Fan: Odobnoma Sana 20 yil

3.Yangi mavzu ustida ishlash.Vaqtning tez o’tishini bilasizmi?

Ayting-chi, o’tgan hafta ichida televizor ko’rishga qancha vaqt sarfladingiz? Ovqatlanish uchun-chi?Unutmang, salomatligingiz vaqtdan to’g'ri foydalanishingizga bogliq.Sog’lom bo’lishingiz uchun kun tartibingizga quyidagilarni kiriting: albatta, uyquga yotishdan oldin toza havoda 30 daqiqa aylaning. Kuniga 8 soatdan ux- lang. 2 soatdan toza havoda dam oling. Kamida 1 soat jismoniy mehnat qiling. Ertalabki badantarbiyaga 15 daqiqa vaqt ajrating.