Fakultet: Ijtimoiy-iqtisodiy


YUGURIB KELIB BALANDLIKKA SAKRASHNING RIVOJLANISHI



Download 108,08 Kb.
bet10/11
Sana15.05.2021
Hajmi108,08 Kb.
#64656
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Bog'liq
jismoniy tarbiya

YUGURIB KELIB BALANDLIKKA SAKRASHNING RIVOJLANISHI

Balandlikka sakrash sport musobaqalari turi sifatida juda qadimdan ma’lum hisoblanadi. Ushbu yengil atletika sport turining rivojlanishi sakrash texnikasining evolyustiyasi bilan chambarchas bog’liq hisoblanadi





Balandlikka sakrash usullarining evolyustiyasi

Dastlab, to’g’ridan – to’g’ri yugurib kelib, oyoqlarni yig’ib sakrash usuli mavjud bo’lgan (36.1a – rasm). Bu usul nisbatan samarali bo’lib, bunda oshib o’tiluvchi planka sakrovchining OSMT uchish traektoriyasi yuqorigi nuqtasidan 35 – 40 sm pastda joylashishi mumkin. «Hatlab o’tish» usuli (36.1b – rasm) sakrash texnikasi rivojlanishida oldinga sezilarli qadam tashlash bilan amalga oshiriladi. Planka orqali siltanuvchi va itariluvchi oyoqlarning ketma – ketlikda o’tkazilishi hisobiga sportchilar OSMT dan 20 – 25 sm quyida joylashgan balandlikni zabt eta olishlari mumkin. Sakrashning bu usuli deyarli 30 yil davomida etakchi sifatida o’rin tutgan. Bu usuldan birinchi dunyo rekordchisi R.Maychl foydalangan (167,6 sm, Angliya, 1064 yil).




Download 108,08 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish