Chakralar

Har bir inson o'zining jismoniy tanasidan tashqari, uchta energiya kanalidan (nadis) va yetita energiya markazidan (chakradan) iborat nozik energiya tanasiga ega. Ushbu tizim asosida yaratuvchi, himoya qiluvchi va oziqlantiruvchi kuch - Kundalinining uxlab yotgan ona energiyasi turadi. Ushbu energiya bizda uyg'onganida, u o'z-o'zidan o'murtqa ustunni yuqoriga ko'taradi, har bir chakradan o'tadi va boshidagi parietal mintaqadan chiqadi. Ushbu jarayon ma'rifat (O'z-o'zini anglash) deb nomlanadi.

Kundalini uyg'otganda, uni boshdan yuqorida va kaftlarda sezish mumkin (bu hislar Sahaja Yoga-da tebranish deb ataladi). Nozik tizimdagi har qanday muvozanat bu hislarga ta'sir qiladi. Ammo meditatsiya tufayli siz nafaqat o'zingizning ichki nozik tizimingizning holatini aniqlash va tushunish uchun, balki uni tozalash va muvozanatni tiklash uchun ham o'rganishingiz mumkin.