Elektr stansiyalari uskunalarini tamirlash chilangari

   Ishlab   chiqarishda   ishchining   shaxsiy   gigienasi:   
Yuqori   mexnat 
unimdorligiga erishishda va sog'likni saqlashda ishchining shaxsi gegienasi katta 
axamiyatga ega. 
   Uzoq vaqt zo'r berib ishlash natijasida kishi charchaydi. Odam ish vaqtida 
yetarli darajada dam   olmasa   organizmda,   zararli   moddalar   xosil   bo'lib,  
anna   shu   moddalar   odamning charchashga sabab bo'ladi. 
   Ish vaqtida qisqa vaqt dam olish charchashning oldini oladi mexnat unimligini 
oshiradi va ishchining sog'ligini saqlaydi. 
   Uyqi - asosiy dam olish xisoblanadi, uxlagan vaqtda organizm batomom dam 
oladi va kun bo'yi sarf qilingan kuchlar to'la tiklanadi. Shuning uchun uyqi 8 
soatdan kam bo'lmasligi kerak. 
   Ishchi ishlagan vaqtda terlaydi. Terining o'zi va ter singgan kiyim badanga xavo 
kirib turishi kiyinlashtiriladi, terilaganda teshigi bekilgach bu terini yorilishiga, 
qichisha boshlashiga olib keladi, ish vaqti tugagach zavod yoki vabrika dushidan 
foydalanib issiq suvga yuvinish lozim. 
   Fizkultura-charchashga qarshi eng yaxshi kurash vositasidir. 

---

   Chilangarlik  ishlarini  bajarishda  rioya  qilinadigan  xavfsizlik  texnikasi
 
Chilangarlikishlarini    bajarishda    shikastlanmaslik    uchun    chilangar   
xavfsizlik texnikasi qoidalariga qat'iy rioya qilishi lozim. quyidagi chilangarlikka 
oid asosiy xavfsizlik texnikasi qoidalari keltiriladi.