Билет №1 1 Понятие «здоровья», его содержание и критерии

3 Дополнительные факторы, влияющие на содержание ППФП.
Индивидуальные особенности будущих специалистов. Выпускникам полезно знать особенности организации ППФП с женским контингентом, а также с лицами, отнесенными к специальной медицинской группе. Необходимо также учитывать возраст и его психофизические реакции на труд. Считается, что наиболее продук­тивным возрастом для трудовой деятельности является возраст от 20 до 40 лет. В этот период наблюдается наименьшая утомляемость и быстрое восстановление после нагру­зок, наблюдаемые по многим показателям (например, время реакции). Однако при соответствующей тренировке эти показатели могут сохраняться и даже улучшаться и в более позднем возрасте.
Географо-климатические особенности региона и условия будущей работы специалистов, такие как Крайний Север и Юг, степная и болотистая местности, замкнутые пространства, центр и периферия, безусловно, вносят свои особенности в ППФП. Направленность ППФП в связи с условиями предстоящей работы должна обеспечи­вать специальную подготовленность к труду, неспецифическую адаптацию к силь­нодействующим раздражителям, таким как жара, холод, горная гипоксия, устойчи­вость к влиянию радиации, инфекций. В этом направлении используются как кон­кретные виды спорта, так и отдельные упражнения, направленно формирующие не­обходимые знания, умения, навыки, специальные качества.


Билет № 16
1 Формы занятий физическими упражнениями.
На основе государственных стандартов высшего профессионального образования вузы самостоятельно (с учетом содержания примерной учебной программы по физической культуре, местных ус­ловий и интересов обучающихся) определяют формы занятий физической культурой. В настоящее время используются обязательные урочные (учебные) и неурочные формы занятий.
Учебные занятия — основная форма физического воспитания. Они имеются в учебных планах вуза (учебная дисциплина «Физическая культура») на всех факультетах. Учебные занятия могут быть:

• 
  теоретические, практические, контрольные;
  
• 
  элективные практические занятия (по выбору) и факультатив­ные;
  
• 
  индивидуальные и индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации);
  
• 
  самостоятельные занятия по заданию и под контролем препода­вателя.
  

Обязательный теоретический раздел программы излагается сту­дентам в форме лекций (в отдельных случаях на групповых занятиях). Практический раздел состоит из двух подразделов: методико-практи­ческого и учебно-тренировочного. Практический раздел реализуется на учебных занятиях различной направленности, а в спортивном учеб­ном отделении – на учебно-тренировочных занятиях.
Самостоятельные занятия могут проводиться по заданию и под контролем преподавателя как в учебное, так и во внеучебное время.
Внеучебные занятия организуются в форме:

• 
  физических упражнений и рекреационных мероприятий в режи­ме учебного дня (утренней зарядки);
  
• 
  занятий в секциях, организованных профсоюзом, спортивным клубом или другими внутривузовскими организациями;
  
• 
  самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом;
  
• 
  массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных внутривузовских и вневузовских мероприятий (спортивные соревно­вания, физкультурные праздники).
  

Взаимосвязь разнообразных форм учебных и внеучебных занятий создает условия, обеспечивающие студентам использование научно 1 обоснованного объема двигательной активности (не менее 5 часов в 1 неделю), необходимой для нормального функционирования организ­ма молодого человека студенческого возраста.