Fiziologiyasi va gigiyenasi

С vitam ini (askorbin kislotasi) tabiatdagi mevalar, sabzavotlar 
va jigarda  keng  tarqalgan.  Sho'rlangan  karam da askorbin kislotasi 
vaxshi  saqlanadi.  100 g sh ip o v n ik d a-  150 mg vitamin saqlanadi. С
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

vitaminiga  b o ig a n   talab  bir  kecha-kunduzda  o'rtacha  50-100  mg 
ni  tashkil  etadi.
С  vitaminining yetishmasligi singa kasalligini  keltirib chiqaradi. 
Odatda,  kasallik  umumiy  holatni  tushunib  b o im a s  holsizlanishlar 
bilan boshlanadi. Teri  kirli-sariq  rangni  oladi.  milklar qonaydi, tish- 
lar  tushib  ketadi.  Badanda  qon  quvilishidan  qoramtir  d o g ia r  pay- 
do  bo'ladi.  ulardan  ayrimlari  yaralarga  aylanadi  va  kuchli  og'riq 
chaqiradi.  Ilgarilari  singa  bilan  kasallangan  odamlar  hayoti  o'lim  
bilan  vakunlangan.