Eat That Frog!

EAT THAT FROG!
1.
 Resolve today to turn off all notifications, except for your emergency
channels. Create special areas in your digital life for your most

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important tasks.
2.
 Resolve to research and install one piece of software or one app that
will help you be more efficient and focused.
OceanofPDF.com

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17 Focus Your Attention
All of life is the study of attention; where your
attention goes, your life follows.
JIDDU KRISHNAMURTI
Focused attention is the key to high performance. The “attraction of
distraction,” the lure of electronic and other interruptions, leads to diffused
attention, a wandering mind, a lack of focus, and, ultimately, under-
achievement and failure.
Current research proves that continuously responding and reacting to e-
mails, telephone calls and texts, and instant messages (IM) has a negative
effect on your brain, shortening your attention span and making it difficult, if
not impossible, for you to complete the tasks upon which your future and
your success depend.
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