Beijing language and culture uiniversity press

2. How can individuals achieve a balance between work and leisure?
Well, initially people need to understand that they need time to rest and enjoy
themselves if they want to remain efficient when they do their work. Then in addition,

---

67
workaholics should arrange their schedule ahead of time in order to plan time for leisure.
I really think it’s a matter of being both organized and able to say "no" to work. Finally,
if their boss makes them work too much, employees should have the courage to face their
supervisor to discuss the problem, or find a different job.