Asalari oilalarining nobud bo‘lish sindromi

JISMONIY MASHQLAR

Jismoniy mashqlarni muntazam,

ammo me’yorda bajarish
salomatligimiz uchun foydalidir.
1-savol
Jismoniy mashqlarni muntazam
bajarishning salomatlik uchun
foydasi nimada?

6


Har bir fikr uchun “Ha” yoki “Yo‘q”ni aylanaga oling.

2-savol
Jismoniy mashqlarni bajarganda muskullarda nima yuz beradi?

Har bir fikr uchun “Ha” yoki “Yo‘q”ni aylanaga oling.

3-savol
Nima sababdan tanangiz tinch holatda bo‘lgandagiga nisbatan jismoniy mashqlar bajarish jarayonida tezroq nafas olishingizga to‘g‘ri keladi?

Javob: ___________________________________________________
_______________________________________________________