari tayanch nuqtasida pastda bo‘lgan holat
|
shug‘ullanuvchining gilamda bo‘lgan holati
|
shug‘ullanuvchining oyoqlari kerilgan holati
|
№50 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-4; Qiyinlik darajasi-1;
Bruslarda tayanish turlarini aniqlang?
|
oddiy, aralash
|
oddiy, burchakli, osilish
|
aralash, bukilib
|
oddiy, cho‘qqayib
|
№51 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-2;
Tutish bu...?
|
asbobni ushlash usuli
|
Erkin mashqni bajarish
|
Osilish xolati
|
Tayanish xolati
|
№52 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-1;
Osilish bu...?
|
asboblarda shug‘ulanuvchilarning elkalari tutish nuqtasidan past bo‘lgan qolat
|
SHug‘ulanuvchilarning elkalari tayanish nuqtasidan yuqorida bulgan holat
|
SHug‘ulanuvchilarning tayanch nuqtasidan markazda bulgan xolat
|
SHug‘ulanuvchilarning utirgan xolati
|
№53 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-2;
Turnikda aylanish atamasini aniqlang?
|
tayanishdan boshlab asbob o‘qi atrofida aylanma harakatlanishi
|
osilishdan tayanishga o‘tish
|
gavdaning vertikal o‘q atrofida aylanishi
|
aylanish o‘qiga nisbatan erkin harakatlanish
|
№54 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-5; Qiyinlik darajasi-2;
Turnikda tebranish atamasini aniqlang?
|
aylanish o‘qiga nisbatan erkin harakatlanish
|
aylanish o‘qiga nisbatan teskari harakatlanish
|
vertikal o‘qi atrofida xarakatlanishi
|
ko‘tarilishga teskari harakatlanish
|
№55 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-6; Qiyinlik darajasi-1;
Sakrash atamasini aniqlang?
|
oyoqlarda depsingandan keyin erkin parvoz,ma’lum masofadan yoki to‘siqdan o‘tish
|
qo‘llarda qo‘shimcha tayanib sakrash
|
uzunlikka sakrash
|
depsinishdan keyin oyoqlarni orqaga dastlabki
|
№55 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-7; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;
SHpagat atamasini aniqlang;
|
oyoqlarni nihoyat darajada kerib o‘tirish
|
oyoqlarni sal kerib o‘tirish
|
oyoqlarni elka kengligida kerib o‘tirish
|
oyoqlarni bukib o‘tirish
|
№56 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-7; Qiyinlik darajasi-1;
Ovqatlangandan so‘ng necha soatdan keyin shaxsiy atletik gimnastika bilan shug‘ullanish kerak?
|
1-1,5 soat
|
2-3 soat
|
1,5-2 soat
|
2,5-3 soat
|
№57 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-6; Qiyinlik darajasi-1;
“Atletik gimnastika”- gimnastikaning qaysi turiga kiradi?
|
Rivojlantiruvchi
|
Ta’lim rivojlantiruvchi
|
Tarbiyalovchi
|
Sog‘lomlashtiruvchi
|
№58 Manba. Umarov M.N. Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2015 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;
Gimnastikachilarni tayyorlash turini aniqlang
|
Jismoniy tayyorgarlik
|
Ertalabki gimnastika
|
Razminka
|
Korxonadagi gimnastika
|
№59 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-9; Fan bo‘limi-2; Qiyinlik darajasi-1;
EGG majmuasi nechta mashqdan iborat?
|
8-15
|
6-8
|
25-30
|
7-10
|
№60 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-9; Fan bo‘limi-1; Qiyinlik darajasi-1;
EGG qaysi vaqta o‘tkaziladi?
|
Ertalab ovqatlangandan so‘ng 1,5-2 soatdan keyin
|
Kechqurin ovqatlangandan so‘ng 3-3,5 soatdan keyin
|
Kunduz kuni ovqatlangandan so‘ng
|
Farqi yo‘q
|
№ 61 Manba. Morgunova I.I, Gimnastika, Oliy o’quv yurtlari uchun o’quv qo’llanma,- Toshkent, 2011 Fan bobi-3; Gimnastika ; Fan bobi-8; Fan bo‘limi-3; Qiyinlik darajasi-1;
Ishlab chiqarish gimnastika kasbiga qarab necha guruxga bo‘linadi?
|
4
|
3
|
2
|
6
|
№
Do'stlaringiz bilan baham: |