D. D. Safarova sport morfologiyasi

4. 
Jismoniy  yuklamalar  ta’sirida  muskul  tizimida  adap-
 
tatsion  o‘zgarishlar. 
Ma’lumki,  turli jismoniy  yuklamalar  orga- 
nizmda  adaptatsiya  jarayonining  rivojlanishiga  olib  keladi.  Jis- 
moniy  yuklamalar  organizmga  o‘zining  ta’sir  etish  kuchi,  hajmi 
va  shiddati,  qayta-qayta  takrorlanishi  va  tiklanish  muddatlari 
bilan ta’riflanadi.  Bu hollami hisobga olish va nazorat etish zamr, 
chunki  adaptatsiya  jarayoni  turli  yo‘nalishda  o‘tishi  mumkin. 
Oddiy  harakatlardan  tortib  murakkab  yuqori  mutaxassislashgan 
sport  mashqlari,  asosan,  tayanch-harakat  tizimi  tomonidan  baja- 
riladi.  Organizmda  jismoniy  yuklarga  eng  ta’simvchan  va  labil 
(o‘zgamvchan) tizimlardan muskul tizimi hisoblanadi.
3-jadval