Джудит Бек

Психологические проблемы, которые маскируются под практические сложности
Некоторые пациенты под предлогом нехватки времени, сил или возможно скрывают нежелание выполнять домашнее задание. Заподозрив такую возможность, терапевт должен исследовать ее прежде, чем обсуждать практическую проблему.
Т: Значит, вы не уверены, что сможете выполнить домашнее задание по причине [практической проблемы]. Давайте представим на минуту, что это препятствие исчезло. Насколько теперь вероятно, что вы выполните
316 Глава 14
домашнее задание? Мешает ли вам что-нибудь еще? Какие мысли у вас воз­никают?
Проблемы, обусловленные когнициями терапевта
 
Собственные мысли и убеждения терапевта могут помешать ему настойчиво побуждать пациента к выполнению домашнего задания. Ниже перечислены типичные дисфункциональные убеждения терапевта.

Терапевт должен распознать собственные мысли, возникающие в процессе определения домашнего задания или анализа неудачи с домашним заданием. Возможно, потребуется заполнить бланк РДМ, проконсультироваться с колле­гой или супервизором. Терапевт должен напомнить себе, что он вряд ли окажет пациенту услугу, если позволит ему не выполнять домашнее задание и не при­ложит усилий, чтобы достичь с ним согласия.
Анализ домашнего задания
 
Чтобы пациент усвоил, что домашнее задание - это неотъемлемая часть терапии в целом, терапевт должен всегда уделять время анализу домашнего задания. Даже если пациент находится в кризисном состоянии или желает об­судить вопросы, не имеющие отношения к домашнему заданию, необходимо проявить настойчивость или, в крайнем случае, договориться обсудить домашнее задание в следующий раз.
Иногда домашнее задание тесно связано с темами повестки дня и/или це­лями терапевта. В этом случае большая часть сессии охватывает темы и воп­росы домашнего задания. Анализ домашнего задания может занимать от пяти
Домашнее задание 317
до пятнадцати минут и перейти в определение нового домашнего задания на следующую неделю - например, продолжить задание ил и выполнить новое.
Подведем итог всему сказанному в этой главе. И терапевт, и пациент долж­ны относиться к домашнему заданию как к неотъемлемой части терапии в це­лом. Правильно определенное и выполненное домашнее задание способствует улучшению состояния пациента и позволяет ему освоить техники когнитив­ной терапии, которые пригодятся ему после окончания курса терапии.

_____ Глава 15
ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ
И ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВА
Цель когнитивной терапии - не только добиться ремиссии расстрой­ства пациента, но и обучить его быть своим собственным терапевтом, а не полагаться во всем на специалиста. Взяв на себя ответственность за решение каждой проблемы пациента, терапевт рискует вызвать или усилить зависимость пациента и лишает его возможности проверить и закрепить при­обретенные в процессе терапии умения и навыки.
В начале курса терапии сессии обычно проходят еженедельно. Затем, по мере того как состояние пациента улучшается, а он осваивает основные навыки когнитивной терапии, ее график меняется. Сессии проходят раз в две недели, а затем раз в три-четыре недели. Кроме того, терапевт предлагает пациенту встречи спустя три, шесть и двенадцать месяцев после окончания курса тера­пии (бустерные сессии).
В этой главе представлен алгоритм подготовки пациента к завершению те­рапии и возможному рецидиву расстройства, начиная с мер, принимаемых на самой первой сессии, и вплоть до завершающей бустерной сессии спустя год после окончания курса терапии.