Birinchi yordam: bilishimiz zarur bo‘lgan 8 ta ko‘nikma

Diqqat! Agar puls mavjud bo‘lsa yopiq massaj qilish kerak emas.

• 
  Barmoq bilan to‘shning quyi chekkasidagi chuqurchani topib, barmoq shu yerga qo‘yiladi. Jabrlanuvchining tovoniga yaqin bo‘lgan qo‘lni ishlatish zarur.
  
• 
  Boshqa qo‘lning kaftini jabrlanuvchining to‘shiga, barmoqlar turgan joydan yuqoriroqqa qo‘yiladi.
  
• 
  Barmoqlarni chuqurchadan olib, birinchi qo‘lning kaftini boshqa qo‘ldan yuqoriroqqa qo‘yiladi.
  
• 
  Barmoqni ko‘krak qafasiga tekizmaslik kerak.
  
• 
  Yurakni yopiq massaj qilish texnikasi:
  

1. Jabrlanuvchini tekis, qattiq joyga yotqizing. Krovat va boshqa yumshoq joylarda yurakni yopiq massaj qilib bo‘lmaydi.
2. Jabrlanuvchi ko‘kragining xojsimon qismini toping. Xojsimon qism – bu ko‘krakning eng qisqa va tor qismi hisoblanadi.
3. Ko‘krakning xojsimon qismidan 2-4 sm teparoqqa yuring. Bu joy kompressiya nuqtasidir.
4. Kaftingiz asosini kompressiya nuqtasiga qo‘ying. Shunda bosh barmoq jabrlanuvchining tomog‘ini yoki qornini ko‘rsatib turishi kerak. Bir qo‘lingiz ustidan ikkinchi kaftingizni qo‘ying. Bosim faqat kaft asosi orqali qilinadi. Barmoqni ko‘krak qafasiga tekizmaslik kerak.
5. Ko‘krak qafasiga ritmik itarishlarni kuchli, bir tekisda hamda aniq vertikal holatda bajarish zarur. Tezlik - daqiqasiga 100-110 bosim. Bundan tashqari ko‘krak qafasi 3-4 sm ichkariga qayrilishi kerak.
Chaqaloqlarda yurakni yopiq massaj qilish bir qo‘lning ko‘rsatgich va o‘rta barmoqlarida o‘trkaziladi. O‘smirlarda esa, bir qo‘lning kafti bilan.
Agar yurak yopiq massaji sun'iy nafas bilan birgalikda qilinsa, har ikki nafas berish 15 ta bosish bilan o‘tkaziladi.
Geymlix usuli
Traxeyaga ovqat yoki yod narsalar tushsa, u yopilib qolib odam nafas ololmay qoladi.
Nafas yo‘llarining tiqilib qolganligi belgilari:

• 
  To‘laqonli nafas olishning yo‘qolishi. Agar tomoq qisman tiqilgan bo‘lsa, odam yo‘tala boshlaydi; agar to‘la tiqilsa, tomog‘ini ushlab qoladi.
  
• 
  Gapirolmaydi.
  
• 
  Yuzi ko‘karib, bo‘yin tomirlari shishadi.