By Jen Sincero Published by Running Press

3. BE IN THE MOMENT
Is anything scary happening to you right now at this very moment? Right now,
where  you’re  sitting,  is  anything  bad  actually  happening  or  is  it  just  the
thoughts in your head that are freaking you out? You deplete the much-needed
energy you need to kick ass by freaking out before something even happens.
Instead, stay in the moment and connect to your higher self. If you’re about to
walk into the courtroom or jump out of a plane or ask for a raise, breathe into
the moment and stay connected to Source Energy. Keep your frequency high
and your belief in miracles strong instead of falling prey to the fears in your
mind, and you’ll find that not only are you much better equipped to deal with
whatever situation it is that you’re headed for, but that, nine times out of ten,
it’s much scarier in your mind than it is in reality.