Die Ferien Plan: Verständnis für Ruhe Hotels in Usbekistan

II. Freizeitgestaltung
Das Wochenende ist gekommen. Nun wollen wir den Alltag vergessen und etwas Schönes erleben. Ich rufe meinen Freund Rudi an und erinnere ihn an unsere Verabredung. Wir hatten einen Theaterbesuch vor. Wir wollen uns heute "Faust" nach Goethe in Neuinszenierung ansehen. Dieses Stück haben weder Rudi noch ich gesehen. Die Karten haben wir noch nicht besorgt, denn wir hatten Prüfungszeit. Hoffentlich bekommen wir welche an der Kasse, denn die Aufführung ist ja nicht neu. Punkt halb sieben treffen wir uns wie verabredet vor dem Theater. Wir treten in den Kassenraum, und da sehen wir: "... ausverkauft". Na, eine schöne Überraschung! Das nenne ich Pech. Nichts zu machen! Wollen wir woanders was suchen.
"Warum sollen wir uns nicht einen guten Film ansehen?" -meint Rudi. Sowohl Rudi als auch ich waren lange nicht im Kino. Hier in der Nähe auf der anderen Straßenseite ist ein kleines Kino, ein "Kinntop", wie die Berliner sagen. Da laufen nicht nur deutsche, sondern auch ausländische Filme.

Eines der Highlights von Taschkent ist seine Umgebung, nämlich die malerischen Berge des westlichen Tien-Shan. Wenn Sie mehr als eine Autostunde von Taschkent entfernt sind, erreichen Sie die wunderschönen Orte des Chimyon-Gebirges.

Fünf der beliebtesten Ferienorte in der Region Taschkent sind eines der Highlights von 13194toschkent, nämlich die Umgebung, nämlich die wunderschönen Berge des westlichen Tyan-Shan. Wenn Sie mehr als eine Autostunde von Taschkent entfernt sind, erreichen Sie die wunderschönen Orte des Chimyon mountains.In an solchen Orten fühlt sich jeder frei und leicht, denn hier herrscht ein unglaublich hoher blauer Himmel, frische Luft, eine reiche Farbmischung und Stille ist für die Bewohner der Stadt absolut ungewöhnlich.Wenn Sie die smaragdgrünen Felder sehen möchten, die mit reinem Kristall-Buloqlarni, Tautropfen und den leuchtenden Farben der Blumen kombiniert werden, begrüßen Sie das "Amirsoy Resort". Dort können Sie sich in den Hotels des Boulevards niederlassen, mit der Gondel in den 2193 Meter langen Gängen fahren, im Park an Gebirgswasserbächen spazieren gehen und viele andere Dinge genießen.
Fünf der beliebtesten Ferienorte in der Region Taschkent sind eines der Highlights von 13194toschkent, nämlich die Umgebung, nämlich die wunderschönen Berge des westlichen Tyan-Shan. Wenn Sie mehr als eine Autostunde von Taschkent entfernt sind, erreichen Sie die wunderschönen Orte des Chimyon mountains.In an solchen Orten fühlt sich jeder frei und leicht, denn hier herrscht ein unglaublich hoher blauer Himmel, frische Luft, eine reiche Farbmischung und Stille ist für die Bewohner der Stadt absolut ungewöhnlich.Wenn Sie die smaragdgrünen Felder sehen möchten, die mit reinem Kristall-Buloqlarni, Tautropfen und den leuchtenden Farben der Blumen kombiniert werden, begrüßen Sie das "Amirsoy Resort". Dort können Sie sich in den Hotels des Boulevards niederlassen, mit der Gondel in den 2193 Meter langen Gängen fahren, im Park an Gebirgswasserbächen spazieren gehen und viele andere Dinge genießen. Die beste Lösung, um Ihre Gesundheit zu verbessern und wiederherzustellen, ist Medizin und Wellness. Nicht weit von Bildirdsoy befindet sich ein weiteres Resort – "Chimyon", das zu jeder Jahreszeit funktioniert. Es liegt auf einer Höhe von 1600 Metern über dem Meeresspiegel. Die Ferienanlage bietet im Winter einen herrlichen Blick auf den Schnee und im Sommer auf ein wunderschönes Tal. Auf dem Territorium von Chimyon gibt es Hotels, Resorts, Kinderwaisenhäuser, Restaurants und Cafes.
In einer Entfernung von 30 km vom Chimyon können Sie einen der schönsten Orte in ganz Usbekistan sehen – Pet Water. Viele Resorts, Hotels: "Yusufkhan", "Pyramiden", "Liner", "Green Sanyon Usbekistan", "Nebesa" und viele andere Resorts bieten Reisenden eine hervorragende Gelegenheit, einen Pool mit sauberem Wasser zu genießen, auf Bergfelsen zu klettern, auf Holzbetten am Wasser zu sitzen und im Sonnenlicht am Strand zu entspannen. Es ist möglich, auf allen Arten von Wasserschwimmgeräten im Hof zu fahren, in Motorrollern und Booten zu schwimmen sowie auf dem Paraplan zu fliegen. Erholung in den Bergen Usbekistans ist eine einzigartige Wiedergeburt und der Beginn eines neuen Lebens. Hier ist es möglich, Stille und Luft sowie unbegrenztes Vergnügen von der majestätischen Natur zu spüren. Wir wünschen, dass der Urlaub mit Interesse vergeht und unvergessliche Momente für Sie werden!

Weißt du, wie man sich richtig ausruht? Viele werden wahrscheinlich mit "Ja" antworten, aber ist es wirklich so? Die üblichen Feiertage vieler Frauen ähneln einem anderen Arbeitstag: Waschen, Putzen, Kochen - ist das so? Instagram Facebook Facebook Instagram Facebook und andere soziale Netzwerke und an Werktagen können wir in der Regel nur Nachrichten auf Instagram überprüfen oder Facebook und andere soziale Netzwerke durchsuchen. Es ist kein Urlaub. Nachdem wir selten und oft mechanisch Zeit damit verbracht haben, das soziale Netzwerk zu betreten, geben wir unserem Gehirn keine Ruhe. Das angespannte Gehirn wiederum lässt meinen Körper nicht entspannen. Und obwohl viele sagen, dass sie keine Ruhe brauchen, möchte sich jeder von Zeit zu Zeit in unserem Organismus entspannen. Ende des 19.Jahrhunderts bewies der italienische Physiologe Angelo Mosso, dass geistige Arbeit den ganzen Körper belasten kann.

Denken Sie deshalb daran: Jeder braucht Urlaub. Ruhe ist keine Schande. Es ist keine Schwäche und Faulheit, es ist nur Angst um Ihr Gehirn, Ihren Körper und Ihr geistiges Gleichgewicht. Wenn der Körper nicht genug ausruhen kann, schläft man schlecht, wird nervös, es wird schwierig, sich auf etwas zu konzentrieren – nicht nur Sie, sondern auch Ihre Familie leiden darunter. Was ist ein Feiertag? änderung der Tätigkeit Wenn Sie den ganzen Tag am Computer arbeiten, können Sie keinen Spaß damit haben. Das Gehirn geht davon aus, dass Sie noch arbeiten – und ja, das gilt sowohl für Smartphones als auch für Tablets. aktive Arbeit Ruhe ist die Arbeit, die getan wird, um die Kraft wiederherzustellen. Spät ins Bett gehen oder vor dem Fernseher schlafen, kaum Zeit zum Ausziehen haben - das ist keine Pause. selbstpflege Um sich zu entspannen, braucht man Kraft, also muss man sich ausruhen, bevor man müde wird. Pass auf dich auf: Es ist wünschenswert, jede Stunde 10 Minuten auszuruhen. Wie kann man sich entspannen? arbeit und Ruhe richtig planen. arbeit und Ruhe richtig planen Wenn Sie mit Papier arbeiten, sprechen Sie mit Menschen. Wenn Sie mit Menschen arbeiten, dann 10 Minuten alleine. Wenn Sie analytisch oder mathematisch arbeiten, arbeiten Sie kreativ. Wenn Sie eine ruhige und eintönige Arbeit haben, stehen Sie für sich selbst ein und tun Sie, was Sie nicht getan haben. Wenn Sie Hausfrau sind, erledigen Sie Hausarbeiten und spielen oder lesen Sie ein Computerspiel. freisetzung des Gehirns Komm zum Fenster, beobachte die Umgebung, mache Atemübungen: 4 Sekunden, atme lang sanft ein, halte den Atem 4 Sekunden lang an, atme 4 Sekunden lang aus – lang und sanft. Am wichtigsten ist -denken Sie nicht an die Arbeit und was Sie tun müssen. kümmere dich um den Körper Atemübungen, leichte Übungen, sogar einfaches Dehnen – all dies hilft Ihnen, sich mehr zu entspannen, als wenn Sie von der Arbeit ins Internet wechseln. Aufstehen, im Büro oder zu Hause herumlaufen, sich ausstrecken und ein Glas Wasser trinken: Eine solche kurze Pause ist die perfekte Aufladung für das "System" Ihres Körpers. Was Sie tun können, um sich zu entspannen: lernen Sie, nichts zu tun: Wenn Sie im Urlaub ins Bett gehen, lesen Sie nicht, schauen Sie nicht fern, denken Sie an nichts. Leg dich einfach hin und atme ruhig – es ist der Meditation sehr ähnlich, die dir hilft, das Gleichgewicht zu halten und dich zu beruhigen. schlaf genug: Erinnere dich an einfache Wahrheiten – es ist besser, im Haus herumzulaufen, als Zeit im Internet zu verbringen. Nehmen Sie ein Bad mit einem Tropfen ätherischem Öl oder Schaum, reiben Sie die Kissen gut ein, passen Sie auf sich auf. Das Gehirn entspannt sich und sendet ein Signal an den Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist; Ruhe ist qualitativ und Schlaf ist ruhig. finde ein Hobby: Alles kann sein - Weben, Zeichnen, Fotografieren, Sticken, Backen. Die Hauptsache ist, den Prozess zu genießen.
kritisiere dich nicht selbst: "Ich bin kein Künstler, wie ich zeichne", "Ich bin kein Schriftsteller, was ich schreibe", "Sie machen sich über mich lustig" – vergiss solche Worte. Du machst es für einen Urlaub, für dich selbst, nicht für jemand anderen. erwarte keine Inspiration: Selbst die größten Persönlichkeiten glaubten nicht daran. Sie fingen an zu arbeiten, und dann kam die Inspiration. Erwarten Sie daher nicht, dass Ihnen die Idee des gleichen Bildes einfällt – fangen Sie einfach an zu zeichnen. Natürlich kann mangelnde Inspiration keine Entschuldigung sein. Vielleicht solltest du ein Spike-Training finden.