Fiziologiyasi va gigiyenasi

Noto‘g"ri  o‘tirish  natijasida  umurtqa  pog‘onasining  yon  to­
monga egilishi (skolioz). 
Bolalar va o'sm irlar tez o'sib rivojlanadi- 
lar.  Bu  davrda  ularning  ovqatlanishiga  katta  e'tibor  berish  kerak. 
Bolalar  ovqatida  vitaminlar.  ayniqsa,  vitamin  D.  tuzlar  (ayniqsa, 
kalsiy  tuzlari)  yetarii  bo'lm asligi.  oyoq  suyaklarini  n o to 'g 'ri  shak- 
llanishiga  sababchi  bo'lishi  mumkin.  Buning  oqibatida  ovoqlar 
X -sim o n   yoki  O-simon  qiyshayadi.
Oyoqlarning  X-sim on  shaklida  oyoqning  tizza  qismlari  bir-bi- 
riga  tegib  turganda  tovonlar  bir-biridan  uzoqlashadi.  Oyoqlarning 
O-simon shaklida,  aksincha.  tovonlar bir-biriga tegib turganda.  tiz- 
zalar  bir-biridan  yiroqlashgan  holatda  b o ia d i.
Odam  tovon-kaftining  pastki  qismi  tayanch-harakatlanish 
tizim ining  muhim  qismi  hisoblanadi.  U  tuzilish  xususiyatiga k o 'ra 
tananing  ressori  vazifasini  bajarishga  moslashgan.
Normal  rivojlangan  oyoq  tovon-panja  yuzasi  sathining  ko'proq 
qismi  o'yiqroq  (chuqurroq).  ozroq  qismi  gumbaz  shaklida  b o ia d i. 
Tovon va panjalarning bunday tuzilishi tana og'irligining oyoqning 
tovon  va  kaft qismlariga  baravar taqsimlanishini  ta'm inlaydi.