Фарзанд тарбиялашда ота-оналарга маслаҳатлар

9. Эътибор билан ўқиш.
Ўқиш давомида қанча эътиборли бўлсак, 
эслаб қолиш қобили я тимиз шунча ошиб бо-
ради. Бунинг учун мавзуни синчиклаб ўқиш 
лозим. Муҳим жойларини дафтарга қайд 
этиш ёки рангли ручка билан чизиш такрор-
лаш пайтида қулайлик туғдиради.
Ўқиётган маълумотларни яхши ўзлашти-
риш учун қуйидагилар тавсия этилади:
– баланд овозда ўқиш;
– ўртоқлари билан савол-жавоб қилиш;
– мавзуга тегишли тестларни ечиш ва 
камчиликларини билиб, уларни ўрганиш.
– маълумотларни ёдлаб қолиш учун ту-
шуниб ўқиш ҳамда амалиятда қўллаш ке-
рак.
– имтиҳон кунидан олдин охирги мар-
та белгилаб қўйилган қайдларга ёки китоб-
нинг муҳим жойларига қараш самара беради.
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

Бола – одоБи Билан азиз 
240
10. Жисмоний машқларга бепарво бўл-
маслик.
Соғлом бўлишни хоҳлайдиган ҳар бир бо-
ла жисмоний машқларни ҳар доим бажариб 
туриши керак. Чунки машқ орқали қон ай-
ланиши тезлашади, миямизга кислород етиб 
боради, мушаклар кучайиб, бўғинларнинг 
ҳаракатини таъминлайди, руҳий таранглик 
камайиб, куч-қувват ортади. Машқ туфайли 
юрак, буйрак, ўпка ва томирлар кучга тўла-
ди, томирлар кенгаяди ва эластик (эгилув-
чан) ҳолга келади.
Азиз болалар, бу каби машқларга бепар-
во бўлманг. Энг қулай машқ юриш ва зина-
дан чиқиб-тушиш, айниқса, футбол, сузиш, 
велосипед ҳайдаш, теннис, волейбол, баскет-
бол каби спорт турлари билан шуғулланиш 
лозим. Дарсдан толиққанимизда жисмоний 
машқлар қилиш фойдали. Бу билан дам ола-
миз, баданимиз ва ақлимизга куч-қувват қў-
шилади.
11. Телевизор, телефон ва компьютердан 
узоқ бўлиш.
Таълим олаётган ўқувчи эътиборини жалб 
этадиган барча нарсадан узоқ бўлиши зарур. 
Ҳатто уяли алоқа воситаси ҳам халақит бер-
гани учун уни ўчириб қўйиши керак.
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

Фарзанд тарбиялашда маслаҳатлар
241
Дарс вақтида бегоналар телефон қилса, 
ўқувчи дасрдан чалғийди ва хаёли бўлинади. 
Шунингдек, телевизор қаршисида узоқ вақт 
ўтириш анча вақтимизни олади ва дарсга ки-
ришиш осон бўлмайди. Телевизор дарс қи-
лишга тўсқинлик қилади.
Баъзи ўқувчилар дарс жараёнида телеви-
зорга қулоқ солиб, янги маълумотларни ўз-
лаштиришлари нотўғри. Бундан ташқари, 
компьютер ўйинлари ўқувчини толиқтиради. 
Ундан фақат керакли ишлардагина фойда-
ланиш лозим.