Boshlang'ich sinf o'quvchilarining jismoniy xususiyatlari Reja

Harakat ko'nikmalari va qobiliyatlarini shakllantirish boshlang'ich sinflarda o'quvchilarga asosiy gimnastika mashqlarini o'rgatishni nazarda tutuvchi o'quv rejasiga muvofiq amalga oshiriladi; yengil atletika, o'yinlar, chang'i mashg'ulotlari, suzish.
Harakat harakatlarini o'rgatishning samaradorligi darslarni o'tkazish metodologiyasiga, o'quv jarayonida o'quvchilarning bilim faolligi qanday faollashtirilganiga, til va tafakkur ushbu jarayonga kiritilganligiga, ular vosita harakatlarini o'zlashtirish bilan qanchalik ongli ravishda bog'liqligiga bog'liq.
Mashqlarni bajarishning to'g'ri texnikasini o'zlashtirish jismoniy tarbiyaning muhim vazifasidir. Ma'lumki, mashqlar to'g'ri bajarilgan taqdirdagina tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, mashqlarni bajarishning oqilona texnikasi hayotiy harakatlarning to'g'ri ko'nikmalarini shakllantirishga yordam beradi, bolalarda kuchlarni to'g'ri taqsimlash va turli harakatlarni samarali bajarish qobiliyatini rivojlantiradi va ularni yangi harakat harakatlarini tezda o'rganishga tayyorlaydi.
O‘quvchilarda hayotiy ko‘nikma va malakalarni shakllantirish, ularning barmoqlar bilan kichik harakatlarni tez va aniq bajarish, ikki qo‘l bilan mohirona o‘zaro munosabatda bo‘lish, harakatlarni shart-sharoitlarga muvofiq tezda qayta tartibga solish ko‘nikmalarini shakllantirishga tegishli e’tibor qaratish lozim. Insonning ob'ektiv harakatlarining bu asosiy organi bo'lgan maktab o'quvchilarida qo'l harakatlarini rivojlantirish boshlang'ich ta'limning muhim vazifasidir. O'quvchining qo'l harakatlarining rivojlanishiga turli xil faoliyat turlari ta'sir qiladi: yozish, chizish, qo'l mehnati, o'z-o'ziga xizmat qilish, jismoniy tarbiya. Shuni ta'kidlash kerakki, jismoniy tarbiya mashqlari qo'l harakatlarini rivojlantirishda va ayniqsa, ularni ixtiyoriy tartibga solishni rivojlantirishda o'ziga xos rol o'ynaydi. Aynan shu sinflarda o‘quvchilar o‘rtasida predmetlar (katta va kichik to‘plar, arqon, tayoq, bayroqlar va boshqalar) bilan mashqlar yordamida aniq va muvofiqlashtirilgan qo‘l harakatlarini rivojlantirish bo‘yicha vazifalar qo‘yiladi va bajariladi. ning yordami maxsus mashqlar barmoqlarning differentsial harakatlarini rivojlantirish uchun.
Jismoniy tarbiyaning ilmiy asoslangan nazariyasi asoschisi P.F.Lesgaft bolalarda eng katta ishni eng kam kuch sarflab, eng qisqa vaqt ichida bajarish qobiliyatini shakllantirishni jismoniy tarbiyaning asosiy vazifalaridan biri deb hisoblagan. Yuqorida sanab o'tilgan fazilatlarning kombinatsiyasi bolaning "harakat madaniyati" darajasini belgilaydi. Bunday ko'nikma va fazilatlarni yuqori darajada rivojlantirish mashg'ulotlar uchun, ko'plab zamonaviy kasblar uchun, shuningdek, kundalik faoliyat va harbiy ishlar uchun zarurdir. Harakat harakatlarini samarali amalga oshirish qobiliyatini rivojlantirish shaxsning har tomonlama barkamol rivojlanishining muhim tarkibiy qismidir.
O`quvchilarni jismoniy madaniyat, gigiyena bilimlari, chiniqtirish qoidalari bilan qurollantirish. Boshlang'ich sinflarda o'quvchilar to'g'ri harakat rejimi haqida tasavvurga ega bo'lishlari, ertalabki gigienik gimnastika, jismoniy madaniyat, darsdan keyin ochiq havoda mashg'ulotlarning ahamiyatini bilishlari, jismoniy mashqlar uchun qanday kiyim va poyabzal kerakligini bilishlari, to'g'ri turishni kuzatishlari kerak. , qattiqlashuv qoidalarini bilish, TRP kompleksining boshlang'ich darajasining mazmuni "Boshlanish uchun tayyor".
Talabalar tomonidan jismoniy madaniyatga oid bilimlarni olish bu fan bo'yicha o'quv materialini ongli ravishda o'zlashtirish, qiziqish va jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish odatini shakllantirishning zarur shartidir. Talabalarning jismoniy mashqlarni mustaqil bajarish qobiliyatini shakllantirishda, jismoniy tarbiya bilan muntazam shug'ullanish, tabiiy omillardan foydalangan holda tanani chiniqtirish zarurligi to'g'risida o'quvchilarning fikrini shakllantirishda jismoniy madaniyat bo'yicha bilimlari alohida rol o'ynaydi. (quyosh, havo, suv). Bularning barchasi nafaqat o'quvchilarning jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi, balki ularni o'z sog'lig'iga va boshqa odamlarning sog'lig'iga to'g'ri munosabatda bo'lishga o'rgatadi, sog'liq uchun zararli odatlarning oldini olishga yoki yo'q qilishga yordam beradi.
Harakat (jismoniy) sifatlarni rivojlantirish Maqsad: jismoniy tarbiya jarayonida o`quvchilarda tezlik, kuch, chaqqonlik, chidamlilik kabi fazilatlarni rivojlantirish. Bu jarayon vosita ko'nikmalarini shakllantirish bilan chambarchas bog'liq bo'lib, bolaning harakat faoliyatining hajmi va tabiati bilan belgilanadi. Yugurish, sakrash, uloqtirish, suzish kabi tabiiy harakatlarni bajarish natijalari harakat sifatlarining rivojlanish darajasiga bog'liq.
Boshlang'ich maktab yoshida vosita fazilatlarining tabiiy fiziologik rivojlanishi o'ziga xos xususiyatlarga ega: harakatlarning epchilligi va tezligi kuch va chidamlilikdan ko'ra intensivroq rivojlanadi. Jismoniy tarbiya metodikasi uchun muskulning sezish organi sifatida ishlaydigan organga qaraganda erta pishib etishini hisobga olish muhimdir. 7 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalarda harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirishda eng katta siljishlar kuzatiladi. Shuni inobatga olgan holda, jismoniy tarbiyaning mazmuni va usullarini to'g'ri aniqlash muhim ahamiyatga ega bo'lib, bu bolalarda ularning yosh xususiyatlariga muvofiq harakat fazilatlarini rivojlantirishga yordam beradi.
Jismoniy tarbiya darslarida asosiy mashg'ulot tanangizning sport qobiliyatlarini rivojlantirishdir. Qoida tariqasida, darsda talabalarga amaliy topshiriqlar beriladi. Shunga qaramay, ko'pincha o'qituvchilar o'z palatalaridan jismoniy tarbiya bo'yicha insholarni talab qilishadi. Ayniqsa, agar siz bundan ozod bo'lsangiz jismoniy faoliyat. Ushbu bo'limda jismoniy tarbiya bo'yicha eng ko'p talab qilinadigan asosiy insholar mavjud.
Talaba uchun asosiy vazifa - mavzuni tanlash (agar, albatta, o'qituvchining o'zi buni sizga bermasa). Bu masalaga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki ba'zida yuklab olingan materialning mazmuni juda ko'p narsani talab qiladi. Bizning saytimizda jismoniy tarbiya bo'yicha faqat tegishli tezislarni joylashtiramiz. Bundan tashqari, ularning barchasi xronologik tartibda joylashtirilgan, shuning uchun siz eng oxirgisini tanlashingiz va yuklab olishingiz mumkin.
Jismoniy tarbiya referatiga qo'shimcha ravishda biz qisqacha tavsifni joylashtiramiz. U yuklab olingan materialning asosiy mazmunini tavsiflaydi, buning natijasida tayyorgarlik vaqti sezilarli darajada kamayadi.
Jismoniy tarbiya bo'yicha kerakli referatni yuklab olish uchun kerakli maqolaning oxiriga o'ting va tegishli havolani bosing.
Jismoniy tarbiya fanidan insholar uchun eng mashhur mavzulardan biri bu “Jismoniy tarbiya va sportning inson hayotidagi ahamiyati”. Bu, birinchi navbatda, ushbu asarda quyidagilar tasvirlanishi kerakligi bilan bog'liq: jismoniy madaniyatning asosiy tamoyillari, shuningdek uning foydalari va kundalik hayotda qo'llanilishi.
“Jismoniy madaniyatning rivojlanish tarixi” inshosi ham jismoniy tarbiya darslarida keng tarqalgan va ommabop asarlardan biridir. Bu, birinchi navbatda, ushbu material ushbu mavzuning kelib chiqishi, shuningdek, uni shakllantirish tamoyillari haqida gapirib berishi kerakligi bilan bog'liq.
Qattiqlashuv jismoniy madaniyatning juda muhim qismidir. Uning afzalliklarini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Biroq, ehtiyot choralarini hisobga olish kerak. Shuning uchun ko'plab o'qituvchilar o'z o'quvchilariga "Tananing qattiqlashishi" insho yozish uchun mavzu berishadi.
Yaqinda jang san'ati elementlari maktab o'quv dasturiga kirdi. Rossiyada ushbu sportning turli yo'nalishlari rivojlangan bo'lsa-da, u bir necha yil oldin barcha maktablarda paydo bo'lgan. Ushbu yo'nalish juda yangi bo'lganligi sababli, ko'plab o'qituvchilar o'z talabalaridan jang san'ati mavzusida insho yozishni so'rashadi.