A qodiriy nomli jizzax davlat pedagogika instituti maktabgacha ta

mavzu: Ovqatlanish gigienasi

1. 
   Kurashchilarda oqsillar, yog‘lar, uglevodlar, minerallar, vitaminlarga bo‘lgan talabning proportsiyasi.
   
2. 
   Ovqatlanish ratsionidagi talab va me’yorlar. 3.Ovqatlanish jadvali bo‘yicha kun tartibini tuzish. 4.Dietologiya to‘g‘risida tushuncha.
   

5. 
   Kurashchilarning vazn xaydash paytidagi ovqatlanish tartibi.
   
6. 
   Organizm qabul qiladigan va sarf qiladigan energiya nisbatining buzilishi va oqibatlari.
   

2. mavzu: Tayyorgarlikning ko‘p yillik bosqichlari

1. 
   Kurashchilarni tayorlash bosqichlari.
   
2. 
   Bazaviy tayyorgarlik, mutaxassislikga chuqurlashtirish, sportda takomillashtirish va oily sport mahorati bosqichlari to‘g‘risida tushunchalar.
   
3. 
   Kurashchilarni tayorlash bosqichlarining maqsad va vazifalari. 4.Bosqichlarni amalga oshirish yo‘llari.
   

5.Kurash turlari bo‘yicha sektsiyaga kirib kelish davridan boshlab xalqaro toifadagi sport ustasigacha bosib o‘tadigan yo‘ldagi qiyinchiliklarga bardosh berish.

2.