|
1.Dzyudo kurashi haqida
Dzyudo sudi xanjar deb nomlanadi va 2 metr uzunlikdagi ingichka yotoqlardan tashkil topgan kvadrat maydon bo’lib, 1 metr kenglikda va matni yaratishga mos keladi. Bu 14 metr va 16 metr oralig’ida bo’lishi kerak, chunki u uchta sohaga bo’lingan: Urush maydoni: 8 va 10 metr oralig’ida o’lchagan matning markazida joylashgan. Bu erda dzyudo ustunlari bilan bahslashadi.
Bu sohada faqat ikkita nuqta bor, bu erda ularning har biri qaysi jangni boshlashi va tugatish kerakligini ko’rsatadi; Xavfli hudud: Bu maydon qizil rang bilan belgilanadi va 1 metrli kenglikda tortib olinadi. Skor zonasidan chiqib, manevrani qo’llash yoki jang maydoniga qaytish uchun dzyudochilarni ogohlantirish uchun qizil rang; Xavfsizlik maydoni: Xavfsizlik sohasi faqat jang maydonini tark etib, kengligi 3 metr o’lchab, dzyudoga aniqlik kiritish uchun mavjud. Bu yerda endi baholash mumkin emas.
Og’irlik toifalarida
Aksariyat jangovar sport turlari kabi bu vazn toifasiga bo’linadi, shuning uchun siz o’zingiznikiga o’xshash vaznli odam bilan jang qilasiz, shu bilan adolatli va muvozanatli kurashishingiz mumkin.
Og’ir vazn toifalari va ularning vaznlari:
Qo’shimcha yengilliklar (60 kggacha);
Engil vazn (66 kggacha);
Engil (73 kggacha);
O’rtacha o’rtacha vazn (81 kg gacha);
O’rtacha vazn (90 kg gacha);
O’rta og’irlik (100 kggacha);
Og’ir vazn (100 kg dan ortiq);
Judo kurash
Boshqa jangovar sport turlarida zarbalar va zarbalarni ko’rish odatiy holdir, ammo dzyudoda bunday narsa yo’q. Bu erga raqibni loyihalashtirishni maqsad qilib qo’ygan, va u har ikkala narsa ham gol ura oladigan darajada imkon qadar uzoq vaqt davomida qamalmasligi yoki qamoqqa tashlamasligi kerak.
Ushbu urush erkaklar uchun 5 daqiqa va ayollar uchun 4 daqiqa davom etadi. Vaqt tugagach, jang hali hal qilinmagan yoki ballar bilan bog’langan bo’lsa, u holda Oltin saviyaga o’tadi.
Oltin shar’y Do’daklar kurashish uchun qo’shimcha 3 daqiqa. Avtomatlashtirilgan birinchi gol avtomatik ravishda g’alaba qozonadi.
Baholar Dzyudo juda xarakterli va o’ziga xos ballarni o’z ichiga oladi:
Yuki: (sportchi yon tomonga tushib).
Vazari: (sportchi orqa tomondan mat ustida tushadi, lekin kam tezlik bilan).
Ippon: (sportchi matka ustida mukammal tushadi).
Agar siz raqibni immobilizatsiya qila olsangiz, mana bu ballar ham sizga beriladi:
De 1 à 14,9 soniya, nuqtaga erishilmaydi;
De 15 à 19.9 soniya, ball a Yuko;
De 20 à 24.9 soniya, ball a waza-ari;
Keyin bajaring 25 soniya sonini Ippon;
Raqiblardan biri ipponni hisoblash vaqtidan boshlab, kurash tugaydi va u avtomatik ravishda g’olib bo’ladi.
Dzyudochilardan biri penalti (yoki shido) ga munosib ko’rsatsa, markaziy hakam kurashni to’xtatadi va dzyudochilarga Judogini tuzatishga (jihozga / kiyim-kechaklarga) va jangni davom ettirishni aytadi. Jazolarni to’plash raqibi uchun quyidagi nuqtalarga aylanadi:
1º shido: Faqat ogohlantirish beriladi;
2º shido: Raqibi raqibga sazovor Yuko;
3º shido: Raqibi raqibga sazovor waza-ari;
4º shido: Raqibi raqibga sazovor Ippon;
Hakamlar
Har qanday sportda bo’lgani kabi, har doim ham qoidalarga rioya etilishini, markalash nuqtalarini va hokazolarni nazorat qiladi. Judo har qanday vazifani o’z ichiga olgan bir necha hakamga ega bo’lgan istisno emas.
Markaziy hakam: Bu matni bajarish qoidalariga rioya qilishni nazorat qilish uchun javobgardir.
Hakamlar: Har ikkisi ham bir-biriga qaragan jang maydonining tepasida o’tirgan 2 hakami. Ular markaziy hakamning yordamchi vazifasini bajarishadi, agar ikkala narsa ham gapirsa va markaziy hakam rozi bo’lmasa, ko’pchilik u g’alaba qozonadi.Hakam: Raqobat hududidan tashqarida bo’lgan soliq sudyasi.
Uskunalar Judogi – paxta yoki boshqa bir xil materiallardan tayyorlangan va teng darajada chidamli kimono bo’lib, u juda qalin bo’lmasligi kerak va shunda opponentning iziga zarar yetkazilmaydi.
Uskunalar, shuningdek, bu sport turi bilan mashq qilishni osonlashtirishi uchun badan va kiyimlar o’rtasidagi uzunliklar va bo’shliqlarga ega bo’lgan shimlar tomonidan yaratilgan.
Ular, shuningdek, belning ikki marta kattaligi bo’lishi kerak bo’lgan, bir necha rangga ega bo’lgan, har biri ustalik darajasini ifodalovchi chiziq bo’lishi kerak. Dzyudo o’z yo’nalishidagi darajasiga mos keladigan yo’lning rangini ishlatishi kerak.Ranglar va bitiruvchilar soni juda ko’p joydan joyga bog’liq. Endi Portugaliya va Braziliya bitiruv tizimini namoyish etamiz.
Dzyudo Bo'yicha Texnikasi, Ta'lim Va Uskunalar Asoslari Qarshi Kurash. Jang San'atlari
Dzyudo - Agar raqibini, texnik, taktik va jismoniy foydalari mag'lub kerak bo'lgan sport. metodlarni eng harakatlari va mohir muvofiqlashtirish asosida. kurash bir kimono deb ataladi dushman kostyumi, qo'lga bilan boshlanadi. Odatda, mushtlashish silliq va zich yuzasida sodir bo'ladi. Bu jang san'ati uslub uch qismdan iborat:
kurash doimiy.
Ground jang.
Toss.
Do'stlaringiz bilan baham: |
