Abdullayev Mehriddin

Tomir urishi o‘lchangandagi ma’lumotning tahlili

Dars aralash shaklda olib borildi. O‘quvchilar jismoniy tarbiya darsidan oldin matematika darsida bo‘ldilar. Dars boshlanishidan 5 min oldin kuzatiluvchi o‘quvchining tomir urishi 1 minutda 72 ta edi. 3 minutdan so‘ng o‘quvchining tomir urishi 78 taga ko‘paydi. Buning sababi o‘quvchi tinch holatdagi yurishga o‘tganligida, chunki (yur- ganda) tinch turish holatiga qaraganda odam organizmiga ma’lum mikdorda yuklama ta’sir etadi, yurak ishi tezlashib, tomir urishi ham ko‘payadi. Yugurishdan so‘ng o‘quvchining tomir urishi 168 taga ko‘payadi.

Umumrivojlantiruvchi mashqdan so‘ng o‘quvchining tomir urishi ancha pasaydi. Masalan, nafasni rostlovchi mashqdan so‘ng 136,4 zarba mashqdan so‘ng (egilishlar) 150 marta, 6 mashq (oyoqni silash) 144 marta, 8 mashq (nafasni rostlovchi) 132 marta. Darsning tayyor- garlik qismi maqsadga muvofiq o‘tkazildi.

Tomir urishni kuzatiluvchi tomonidan mashq bajarib bo‘lgandan so‘ng o‘lchashnishi kerak, lekin o‘lchanish oralig‘i 3-5 minugdan oshmasligi lozim.

Kuzatuvchi o‘zi o‘quvchining oldiga borishi kerak, chunki bu yuklamaning haqiqiyligini buzishga olib keladi.

8.