Aholining jismoniy tayyorgarligi va salomatlik darajasini belgilab beruvchi “Alpomish” va “Barchinoy” maxsus testlari. Reja

Sinov turlari va mezonlari

t/r	Shartlar		O‘lcho v birligi	O‘g‘il bolalar				Qiz bolalar
				hisob	III Darajali ko’krak nishoni	II Darajali ko’krak nishoni	I Darajali ko’krak nishoni	hisob	III Darajali ko’krak nishoni	II Darajali ko’krak nishoni	I Darajali ko’krak nishoni
Majburiy sinovlar
1	Mokisimon yugurish 3x10m	soniya		10.8	10.3	10.0	9.2	11.2	10.6	10.4	9.5
	Yoki 30m ga yugurish			7.6	6.9	6.7	6.0	7.8	7.1	6.8	6.2
2	Arqonda sakrash 1daqiqa	marta		18	22	24	28	20	21	23	26
	Yoki ko’p sakrash bir oyoqda			14	16	18	21	12	15	17	20
3	Tenis to’pini 6m.dan 1x1m.li nishonga urish	6 marta imkon beriladi		3	4	5	6	2	3	4	5
4	joydan uzunlikka sakrash	sm		105	130	140	150	100	120	130	140
5	gimnstik devoriga tirmashib chiqish	sm		200	210	215	220	150	160	165	170
6	Turnikda tortilish	marta		1	2	3	4	-	-	-	-
7	Polga tayangan holda qo‘llarni bukib yozish	marta		2	3	4	5	1	2	3	4
	yoki qo‘llarni oldinga cho‘zib o‘tirib turish			15	20	25	30	10	15	20	25
8	Futbol to‘pini 3-metrdan 1,5x1,5 m.li darvozaga tepish	6 -marta imkon beriladi		2	3	4	5	1	2	3	4
9	Gimnastika o‘rindig‘ida n oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi)	sm		+1	+2	+3	+4	+2	+3	+4	+5
Tegishli darajali ko‘krak nishoni olish uchun bajarilishi shart bo‘lgan sinovlar soni				4	6	7	8	3	6	7	8

22. O'zbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi, Qoraqalpog'iston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi, Toshkent shahar va viloyatlar jismoniy tarbiya va sport boshqarmalari bilan hamkorlikda tashkil etilgan musobaqalarda g'olib va sovrindorlarni taqdirlash musobaqa nizomida belgilangan tartibda amalga oshiriladi.
23. Musobaqa o'tkaziladigan tashkilotda tashkilot rahbari tomonidan musobaqalarni o'tkazish ishchi guruhi (keyingi o'rinlarda Ishchi guruh deb ataladi) tuziladi. Ishchi guruhning tarkibi tashkilot rahbari tomonidan tasdiqlanadi. Ishchi guruh tarkibiga O'zbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi yoki Qoraqalpog'iston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi, Toshkent shahar va viloyatlar jismoniy tarbiya va sport boshqarmalari xodimlari orasidan tegishli sport turi bo'yicha vakillar kiritilishi shart.
24. Quyidagilar Ishchi guruhning asosiy vazifalari hisoblanadi: musobaqada qatnashish istagini bildirgan shaxslarni musobaqa shartlari bilan tanishtirish hamda ularning ro'yxatini shakllantirish va yuritish; musobaqani tashkil etish va o'tkazish; musobaqa jarayoni va natijalarini rasmiylashtirish; musobaqa g'oliblarini taqdirlashni tashkil etish. Ishchi guruh musobaqa o'tkaziladigan sana, o'tish joyi, rejasi va shartlari bo'yicha ma'lumotlar to'g'risida musobaqa o'tkazilishidan kamida bir oy oldin e'lon berilishini ta'minlaydi.
2-§. Musobaqani o'tkazish
25. Musobaqa mazkur Nizomning 1-ilovasida belgilangan shartlar va Nizomning 2-ilovasida belgilangan maxsus testlarni o'tkazish bo'yicha tashkiliymetodik ko'rsatmalarga muvofiq majburiy sinovlarda belgilangan pog'ona va murakkablik darajasi asosida yoki ixtiyoriy sinovlar belgilangan pog'ona va murakkablik darajasi asosida erkak va ayollar uchun alohida shartlar bo'yicha o'tkaziladi.
26. Musobaqa ishtirokchilarining natijalari Ishchi guruh a'zolari tomonidan mazkur Nizomning 3-ilovasiga muvofiq shakldagi musobaqa ishtirokchilarining natijalarini qayd etish namunalariga asosan shu vaqtning o'zida yozib rasmiylashtiriladi.
27. Musobaqani quyida belgilangan yosh toifalari asosida, uch bosqichda o'tkazish tavsiya etiladi: 1-bosqich - 6 yoshdan 17 yoshgacha; 2-bosqich - 18 yoshdan 33 yoshgacha; 3-bosqich - 34 yosh va undan katta yoshda bo'lganlar uchun.

28. Musobaqada ishtirok etuvchilarning ro'yxati Ishchi guruh tomonidan shakllantiriladi. Bunda musobaqada qatnashish istagini bildirgan shaxslar Ishchi guruhga ariza bilan murojaat qiladi va sog'lig'i yuzasidan tegishli ma'lumotnomani taqdim qilgan holda ro'yxatga kiritiladi.

29. Musobaqani o'tkazishda tegishli sport turi bo'yicha malakali mutaxassislar va hakamlar kelishuv asosida jalb qilinishi mumkin.