Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

25 

Umumiy o‘rta ta’limning milliy o‘quv dasturi loyihasi

 

 

jismoniy mashqlar texnik jihatdan mukammal va hissiy jihatdan ifodalanishini biladi 

 

O‘Z-O‘ZINI RIVOJLANTIRISH VA ASRASH KOMPETENSIYASI

 

 

jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsiz harakatlanadi 

 

o‘z-o‘zini nazorat qilish qoidasiga amal qiladi 

 

shikastlanganda o‘ziga va boshqalarga birinchi tibbiy yordam ko‘rsata oladi 

 

mashg‘ulotda  kiyiladigan  sport  kiyimlarining  gigiyenik  talablari  va  tozaligiga  ahamiyat 

beradi 

 

AMALIY FAOLIYATNI RIVOJLANTIRISH KOMPETENSIYASI

 

 

o‘g‘il bolalar 110 smli dastakli gimnastik kozyoldan sakray oladi 

 

qiz bolalar 90 smli dastakli gimnastik kozyolidan sakray oladi 

 

sakrashda oyoqlarni kerib, bukib sakrash usullaridan foydalana olishadi 

 

o‘g‘il bolalar 3 m li, qiz bolalar 2 m li arqonga tirmashib chiqa olishadi 

 

6 daqiqa davomidan yuguradi va sog‘lik uchun foydali jihatlarini ajrata oladi 

 

basketbol 

to‘pini yerga urib yurishda tezlikni o‘zgartirib yugura oladi 

 

to‘p bilan harakatlanganda yo‘nalishlarni o‘zgartirgan holda to‘pni shitga tashlaydi 

 

to‘pni sherigaga oshiradi va raqib maydoniga to‘p tushirishga harakat qiladi 

 

o‘yin jarayonida raqib jamoaga hujum uyushtira oladi 

 

sherigiga to‘pni oyoq yuzasining ichki tomoni bilan oshirishga harakat qiladi 

 

orqadan chil usulida kurash tushishning boshlang‘ich mashqlarini takrorlay oladi