Бадиий гимнастика бґйича кичик ёшдаги болалар билан машІулот олиб бориш методикаси

Назарий: Бадиий гимнастика тарихи. Амалий: Умумривожлантирувчи машқлар. Енгил қадамда юриш, қўллар белда. Югуриш. Тўлқинсимон ҳаракатланиш; сакраш ва бурилишлар. Акробатик машқлар; ўтирган ҳолатда ғужанак бўлиш; чалқанча ётган ҳолатда ғужанак бўлиш.
2 соат
6 машғулот	Назарий: Бадиий гимнастика тарихи. Амалий: Умумривожлантирувчи машқлар. Енгил қадамда юриш, қўллар белда; оёқ учида юриш, қўллар олдида. Югуриш. Тўлқинсимон ҳаракатланиш; сакраш ва бурилишлар. Акробатик машқлар; чўққайиш ҳолатида ғужанак бўлиш; чўққайиш ҳолатидан ўмбалоқ ошиш.	2 соат
4- ҳафта	7-8 машғуло	Назарий: Гигиеник машғулотлар, чиниқиш, овқатланиш тартиби. Амалий: Буюмларсиз машқ бажариш; турли хил юриш ва югуришлар; бурилишлар. Буюмлар билан машқ бажариш; арғамчида, булаваларда. Ритмик гимнастика элементлари машқлари.	4 соат
5- ҳафта	9 машғулот	Назарий Гигиеник машғулотлар, чиниқиш, овқатланиш тартиби. Амалий: Буюмларсиз машқ бажариш; турли хил юриш ва югуришлар; Олдинга, орқага, ёнбошга силжиш, шунингдек, 90^0бурилиш билан ўнгга ва чапга сакрашлар. Буюмлар билан машқ бажариш; булаваларда. Рақсга оид ҳаракатлар.	2 соат
	10 машғулот	Назарий: Гигиеник машғулотлар, чиниқиш, овқатланиш тартиби. Амалий: Саф машқлари. Буюмларсиз машқ бажариш; турли хил юриш ва югуришлар; Олдинга, орқага, ёнбошга силжиш, бурилиш; Буюмлар билан машқ бажариш; булава, кичик тўпларда. Рақсга оид ҳаракатлар. Эгилувчанликни ривожлантирувчи машқлар.	2 соат
6- ҳафта	11-12 ҳафта