Abituriyentlarga qulayliklari

Ishlanishi:


1) 4,1x+9,3x+18,45x=3185
X=100 g oqsil, 100 g yog’


2) 100 x 4,5=450 g uglevod


3) 100 x 4,1=410 kkal yog’


4) 100 x 9,3=930 kkal


5) 930-410 =520 kkal Javob: A


5.Masala. Qad qomati to’liq shakllangan Rustam bir kecha kunduzda ovqati tarkibida umumiy 730 g oqsil, uglevod, yog’ iste’mol qildi. Rustam sport bilan muntazam shug’ullanishi natijasida, bir kecha kunduzdagi tushki ovqatlanishni normadagiga nisbatan 1,2 % ga oshirib yubordi. Rustamni ovqati tarkibidagi oqsildan ajralgan energiya tushki ovqatidan ajralgan energiyani 33,5 % ni tashkil qiladi. Qo’shimcha ovqatlanishidan ajralgan energiya esa, 534,75 kkal ga teng bo’lsa, Rustamning ovqati tarkibidagi uglevod miqdorini g hisoblang. (ratsional ovqatlanishni yuqori foiziga amal qilingan)
A) 600 g B) 500 g C) 420 g D) 330 g


Ishlanishi:


1)oqsil, uglevod,yog’ umumiy 730 g ga teng.


2) 534,75:0,15%=3565 kkal umumiy energiya miqdori


3) 3565 x 0,412%=1468,78 kkal tushki ovqatdan ajralgan energiya


4) 1468,78 x 0,335 %=492 kkal oqsildan ajralgan jami energiya


5) 492:4,1=120 g oqsil


6) 730-120=610 uglevod va yog’


7) 3565-492=3073 kkal uglevod va yog’


8) x+y=610
4,1x+9,3y=3073
X= 110 g yog’
Y=500 g uglevod
Javob: 500 g B


6.Masala. Sardorning bo’yiga o’sishi tezlashgan davrda bir kecha kunduzda ovqati tarkibida, maksimal miqdorda umumiy 455 g oqsil, uglevod, yog’ iste’mol qildi. Sardorning ovqati tarkibidagi yog’dan ajralgan energiya, 200 gr glyukozani to’liq parchalanishi uchun yetarli. Bir kecha kunduzdagi kechki ovqatidan ajralgan energiya esa, 1942,4 kJ ga teng bo’lsa, Sardorning ovqati tarkibidagi oqsil va yog’dan ajralgan energiyani ayirmasi qanchaga teng? (yog’ miqdori uglevod miqdoridan 220 g ga kam)
A) 1:1,06 B) 1; 1,5 C) 1:3,75 D) 1: 4