Филологическое происхождение гигиены связывается по греческой мифологии с богиней здоровья (Hygieinos) – дочерью Эскулапа

55) Минеральные соли ,их физиологическая роль.Значние в питании.Заболевания связанные с избытком и недостатком минеральных веществ.
Ф. Ф. Эрисман писал: «Пища, не содержащая минеральных солей и удовлетворительная по другим показателям, ведет к медленной голодной смерти, так как обеднение организма солями неминуемо ведет к расстройству питания».
Минеральные вещества участвуют во всех физиологических процессах:
1) пластических – формировании и построении тканей, в построении костей скелета, где кальций и фосфор являются основными структурными компонентами (в организме более 1 кг кальция и 530—550 г фосфора);
2) поддержании кислотно-щелочного равновесия (кислотность сыворотки не более 7,3—7,5), создании концентрации водородных ионов в ткани, клетках, межклеточных жидкостях, придавая им определенные осмотические свойства;
3) в формировании белка;
4) в функциях эндокринных желез (и особенно йод);
5) в ферментативных процессах (каждый четвертый фермент – металлофермент);
6) в нейтрализации кислот и предупреждении развития ацидоза;
7) нормализации водно-солевого обмена;
8) поддержании защитных сил организма.
В теле человека обнаружено более 70 химических элементов, из них более 33 – в крови. Кислотно-щелочное равновесие изменяется под влиянием характера питания. Поступление с пищей (бобовыми, овощами, фруктами, ягодами, молочными продуктами) кальция, магния, натрия повышает щелочную реакцию и способствует развитию алкалоза. Поступление с пищей (мясными и рыбными продуктами, яйцами, хлебом, крупами, мукой) хлор-иона, фосфора, серы увеличивает кислотную реакцию – ацидоз. Даже при смешанном характере питания в организме наблюдается сдвиг в сторону ацидоза. Поэтому необходимо вводить в рацион обязательно фрукты, овощи и молоко.
Недостаток железа-  нарушается формирование эритроцитов в красном костном мозге.
При недостатке кальция возникает заболевание остеопороз для которого характерно обеднение минерального состава кости. При остеопорозе кости становятся хрупкими, а переломы заживают очень тяжело. У детей недостаток кальция проявляется в виде рахитизма, при котором наблюдается торможение роста и деформация костей скелета, а также значительное торможение умственного развития.
Эндемический зоб- заболевание щитовидной железы, связанное с недостатком йода в организме
Избыток калия в организме возникает при недостаточности коры надпочечников, остром нефрите. Проявления: адинамия, возбуждение, нарушения работы сердца, усиление мочеотделения, неприятные ощущения в руках и ногах.
Избыток магния в рационе ухудшает усвояемость кальция.
Избыточное поступление железа приводит к накоплению его в форме инертного вещества в тканях и органах с нарушениями их функций. Особенно это касается печени, большое содержание в которой железа способствует развитию печеночной недостаточности.
Избыток фтора (постоянное введение его в повышенных количествах, чаще всего с питьевой водой) приводит к возникновению у населения данных регионов заболевания, именуемого флюорозом (пятнистость, разрушение эмали зубов, хрупкость их).
Резкое повышение всасывания меди с избыточным накоплением ее в печени, почках и других органах вызывает нарушения их функции.
Избыток марганца вызывает поражения нервной системы и нарушения процессов костеобразования.