D. D. Safarova sport morfologiyasi

2.  Tayanch  oyoqning  tik  turish  davri 
-   bu  fazada  tovon 
tayanch  sathiga  butun  yuzasi  bilan  bosilib,  oyoqdagi  tizza,  tos- 
son  bo‘g ‘imlari  to‘g‘rilangan  boiadi.  Bo‘ylama  o ‘q  UOM  dan 
tushirilgan  vertikal  o‘q  chizigiga  to‘g‘ri  keladi.  Tana  og‘irlik 
kuchi  va  inersiya  kuchi  ta’siri  natijasida  ulaming  holati  passiv 
holda saqlanadi.  Asosiy ish vertikal holatini ushlab turuvchi tana 
muskullariga tushadi.
3.  Tayanch  oyoqning  orqa  qadami 
-   bu  faza  alohida  aha- 
miyatga  ega,  chunki  oyoq  muskullarining  qisqarishi  natijasida
153

---

orqa itarilish ro‘y beradi.  Natijada hosil bo‘lgan impuls tananing 
oldinga  qarab  harakatlanishga  olib  keladi.  Tayanch  oyoqning 
orqa  qadami  davrida  harakat  tovondan  butun  oyoq  tagi  yuzasi 
bo‘ylab  oyoq  barmoqlariga  yetib  boradi.  Bu  davrda  oyoq 
panjasida  bukish,  son  bilan  boldirda  esa  yozish  harakati  ro‘y 
beradi. Bu harakatlami bajarishda oyoq panjani tagida joylashgan 
muskullari,  boldimi  orqa  va  lateral  gumh  muskullari,  sonning 
oldingi  gumh  muskullari  va tos-son  bo‘g ‘imining  orqa yuzasida 
joylashgan  muskullar  ishtirok  etadi.  Fazaning  oxirida  tanaga 
oldinga va tepaga  itarilish yoilanishi,  tananing  oldinga  siljishga 
yordam  beradi.  Orqa  itarilishdan  so‘ng  tayanch  sathi  bilan 
aloqasini uzib, erkin holatga o ‘tadi.