Emotsional holatlar va stress metodikasi

Ko'rsatma: "Xurmatli ishtirokchi, quyida berilgan 36 ta xukumga nisbatan o'z munosabatingizni bildiring. Buning uchun siz baholashning quyidagi tizimidan foydalanishingiz lozim: 0 - bilmayman; 1 - yo'q yoki hech qachon; 2 - ba'zida; 3 - ko'pincha; 4 - deyarli doim; 5 - ha yoki har doim".
Savollar

1. 
   Menga mashhur odamlarning hayoti xaqidagi kitoblardan ko'ra sarguzasht kitoblar yoqadi.
   
2. 
   Ota - onalarning g'amxo'rligi katta yoshdagi bolalarning g'ashiga tegadi.
   
3. 
   Menga boshqa odam erishgan muvoffaqiyat yoki uchragan muvoffaqiyatsizlikning sabablar xaqida mulohaza yuritish yoqadi.
   
4. 
   Musiqiy ko'rsatuvlar orasidan men ko'proq "estrada taronalari" ko'rsatuvini yoqtiraman.
   
5. 
   Adolatsiz tanqidlar bir necha yillar davom etsa xam, ularga chidash kerak.
   
6. 
   Kasalga xatto so'z bilan yordam berish mumkin.
   
7. 
   Begonalar ikki kishi orasidagi nizoga qo'shilmasligi kerak.
   
8. 
   Keksayganda odam juda injiq bo'lib qoladi.
   
9. 
   Bolaligimda g'amgin hikoyani tinglaganimda, ko'zim o'z o'zidan yoshlanib ketardi.
   

10. Ota –onamning asabiylashishi mening ham kayfiyatimga ta'sir etadi.
11. Men tanqidlarga befarqman.
12.Men tabiat manzaralari tasvirlangan rasmlardan ko'ra portretlarni tomosha qilishni yoqtiraman.
13. Ota - onam noxaq bo'lganda xam, men ularni kechirardim.

14. 
    Agar ot aravani tortmasa, uni xivichlash kerak.
    

15.Boshqa odamlar hayotidagi fojealar xaqida o'qiganimda bu hodisalar men bilan ro'y berayotganday bo'lib tuyuladi.
16.Ota-onalar o'z fareandlariga nisbatan noxaq munosabatda bo'ladilar.
17. Janjallashayotgan bolalarni yoki kattalarni ko'rsam men ular o'rtasiga tushaman.
18. Men ota-onamning yomon kayfiyatiga e'tibor bermayman.

19. 
    Men boshqa ishlarimni qoldirib, hayvonlar hatti –harakatini kuzataman.
    
20. 
    Nega ayrim odamlar kinofilm ko'rib va kitob o'qib, ko'z yosh to'kishini tushunmayman.
    
21. 
    Notanish odamlarning yuz ifodasi va xulq atvorini kuzatish menga yoqadi.
    

22. Bolalikda men uyga qarovsiz qolgan kuchuk – mushuklarni olib kelardim.

23. 
    Barcha odamlar biror sababsiz xam bir - biriga qarshi tishini qayrab turadi.
    
24. 
    Begona odamga qarab, uning kelajagi qanday bo'lishini bilgim keladi.
    
25. 
    Bolaligimda kichkintoylar hech ketimdan qolishmasdi. Jaroxatlangan hayvonni ko'rsam, unga qandaydir yordam berishga harakat kilaman.
    
26. 
    Odamni e'tibor bilan tinglashsa, uning dardi engillashadi.
    
27. 
    Ko'chada biror qoida buzarlikni ko'rsam, guvoxlar qatoriga tushib qolishdan o'zimni chetga tortaman.
    
28. 
    Kichkinalarga men taklif etgan fikr, ish yoki ko'ngil ocharlik yoqadi.
    
29. 
    Xayvonlar o'z egalarining kayfiyatini sezadi deganlar, menga mubolag'a qiladi.
    
30. 
    Muomila vaziyatidan odamning o'zi mustaqil chiqishi kerak.
    
31. 
    Bola besabab yig'lamaydi. Yoshlar qariyalarning hamma iltimosini va injiqliklarini bajo keltirishi kerak.
    
32. 
    Nima uchun ayrim sinfdoshlarim ba'zida o'ychan bo'lib qolishlarini bilgim kelardi.
    
33. 
    Karovsiz hayvonlarni tutish va yo'q kilish kerak.
    
34. 
    Agar do'stlarim men bilan o'z shaxsiy muommosini muxokama qila boshlasa, gapni boshqa mavzuga burishga harakat qilaman.