Болалар ва усмирлар физиологияси ва гигиенаси

то м о н и д а н тек ш и ри ш ш арт. Ру^ий зи сси ёт л а р , ^атти^ ^ а ч а р ч а ш ,
совут$ ей и ш , уй ^удан олдин с у ю ц  ов^атни истеъм ол зилиш э н у р езн и н г
б у л и ш и г а ш а р о и т я р а т а д и . Б у х о с с а с и б о р б о л а л а р ж у д а
Зая ж о н л а н а д и , кеч пайт у з о з ухлам ай зуй и ш ади , ва ухлаб зол ган дан
к ей и н ул ар да яна э н у р е з р уй б ер и ш и м умкин. Бундай болаларн и
к у п ч и л и к н и о л д и д а у я л т и р и ш м у т л а з о м у м к и н э м а с . С и й д и к
аж р ал и ш и н и н г и х ти ёр и й були ш и катта ярим ш арлар ва о р з а мия
у р т а с и д а ф у н к ц и о н а л а л о з а л а р н и н г п а й д о б у л и ш и д и р . Б а ъ зи
болаларда 5 — 10 ёш гача к ечаси с и й д и к уш лай олмаслик уч р аб уради .
М ак таб — и нтернатларда, лагер л ар да б а ъ зи болаларда э н у р е з
хастал и ги у ч р а б тур и ш и м ум к и н. Б ун дай болаларга тар би я ч и л ар
э ъ т и б о р б ер и ш л ар и лозим . Болалар 5ф тасида б у зол ат н и м ухок ам а
Зилиб, бол ан и уялтириш , р у за н чуктириш мумкин эм ас. Аксинча,
эъ т и б о р н и кучайтириб, болан и даволлан и ш ига ёрдам б ер и ш керак.
Ш и ф ок ор масла^ати билан кун тар ти би н и тузиш , в а зти д а дам
олиш , турри о в з а т рац и они н и тузи ш , к еч зу р у н ётиш дан олди н кам
с у ю з л и к и ст еъ м о л зи ли ш ва б о ш за л а р г а амал зи л и н а д и . Болани
к унни н г иккинчи яримида огир ж и см о н и й ю кламалардан (ф утбол,
б а ск ет б о л уй ин лари ва з.к.) о з о д зи л и ш керак булади. К ечаси 2 — 3
м ар отоба болан и уй готи б, ун и н г ё зи л и б келиш и таъм инланади.
Ш ахсий гиги ен а талаблари э ъ т и б о р д а н четда золди ри лса, айриш
йулларини патологик, яъни хастали к золатларга олиб келиш м умкин.