Atom odatlari. Qanaqasiga yaxshi odatlarni egallash va yomonlikdan xalos bo'ling


Как добиться большего меньшими усилиями



Download 3,66 Mb.
Pdf ko'rish
bet53/91
Sana06.06.2022
Hajmi3,66 Mb.
#639614
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   91
Bog'liq
atom odatlar o\'zbekcha

Как добиться большего меньшими усилиями
 


Представьте, что вы держите садовый шланг, у которого перегиб посередине. Вода 
течет, но слабо. Если вы хотите увеличить скорость подачи воды через шланг, есть 
два варианта. 
Первый –
повернуть вентиль и увеличить поток воды. Второй –
просто выправить 
шланг и
позволить воде течь естественным путем. 
Попытка повысить свою мотивацию для поддержания трудной привычки –
все равно
что стараться заставить течь воду через изогнутый шланг. Можно сделать это, но 
потребуется
больше усилий, что увеличит напряжение в вашей жизни. Между тем сделать 
привычки простыми и легкими –
все равно что выправить шланг. Вместо того чтобы 
пытаться преодолеть
напряжение в жизни, вы уменьшаете его. 
Один из наиболее эффективных способов сделать это –
практиковать изменение 
окружающей среды. В главе 6 мы обсуждали это как способ сделать стимулы более 
очевидными, но
вы также можете оптимизировать свою среду, чтобы упростить действия. Например, 
при при
-
нятии решения о том, где практиковать новую привычку, лучше всего 
выбрать место, которое
вам знакомо. Привычки легче сформировать, когда они вписываются в жизненный 
поток. Вы
с большей вероятностью пойдете в спортзал, если он находится по пути на работу, 
потому что
остановка не приводит к большему напряжению в вашем образе жизни. Для 
сравнения: если
тренажерный зал находится в стороне от вашей обычной дороги от работы до дома –
даже пусть
и в нескольких кварталах, –
вам нужно «свернуть со своего пути», чтобы добраться 
туда. 


Возможно, еще более эффективным будет снижение напряжения дома или в офисе. 
Слишком часто мы пытаемся выработать привычки в условиях, когда его слишком 
много. 
Мы стараемся придерживаться строгой диеты, когда ужинаем с друзьями. Пытаемся 
написать
книгу в условиях хаоса домашнего хозяйства. Стараемся сосредоточиться, используя 
смартфон, наполненный тем, что отвлекает нас. Так не должно быть. Мы можем 
устранить проблемные зоны, которые мешают нам. Это именно то, что в Японии 
начали делать производители
электроники в 1970
-
х годах. 
В статье, опубликованной в The New Yorker под названием «Лучше все время», Джеймс
Шуровьески пишет: «Японские фирмы акцентировали внимание на том, что стало 
известно
как “бережливое производство”, неустанно стремясь избавиться от всех видов 
убытков про
-
изводственного процесса, вплоть до перепроектирования рабочих 
пространств, чтобы работ
-92 
никам не приходилось тратить время, петляя и поворачивая, добираясь до своих 
станков. В
результате японские заводы стали более эффективными, а японская продукция –
надежнее
американской. В 1974 году звонков в сервис цветных телевизоров американского 
производства было в пять раз больше, чем в аналогичный сервис японского 
производства. К 1979 году
американским рабочим требовалось в три раза больше времени, чтобы монтировать 
их ком
-
плектующие». 
Мне нравится называть эту стратегию сложением путем вычитания 18. Японские 
компании искали каждую проблемную зону в производственном процессе и 
устраняли ее. Вычи
-
тая потраченные впустую усилия, добавляли клиентов и доход. 


Точно так же, когда мы устра
-
няем проблемные зоны, которые отнимают наше время 
и энергию, мы можем достичь большего
меньшими усилиями. (Это одна из причин, по которым уборка может быть такой 
приятной: мы одновременно движемся вперед и облегчаем когнитивную нагрузку, 
которую окружающая
среда накладывает на нас.)
Если вы посмотрите на вызывающую привыкание продукцию, то заметите, что одна
из вещей, которые эти товары и услуги делают лучше всего, –
это устранение 
незначитель
-
ного напряжения из вашей жизни. Службы доставки еды снижают 
напряжение от покупки
продуктов. Приложения для знакомств снижают напряжение, связанное с живым 
общением. 
Службы совместного пользования автомобилями снижают стресс, связанный с 
передвиже
-
нием по городу. Обмен текстовыми сообщениями уменьшает проблему, 
связанную с отправ
-
кой письма по почте. 
Подобно японскому производителю телевизоров, перепроектировавшему рабочее 
пространство, чтобы уменьшить потерю времени из
-
за лишних движений, успешные 
компании
разрабатывают свои продукты, чтобы автоматизировать, устранить или упростить 
как можно
больше шагов. Они уменьшают количество полей в каждой форме. Число кликов, 
необходимых для создания учетной записи. Доставляют свои продукты с понятными 
инструкциями или
просят клиентов сократить выбор. 
Когда были выпущены первые колонки с голосовым помощником –
такие как Google 
Home, Amazon Echo и Apple HomePod, –
я спросил друга, что ему нравится в 
приобретенном
продукте. Он ответил, что проще сказать: «Включи музыку в стиле кантри», чем 
вытащить


телефон, открыть музыкальное приложение и выбрать плейлист. Конечно, всего 
несколько лет
назад неограниченный доступ к музыке в кармане был поразительно легким 
действием по сравнению с поездкой в магазин и покупкой CD
-
диска. Бизнес –
это 
бесконечное стремление к
тому, чтобы добиться того же результата более простым способом. 
Подобные стратегии эффективно использовались правительствами. Когда 
британское
правительство хотело повысить налоговые ставки, оно перешло от отправки граждан 
на веб
-
страницу, куда можно было загрузить налоговую форму, к прямой ссылке на 
эту форму. Сокращение одного шага в процессе увеличило частоту откликов с 19,2 % 
до 23,4 %. Для такой
страны, как Великобритания, эти процентные пункты представляют собой миллионы 
налого
-
вых поступлений. 
Основная идея состоит в том, чтобы создать окружающую среду, в которой делать 
правильные вещи настолько просто, насколько это возможно. Большая часть борьбы 
за выработку
лучших привычек сводится к поиску способов уменьшить напряжение, связанное с 
хорошими
привычками, и увеличить его в случае плохих привычек. 
18 Фраза «сложение путем вычитания» также используется командами и 
предприятиями, чтобы описать отстранения людей
от группы для усиления команды в целом. 
93 

Download 3,66 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   91




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish