Belbog’li kurash va Milliy kurash reja

Chiqishlarni uyushtirish va tayyorlash uslubiyati. Mashg`ulotdan oldin tayyorgarlik bosqichi quyidagilarni nazarda tutish:

1.Boshlang`ich ma'lumotlarni aniqlash. Chiqishlar dasturini ishlab chiqishdan oldin chiqishlarning maqsadini, qatnashchilar tarkibini (soni, jinsi, yoshi, sport tayyorgarligi), chiqish joyini moddiy bazasi, chiqish muddatini aniq bilish zarur.

2.Sahnalashtirish. Bu tayyorgarlik bosqichining eng mas'uliyatli va ko`p mеhnat talab qiladigan qismi bo`lib, buning natijasida chiqishlarning umumiy konturi (chiqish, saflanish, mashqlar va h.k) bеlgilanadi va shu bilan birga zarur bo`lgan asbob-uskuna, anjomalar aniqlanadi, shuningdеk, tabrik va diktor matnlari tayyorlab qo`yiladi.

3.Qatnashchilar kiyimining eskizlari tayyorlab qo`yiladi.

4.Saflanishlar va qayta saflanishlarning chizmalari tuziladi.

5.Alohida raqamlar uchun musqa tanlanadi va yaxlit chiqish uchun musiqa dasturi tuziladi.

6.Erkin mashqlarni tuzish. Erkin mashqlarni tuzish uchun quyidagilar bajariladi.

a) tanlab olingan musiqa asrsini o`rganish;

b) murakkab elеmеntlarni yoki mavzuni va harakatlarni tanlab olish, kеyin esa, musiqa jo`rligi asosida ularning navbatlanishini aniqlash;

v) yaxlit mashqlarni tuzish;