Asian Journal of Multidimensional Research (ajmr)

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AJMR 

use  of  time  and  space.  All  other  things  being  equal,  the  technique  is  effective,  which  is 

accompanied by the coefficient of the efficiency of the technique, the least stress of the physical 

and mental  capabilities of the athlete, that is, the higher the energy consumption,  the lower the 

efficiency of the motor action. 

The  use  of  such  variants  of  the  technique  allows  you  to  significantly  intensify  the  training  and 

competitive activity. The value of the minimum tactical informativeness of the technique for the 

opponent is the optimal criterion for evaluating the effectiveness in acyclic types of exercise. 

The only technique that can be perfect here is that it allows you to mask tactical strategies and 

act  suddenly.  Therefore,  a  high  level  of  technical  mastery  implies  the  presence  of  an  athlete's 

ability to perform such movements, which, on the one hand, are sufficiently effective to achieve 

the goal, and on the other, do not have clearly expressed informative techniques that unmask the 

athlete's  tactical  strategy. The technical  skill  of an athlete is  largely determined by the ultimate 

goal,  to  the  achievement  of  which  the  corresponding  motor  action  is  directed.  This  end  goal  is 

not the same in different sports. 

So, sports equipment in high-speed power sports is associated with the creation of prerequisites 

for  the  development  of  maximum  power  indicators  and  with  the  effective  use  of  functional 

reserves,  external  forces  and  energy  for  this.  Improving  the  technique  of  physical  exercises  in 

cyclic sports, requiring the display of endurance, requires high efficiency of standard, repeatedly 

repeated stable actions. In complex coordination types of exercises, technical mastery is assessed 

by the complexity and beauty of movements,  their expressiveness,  since it is  these criteria that 

establish  the  level  of  sports  results.  Technical  mastery  in  sports  games  and  martial  arts  is 

associated both with the range of the technical arsenal and with the athlete's motor experience to 

choose and implement the most effective and rational motor actions in extraordinary conditions 

with insufficient information and an acute shortage of time.