Бошланғич таълим кафедраси

4 – жадвал
Ўқувчиларни жисмоний тайёргарлигини даражаси 
(тадқиқотдан кейин) 
Т.р 
Машқлар 
Назорат гуруҳи 
Тадқиқот гуруҳи 
1. 
Тортилиш
5,6
8,4 
2. 
Қўлларни букиб ѐзиш 
6,8
9,6
3. 
Осилган ҳолатда оѐқларни кўтариш 
5,0 
8,4
4. 
4х10 мокисимон югуриш 
7,4 
6,4
5. 
Арқонга тирмашиб чиқиш 
9,8 
7,4 
Х 

 

 
6,9 
8,0 
Бундан кўриниб турибди 4-жадвал натижалари шуни кўрсатдики тадқиқот 
охирида жисмоний тайѐргарлиги назорат гуруҳига қараганда ўсиши катта фарқ 
қилади. Демак, тавсия қилинган мажмуалар ва машқлар 4-синф ўқувчиларини 
жисмоний тайѐргарлигини кўтаришда ўз самарасини кўрсатди.
Ўқувчиларни гимнастика машқларини ўзлаштириши назорат гуруҳига 
қараганда тажриба гуруҳида кўрсаткичлари яхши натижа кўрсатди. 
Хулоса қилиб шуни айтиш мумкинки дарс жараѐнида жисмоний 
тайѐргарлигини кўтариш учун асосий гимнастика воситаларини киритиш керак. 
Шундагина ўқувчиларни жисмоний тайѐргарлигини кўтаришда яхши самара 
беради.
Ўқувчиларни жисмоний тайѐргарлигини ривожлантириш учун дарс 
жараѐнида алоҳида аҳамият бериш керак.

---

197 
1. Дарси тузилишида тадқиқотдан олдин кам вақт жисмоний тайѐргарлиги 
ажратилганлиги аниқланди эди, тадқиқот жараѐнида жисмоний тайѐргарлигига 
ажратилган вақт кўпайтирилди.
2. 
Дарс тизимига киритилган ўзгартиришлар ўқувчиларни жисмоний 
тайѐргарлигини керакли талабига жавоб берганлиги аниқланди. Дастурдаги
гимнастика машқларини ўзлаштиришда тажриба гуруҳи яхши баҳога топширди. 
Назорат гуруҳи эса баъзи бир машқларни қониқарли ва қониқарсиз даражада 
топширди.