Chunki jismoniy sog’lom ma’naviy yetuk shaxslargina buyuk kelajakni

Relaksasiya vaqtini aniqlash: Multimediali kompyuterli ta’limni amalga oshirish jarayonida relaksasiya (bola kompyuterda ishlagandan keyingi barcha
toliqishlarni, jumladan ko’z toliqishini bartaraf etish) vaqtini aniqlash va unga
rioya qilish asosiy muammolardan biri hisoblanadi.
Relaksasiya vaqti bolalarning monitor ekranidagi materiallarga qarash
davomiyligiga bog’liqdir.

Relaksasiya vaqti:

1) monitor ekraniga uzlukli (diskret ravishda vaqti-vaqti bilan) qaraganda
2) 15 daqiqa davomida uzluksiz qaraganda farqlanadi.
Mashg’ulot o’tkazishda bevosita dialog metodidan foydalanish birinchi holga
to’g’ri keladi, ya’ni bu metodda bola monitor ekraniga uzlukli qaraydi.
15 daqiqali uzlukli holatdagi relaksasiya vaqti surov orqali quyidagicha
aniqdandi:

1. Bevosita dialog asosida o’tkazilgan mashg’ulotda 15 daqiqa uzlukli

monitor ekraniga qaragan va bolalar kompyuterdan uzoqrok ("Sichqoncha" va
klaviatura kabellarining uzunligi masofasida) joylashgan holda bolalarning 95
foizi 15-20 daqiqadan so’ng toliqishlari yo’qolganini bildirdilar.

Mashg’ulot turlari bo’yicha relaksasiya vaqtining davomiyligi

Shuning uchun, ushbu tadqiqot ishida bevosita dialog metodidan
foydalanilganda mashg’ulotlar orasidagi relaksasiya bosqichini 15-20 daqiqa qilib
olindi.

Bolalar kompyuterda 15 daqiqa davomida uzluksiz mustaqil ishlagan holda 6

soatdan sung toliqishlari yo’qolganini bildirdilar. Shuning uchun, bu holda
relaksasiya vaqti kamida 5-6 soat bo’lishi kerak (1 jadval).
Shunday qilib, relaksasiya vaqti bolalarning monitor ekranidagi materiallarga
qarash davomiyligiga bog’likdir.