Anonim so’rovnoma

SO’ROVNOMA
”TO’G’RI OVQATLANISH”
1. Siz o’zingizni to’g’ri ovqatlanish qoidalariga rioya qilaman deb o’ylaysizmi?
O Ha O Yo’q O Baz’ida
2. To’g’ri ovqatlanish ratsioningizni qanday rejalashtirgansiz va nimalar iste’mol qilasiz?
A___________________________________________________________
B___________________________________________________________
V___________________________________________________________
3.Bir kunda qancha ichimlik suvini iste’mol qilasiz?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
4. Siz tez tayyorlanadigan (fast food) taomlarni istemol qilasizmi?
O Ha O Yo’q O Baz’ida
5. Bir kunda 4-5 marotaba ovqatlanish va bu oraliq 5 soatdan oshlasligi lozim. Siz bu to’g’ri ovqatlanish tartibiga qanday qaraysiz?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
6. Mavsumiy taomlar, mevalarni sevib iste’mol qilasizmi?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
7. Oqsilli taomlar haqida unutmaslik kerak, siz oqsilli taomlarni bir kunda qancha iste’mol qilasiz ?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
8. Qaysi janrdagi kitoblarni o’qishni yoqtrasiz?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
9. Sog’lom turmush tarzga rioya qilgan holda sport bilan muntazam shug’ullanib borasizmi?
O Ha O Yo’q O Baz’ida

10. Siz qaysi taomlarni sevib istemol qilasiz?

O dukkakli O fast food O go’shtli O hamr ovqatlar