Чилангарлик ишлари. Craftwork

п у т у р с т а д и , қ а д д и б у к и л и б , 
иомупозаиатҳолатда п р а д ш а н ишлокчи 
мунопанагга чриш иш учун энгаш иб. 
чап қу ч билан қаттиқроқ б о си б ю бо- 
ради. оқибатда х а . дсталиинг чап чети 
кия эгоачаниб қрлади.

---

Г ира б а л а н д ж о н л а ш г а п д а . б и л а к н.ч 
е л к а у т к и р б у р ч а к \ о с и
.1 к и л а д и ва 
и ш л а ш ш а р о н т и я м а д а о г и р а а ш а д и . 
svHKii кнрцнш кучи ни елкадап асообгл 
у зати ш ута зў р и қ и ш н и галаб к и л а д и . 
\ а м о б у н г а ( а л а б а ш ш г к у ч и с т м а и
қ о л и ш и
м ум кин Бунда куч к ў и р о к ў н г
қ ў д га т у ш и б . л етал ни нг ўпг ч ети ки я
^гоиланиш ига олиб кслади
2 .Б о л ган» қўлга олиш
2. Волга ў>(г қў л гад ап аси у ч и д ан 15-30 мм 
м а с о ф а д а ш у н д а й о л и н а д и к и , гурт 
п а н ж а д а с т а н и у ш л а б , б о ш б а р м о к
кўрсаткич барм оц устида бўлади.
2 - машқ. Бармок зарб бернш
1. Бар.чоқ зар б н н и барм охдарн и оғдир- 
млсдан бсриш .
1. Қ у л н и к у тар и ш д а ад бо л га у р и ш д а
б а р м о қ л а р о ч и .
1м ай д и (б о л г а б и л а н
ф аца" г.а!гжа ҳаракати н атиж асида зарб 
бери лади : зарб бсриш тс пип*, минутига 
40 дан 60 гача).
•»
2.11анжаларни очн б, елка зарб бсриш .
2. Қ ўлии кўтариш да 
ж и м а п л о к .
н ом си з 
ва ў р т а б а р м о к л а р о ч и л а д и . Б о л г а
д асгаси с|мкд| курса [ кич ка к а п а бармок. 
б и л а н у ш л а н а д и ( б о л ғ а б и л а н з а р б
б а р м о қ л а р и и қ и с и ш па п а н ж а и и
ҳ а р а к а т г а к е л т и р и ш н а т и ж а с и д а
бери лад и : зарб бсриш тезлиги минутига 
*10 дан 60 гача).
3 - машқ. Тнрсак зарб бернш
1. Т нрсак зарб б ер н ш .
Щ
к
I Унг қўл тирсаги охи ригача б у к и л и б , 
г . а п ж а о р қ а г а б у р и л а л и . б о ш в а
к у р с а т к и ч б а р м о к д а н т а ш к а р и
б а р м о қ л а р ш ундай о ч и л а д и к и , к и ч и к
б а р м о к б о л г а д а с т а с и д а и т у ш м а й д и
(қ у л н и ту г р и л а ш , п а н ж а \а р з к а т и ва 
б а р м о к л а р н и к,исши н а т и ж а с и д а и р б
бери лади : зарб бсриш тезлиги минутига 
40 д ан 50 гача).

---

4