Bolalar uchun gimnastika mashqlari. Bolalar uchun ertalabki mashqlar



Download 2,22 Mb.
bet1/21
Sana11.03.2022
Hajmi2,22 Mb.
#490648
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   21
Bog'liq
Bolalar uchun gimnastika mashqlari


Bolalar uchun gimnastika mashqlari. Bolalar uchun ertalabki mashqlar (mashqlar to'plami)
Bolaligimizdanoq jismoniy tarbiya rivojlanayotgan bola organizmi uchun juda muhim ekaniga amin bo'ldik. Birinchidan, bu kuchli immunitet kafolati va tez -tez uchraydigan kasalliklarning yo'qligi. Ikkinchidan, bu sizga chiroyli va to'g'ri pozitsiyani shakllantirishga imkon beradi. Bolalar gimnastikasi uchun yana nima foydali va har xil yoshdagi bolalar uchun qanday mashqlar majmuasi tavsiya qilinadi, biz maqolamizda aytib o'tamiz.
Bolalar uchun gimnastika haqida
Jismoniy faollik va madaniyat yosh, o'sayotgan tana uchun juda muhimdir.

Gimnastika mashqlari ta'sir qiladi:

Gimnastikani kuniga atigi bir necha daqiqa bajarib, bola chaqqon, chidamli bo'ladi va shuning uchun o'ziga ishonadi. Bu ovqat hazm qilishni, metabolizmni, atrof -muhitning salbiy omillariga qarshilikni yaxshilaydi.


Shuningdek, gimnastika bolani intizomga o'rgatish, uni ko'proq yig'ilgan, uyushgan qilish imkonini beradi.
Bugungi kunda bolalar ko'pincha zaif immunitetli, rivojlanishida nuqsonlar tug'iladi. Muntazam mashqlar bu muammolarni tuzatishi mumkin.

Gimnastika mashqlarini bolalikdan boshlash mumkin.


Bilasizmi? Gimnastikaning asoslari jismoniy tarbiya va insonning uyg'un rivojlanishi usullaridan biri sifatida qadimgi yunonlar tomonidan qo'yilgan. Yunon tilidan "gymnaso" "o'rgating, o'rgating" deb tarjima qilinadi. Garchi ba'zi tilshunoslar bu tushuncha yunoncha boshqa so'z - "gimnos" ga asoslangan, deb aytishadi, bu "yalang'och" degan ma'noni anglatadi, chunki qadimgi yunonlar yalang'och sport bilan shug'ullanishgan. Gomer, Aristotel va Platon gimnastikaning shaxsiyatning shakllanishiga ijobiy ta'siri haqida gapirishdi.

Download 2,22 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   21




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish