Beijing language and culture uiniversity press

2. What do you think of the saying "a healthy body leads to a healthy mind"?
I couldn’t agree more with this saying. I definitely think that when you exercise and you are
fit, it will be easier for you to concentrate on your work. I go running two to three times a week,
and after a workout I feel refreshed and calm. And actually if I don't go running for a few days
because I am too busy and my schedule doesn't allow me to do so, I feel tired, and I find it hard to
be efficient at work. I truly think that people who are overweight will get tired easily in their
studies or work. Couch potatoes are never as productive as people who exercise.