Energetik ichimlik. U tonlaydi va rag'batlantiradi. Qaynayotgan suv bilan 200 ml suvda uchta choy paketini pishiring. O'n daqiqadan so'ng, eritmani yarim litrli plastik shishaga quying, qolgan qismini sovuq suv bilan to'ldiring. 20 tabletka askorbin kislota qo'shing, silkiting, muzlatgichga qo'ying. Har bir mashg'ulot paytida kichik qismlarda ichimlik oling.
Kofeinsiz ichimlik. Shishani oling, ichiga yarim litr mineral suv quying, unda bir necha osh qoshiq asalni eritib oling, bir limon sharbati, 0,15-0,30 g, 10-20 tomchi adaptogen spirti damlamasini qo'shing. Bunday ichimlik sizni energiya bilan to'ldiradi, qo'shimcha ravishda rag'batlantiradi va rag'batlantiradi.
Doping - qiziqarli faktlar
Birinchi marta doping haqida 1960 yilda Olimpiya o'yinlari paytida ma'lum bo'ldi. Noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish zamonaviy sportning eng muhim muammosi hisoblanadi va ko'plab qiziqarli faktlar u bilan bog'liq:
Kamondan otish bo‘yicha musobaqalar vaqtida sportchilar jarrohlar qo‘llarini qaltirab qo‘ymaslik uchun operatsiya vaqtida ishlatadigan dorilarni qabul qilishadi.
Doping nazoratida ayol sportchilar uchun homiladorlik testi zaruriy shart hisoblanadi, chunki olimlar bunday holat ba'zi jismoniy imkoniyatlarni oshirishi mumkinligini bilib oldilar.
O'tgan asrning 1990-yillarida olimlar sportchilardan qon olib, muzlatib qo'yishdi, keyin esa musobaqa arafasida quyishdi. Bu qon aylanishini yaxshilashga, chidamlilikni oshirishga yordam berdi. Shu bilan birga, hech kim noqonuniy giyohvand moddalarning izlarini topa olmadi.
Yigirmanchi asrning oxirida og'ir atletika toifasidagi deyarli barcha sportchilar doping preparatlarini qo'llash tufayli g'alaba qozonishganligi isbotlangan.
Doping nazorati: tashkil etish, tartibi
Xalqaro aloqalarning rivojlanishi va turli mamlakatlar sportchilari o'rtasidagi aloqalarning kengayishi munosabati bilan, shuningdek, Butunrossiya va mintaqaviy musobaqalar, musobaqa ishtirokchilarini doping nazorati tartibi va qoidalari bilan tanishtirish muammosi mavjud.
Doping nazorati juda muhim qismi integratsiyalashgan dastur sportchilar tomonidan taqiqlangan (doping) dori vositalaridan foydalanishning oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar. Mamlakatimizda qabul qilingan doping-nazorat tartibini tashkil etish va o‘tkazish qoidalari XOQ Tibbiy komissiyasi talablariga to‘liq mos keladi. Doping nazorati tartibi quyidagi bosqichlardan iborat: tahlil qilish uchun biologik namunalar olish, olingan namunalarni fizik-kimyoviy ekspertizadan o‘tkazish va xulosa tuzish, qoidabuzarlarga nisbatan jazo choralarini qo‘llash. Musobaqa davomida sportchi qoidalarga ko‘ra, doping nazoratidan o‘tishi kerakligi haqida ogohlantiriladi. Doping nazorati 1-, 2- va 3-oʻrinlarni egallagan gʻoliblar, shuningdek, komissiya qaroriga koʻra sovrinli oʻrinlarni egallamagan bir nechta sportchilardan biri (u qurʼa boʻyicha tanlanadi) uchun majburiy hisoblanadi. Spektakldan so'ng ushbu sportchilar doping nazorati xonasiga yuboriladi. Bu erda sportchining o'zi tahlil qilish uchun siydik namunasini to'plash uchun idishni tanlaydi. Keyin kuzatuvchi ishtirokida siydik namunasi olinadi (kuzatuvchi namunada soxtalashtirish yo'qligiga ishonch hosil qiladi). Namuna olingandan so'ng, idishga raqam yopishtiriladi, uni ham sportchining o'zi tanlaydi. Shundan so'ng, olingan biologik namuna 2 ta teng qismga bo'linadi - A va B namunalari muhrlanadi va ularga ma'lum bir kod beriladi. Shunday qilib, sportchining ismi ish bosqichlarining hech birida (to'liq anonimlikni saqlash uchun) tilga olinmaydi. Kodlarning nusxalari doping nazorati protokoliga ilova qilinadi. Keyin namunalar yuk konteynerlariga qadoqlanadi va doping nazorati laboratoriyasiga yetkaziladi. Doping nazorati protokolini imzolashdan oldin sportchi musobaqa oldidan qabul qilgan barcha dori vositalarining nomlari haqida komissiyaga xabar berishi kerak (chunki ba'zi dorilarda minimal miqdorda taqiqlangan moddalar mavjud, masalan, solutan). Doping nazorati protokolini imzolagandan so'ng, sportchi faqat tahlil natijalarini kutishi mumkin. Doping nazorati qoidalariga muvofiq, A namunasi biologik namuna olinganidan keyin 3 kundan kechiktirmay tahlil qilinadi. Unda taqiqlangan dori vositalari aniqlansa, B namunasi ochiladi va tahlil qilinadi.B namunasi ochilganda sportchining o'zi yoki uning vakolatli vakili ishtirok etishi mumkin. Agar B namunasida ham taqiqlangan moddalar topilsa, sportchiga tegishli jazo choralari qo'llaniladi. Agar B namunasida taqiqlangan dori topilmasa, u holda A bioassay tahlili bo'yicha xulosa ishonchsiz hisoblanadi va sportchiga nisbatan sanktsiyalar qo'llanilmaydi.
Sportchining doping nazoratidan o‘tishdan bosh tortishi yoki uning natijasini soxtalashtirishga urinishi uning doping qabul qilish faktini barcha yuzaga keladigan oqibatlar bilan tan olgani hisoblanadi. Doping nazorati natijalarini soxtalashtirish uning natijalarini buzishga qaratilgan turli xil manipulyatsiyalardan iborat. Sportchilar doping uchun biologik namunalar tahlilining ijobiy natijasiga ataylab ishonch hosil qilganda, qalbakilashtirishga urinishlari mumkin. Shu bilan birga, siydikni almashtirishga urinishlar mumkin (kateterizatsiya va siydik pufagiga taqiqlangan dorilar, siydik yoki siydikni taqlid qiluvchi suyuqlik bo'lmagan begona moddalarni kiritish; mikrokonteynerlardan foydalanish; siydikni uni hosil qiluvchi aromatik birikmalar bilan ataylab ifloslanishi. dopingni aniqlash qiyin). Taqiqlangan manipulyatsiyalar maxsus jarrohlik operatsiyalarini ham o'z ichiga oladi (masalan, teri ostidagi platsenta to'qimasini tikish). Dopingni aniqlash uchun ishlatiladigan biologik siydik namunalarini tahlil qilishning fizik-kimyoviy usullari (xromatografik, massa tahlili, radioimmunoassay, ferment immunoassay va boshqalar) juda sezgir bo'lib, doping preparatlari va ularning hosilalarini kompyuterda identifikatsiyalashni o'z ichiga oladi. Ular sizga sportchi tomonidan qo'llaniladigan barcha dorilarni, shu jumladan so'nggi haftalarda va hatto oylarda qo'llanganlarni aniq aniqlash imkonini beradi. Bundan tashqari, qon doping deb ataladigan, ya'ni start oldidan sportchining yoki boshqa birovning qonini quyishni aniqlaydigan usullar ishlab chiqilgan. Agar ilgari faqat yuqori malakali sportchilar doping nazoratidan o'tgan bo'lsa, faqat muhim xalqaro va ichki musobaqalar vaqtida bunday nazorat nafaqat musobaqa davrida, balki musobaqa davomida ham amalga oshirilmoqda. o'quv mashg'ulotlari... Bundan tashqari, sportga mansubligidan qat’i nazar, sport bilan shug‘ullanuvchi barcha shaxslar doping-testdan o‘tkaziladi.
Quyida Rossiya antidoping xizmati va xalqaro sport tashkilotlari (masalan, sport federatsiyalari, xalqaro tashkilotlar) tomonidan o'tkaziladigan doping nazorati tartibi keltirilgan. Olimpiya qo'mitasi yoki Xalqaro Paralimpiya Qo'mitasi). Ushbu ko'rsatmalar birinchi navbatda sportchilar uchun mo'ljallangan, chunki doping nazoratining asosiy maqsadi sportchining dopingsiz sport bilan shug'ullanish huquqini himoya qilishdir. Biroq, murabbiylar, tibbiyot xodimlari, rasmiylar va boshqa sportchilar vakillari ham doping nazorati tartib-qoidalarini yaxshi bilishlari shart.
1. Sinov uchun sportchilarni tanlash
Yil davomida siz musobaqa davomida, o'quv-mashg'ulot yig'inida, uyingizda yoki boshqa joyda doping nazorati protsedurasidan o'tish uchun oldindan ogohlantirilgan yoki ogohlantirilmasdan tanlanishi mumkin. Raqobat sinovlari uchun sportchilar ko'pincha musobaqa natijalariga ko'ra yoki tasodifiy tanlab olish (lot bo'yicha) orqali tanlanadi. Musobaqadan tashqari sinovlar uchun sportchilar odatda qur'a bo'yicha tanlanadi, ammo siz ham sinovdan o'tishingiz mumkin. maxsus echimlar antidoping xizmatlari.
2. Sportchining xabarnomasi
Qoidaga ko'ra, bo'lajak doping nazorati haqida sportchi shaxsan xabardor qilinadi. DCO yoki eskort sizga siydik namunasini olishni maslahat beradi. Shuningdek, sizga doping-nazorat protsedurasi davomida ega bo'lgan huquq va majburiyatlaringiz, xususan, bitta eskortga ega bo'lish huquqi, shuningdek siydik to'plash paytida DCO ko'rish maydonida bo'lish majburiyati to'g'risida ma'lumot beriladi. siydik namunalarini olish tartibi. Antidoping vakili sizning huquq va majburiyatlaringizni yaxshi tushunganingizga ishonch hosil qilgandan so'ng, sizdan maxsus shaklni imzolashingiz so'raladi.
3. Imkoniyatlarni tanlash
Namuna berishga tayyor bo'lgach, sizdan muhrlangan siydik yig'ish idishini tanlashingiz so'raladi. Namuna muhrlangan vaqtgacha doimo uning ko'rish sohasida bo'lishini ta'minlash sportchining mas'uliyatidir.
4. Siydik namunasini yetkazib berish
Dopingga qarshi kurash bo'yicha vakilingiz ishtirokida siz taxminan 100 ml siydik berishingiz kerak bo'ladi, u bir xil jinsda bo'lishi kerak. Vakilning siydik chiqarish jarayonini kuzatishi uchun tanani beldan sonning o'rtasiga qadar ochish kerak.
5. Doping namunalarini saqlash uchun to'plam
DCO sizdan siydik namunasini saqlash, aniqlash va tashish uchun ishlatiladigan muhrlangan to'plamni tanlashingizni so'raydi. Sizga tanlash uchun bir nechta to'plamlar taklif etiladi. Agar siz yoki sizning vakilingiz qadoqning holatidan qoniqmasa, siz to'plamni almashtirishni talab qilishga haqlisiz.
6. Namuna raqamini belgilash
Siz (va sizning vakilingiz) to'plamni tanlaganingizda, uni ochishingiz va tarkibini chiqarib olishingiz kerak. Shundan so'ng siz va sizning vakilingizdan shishalar va qopqoqlar va yuk qutisidagi identifikatsiya raqamlari mos kelishini tekshirish so'raladi. DCO, o'z navbatida, namunalardagi identifikatsiya raqamlari bir xilligini ham tekshiradi va namuna raqamini Antidoping nazorati blankasiga kiritadi.
7. Namunani “A” va “B” namunalariga ajratish, qadoqlash
Siz A va B flakonlarini belgilangan hajmgacha siydik bilan to'ldirishingiz va DCO ko'rsatmasi bo'yicha har bir idishni tiqin bilan yopishingiz kerak. Keyin u sizdan flakonlarni oqib chiqmasligiga ishonch hosil qilish uchun ularni aylantirishingizni so'raydi. Vakilingiz namunaning to'g'ri muhrlanganligini ham tasdiqlashi kerak.
8. Siydikning pH va solishtirma og'irligini tekshirish
DCO siydikning pH darajasini va o'ziga xos og'irligini o'lchash orqali siydik namunasi maxsus qoidalarga muvofiqligini tekshiradi. Agar siydik pH yoki zichligi standartlarga javob bermasa, sizdan takroriy namunani taqdim etishingiz so'ralishi mumkin.
9. Qabul qilingan moddalar ro'yxati
DCO sizdan ixtiyoriy ravishda so'nggi o'n kun ichida ishlatgan dori-darmonlar ro'yxatini (shifokoringiz tomonidan tayinlangan va o'zingiz qabul qiladigan), parhez qo'shimchalar va boshqa moddalarni taqdim etishingizni so'raydi. Ushbu ma'lumotlar tahlil qilish uchun laboratoriyaga yuboriladigan antidoping nazorati blankasiga kiritiladi.
10. Doping nazorati shakli
Shaklni to'ldirgandan so'ng, siz va sizning vakilingiz kiritilgan ma'lumotlarning to'liq va to'g'riligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Keyin protseduradan qoniqqanligingizni tasdiqlovchi Doping nazorati shaklini imzolashingiz kerak. Agar doping-nazorat tartibi sizni qoniqtirmasa, iltimos, arizaning sharhlar qismida sabablarni ko'rsating.
11. Test sinovlarini yakunlash
Siz imzolagan barcha shakllarning nusxalarini olasiz, ular salbiy test natijasi aniqlangan taqdirda 6 hafta davomida saqlanishi kerak.
Sizning namunangiz bo'lgan flakon muhrlanadi va maxsus yuk qopiga solinadi va WADA akkreditatsiyadan o'tgan laboratoriyaga yuboriladi. Namuna laboratoriyada qabul qilingandan so'ng, namunalar tashish paytida shikastlanganmi yoki yo'qmi, shuningdek, shishalar tarkibi ilova qilingan hujjatlardagi tavsiflarga mos kelishi tekshiriladi. Keyin laboratoriya "A" namunasini tahlil qiladi, "B" namunasini muhrlangan holda saqlaydi. Noqulay sinov natijasi bo'lsa, laboratoriya namunani olgandan keyin 3-4 hafta ichida ushbu fakt haqida xabardor bo'lishingiz kerak. Shunga qaramay, ba'zi hollarda namuna uzoq vaqt davomida tahlilsiz saqlanishi mumkin.
Do'stlaringiz bilan baham: |