Bolalar sporti asoslari

Umumiy chidamlilik Haftalik sikl–50-60 km. Oylik sikl – 250 km. Yillik sikl – 2200 km. Maxsus chidamlilik Yillik sikl – 220 km.
Doyimgi belgilangan tezlikda yugurish, 60% kuchlanishda. Belgilangan tezlikda yugurish, 6 m/s, 70-75% kuchlanishda.
Tanlangan sport turida chuqurlashtirilgan mashg’ulot olib borish	17-18	Maxsus chidamlilikni tarbiyalash. Umumiy chidamlilikni tarbiyalash. Yugurish tezligini oshirish. Yugurish texnikasini takomillashtirish. Musobaqa tajribasini takomillashtirish.	Uzoq vaqt bir xil tezlanishda yugurish. Bir xil tezlanishda yugurish. Sprinter yugurish va boshqalar.	Takroriy Intervalli Ko’rgazmalilik Musobaqa