«Эмоции и как с ними справляться»

Холерик - сильный, не уравновешенный, с преобладанием возбуждения
Меланхолик – слабый тип
Характеристики типов темперамента:
Сангвиник: эмоционален, имеет высокую работоспособность, общителен, быстро адаптируется, легко переживает неудачи, невнимателен к окружающим, обходит трудности, торопится в решениях.
Флегматик: спокоен, невозмутим, устойчив в стремлениях, педантичен, нетороплив, инертен, медленно переключается.
Холерик: быстр в решениях, действиях, эмоционален, вспыльчив, раздражителен, во взаимоотношениях резок, конфликтен, умеет влиять на других, быстро переключается, любит быть в центре внимания.
Меланхолик: быстро утомляем, неуверен в себе, тревожен, застенчив, осторожен, чувствителен, низкая трудность.
Среди известных людей Кутузов и Крылов были флегматиками, Петр 1, Пушкин, Суворов – холериками, Наполеон, Лермонтов – сангвиниками, Гоголь, Чайковский – меланхоликами.

Тест «Какой у меня темперамент?» (8 вопросов)
1. Гуляя, ты присаживаешься на скамейку и кладешь рядом свою кепку. И на неё садится какой-то тип! ты...

• 
  Заору на него: Ты что, совсем слепой, что ли?
  
• 
  Скажу ему, что моя кепка – вовсе не кресло.
  
• 
  Просто попрошу встать.
  

2. Ты собираешься на дискотеку, и вдруг мама объявляет, что заболела бабушка и ей надо отвезти лекарства. Твоя реакция?

• 
  Что ж, поеду в аптеку
  
• 
  Вечно эти предки умудряются обламывать кайф!
  
• 
  Нет! У меня свои планы!
  

3. Ты случайно роняешь, какую-то новую вещь и она трескается! Ты....

• 
  Вспоминаю, что где-то лежит клей Момент. Ситуацию можно исправить!
  
• 
  Становлюсь мрачнее тучи.
  
• 
  В сердцах допинываю эту вещь.
  

4. 
   Играя в баскетбол, ты передаешь классный пас своему однокласснику. Но он... промазывает... ты скажешь:
   

• 
  Ну ты и раззява!
  
• 
  Скрипну зубами, но промолчу.
  
• 
  Не расстраивайся! Мы всё равно выиграем!
  

5. 
   Тебе достался билет, к которому у тебя нет шпоры. А ты писал(а) их всю ночь! Ты...
   

• 
  Попробую вспомнить без шпоры.
  
• 
  Распсихуюсь и не пойду отвечать.
  
• 
  Может, и всплакну...
  

6. 
   Ты не успеваешь на свою маршрутку, двери захлопнулись перед твоим носом. Ты..
   

• 
  Я затопаю ногами, и буду грозить водителю кулаком.
  
• 
  Пожму плечами и стану ждать следующего.
  
• 
  Прогуляюсь пешком. Это ведь полезно!
  

7. Твоя(й) любимая (ый) опаздывает на свидание. уже на целых сорок пять минут. При ее(его) появлении ты...

• 
  Брошусь на встречу: Ну, наконец то! Я переживал(а)!
  
• 
  Смерю его(её) мрачным взглядом.
  
• 
  Завоплю: Ты испортила(л) мне весь вечер!
  

8. Ты идешь по улице в суперском новом прикиде. Проезжающая машина обдает тебя грязью. Твоя реакция?

• 
  Пойду домой переодеваться.
  
• 
  Швырну в машину то, что окажется у меня в руке.
  
• 
  Попробую подшутить над своим прикольным видом.